Hypnoosi ja synnytys

Naiset, jotka etsivät luonnollista synnytyskokemusta, etsivät erilaisia ​​​​luonnollisia kivunlievitysmenetelmiä. Yksi menetelmä, joka voi olla erittäin tehokas, on synnytyksen hypnoosi. Onko sinulla yksityisiä hypnoosiistuntoja raskauden aikana tai käytät kotiohjelmaa, opit asettamaan itsesi hypnoottiseen tilaan.

Hypnoosin edut tunnetaan hyvin. Hypnoosia käytetään moniin eri syihin synnytyksen lisäksi. Yhä useammin ihmiset kääntyvät hypnoosiin lopettaakseen tupakoinnin, laihduttaakseen, ahdistuneena ja saadakseen hoitoa fobioita vastaan.

Hypnoosin avulla voit siirtyä syvän rentoutumisen tilaan. Opit tekemään tämän raskauden aikana, jotta voit päästä tuohon mielentilaan synnytyksen aikana. Tämä rentoutuminen auttaa rentouttamaan kohdun lihaksia, mikä vähentää kipua. Lisäksi pelko ja jännitys vähenevät huomattavasti tai ne poistuvat.

Jos haluat tulla tunnille, pyydä terveydenhuollon tarjoajalta lähete. Mitä aikaisemmin [tag-cat]raskaudessasi[/tag-cat] aloitat, sitä parempi. Hypnoottiseen tilaan siirtymisen oppiminen vie aikaa ja harjoittelua. Kun etsit luokkaa, muista, että pienemmät luokat ovat parempia. Tämä mahdollistaa useamman kerran yhden opetuksen opettajan kanssa. Yksityistunnilla olet ainoa opiskelija. Tämän huono puoli on lisäkustannukset. Yksityistunnit ovat yleensä kalliimpia.

Hypnoosin kotiopintokursseja on tarjolla raskaana oleville naisille. Nämä kurssit tarjotaan yleensä CD-levyllä, jossa on CD jokaiselle raskauskolmannekselle. Aloitat ensimmäisen raskauskolmanneksen CD:llä ja siirryt sitten muihin raskauden edetessä. Mitä enemmän harjoittelet, sitä tehokkaampi menetelmä vähentää kipua synnytyksen aikana. yritä varata aikaa joka ilta CD-levyn käyttämiseen ja tekniikan harjoittelemiseen.

Yksi hypnoosin suurimmista eduista synnytyksen yhteydessä on, että se auttaa sinua oppimaan luottamaan kehosi kykyyn synnyttää vauvasi. tämä lisää itseluottamustasi ja johtaa synnytykseen. mielentilallasi on suuri vaikutus synnytyksen lopputulokseen ja se lisää mahdollisuuksiasi saada lääkkeetön synnytys, mikä on parempi sekä äidille että vauvalle. tätä menetelmää käyttävät naiset luottavat yleensä vähemmän lääkkeisiin ja tarvitsevat vähemmän lääketieteellisiä toimenpiteitä.

Kun olet synnytyksen aikana, käytät luokassa oppimiasi tekniikoita hypnoottiseen tilaan siirtymiseen. Tämä ei ole kuin elokuvissa tai televisiossa kuvattu hypnoosi, et ole mieletön zombi, joka on täysin tietämätön ympäristöstäsi. Koko synnytyksen ajan voit kuulla kaiken, mitä ympärilläsi tapahtuu, ja pystyt vastaamaan.

hypnoosista on hyötyä myös raskauden aikana. Käytät hypnoosia koko raskauden ajan. Rentoutumistekniikkaa voidaan käyttää menestyksekkäästi vähentämään muita myöhemmän raskauden epämukavuutta, kuten arkuutta. Rentoutumistekniikat ovat myös erittäin tehokkaita vähentämään ahdistusta raskauden aikana ja pelkoa lähestyvästä synnytyksestä.