Il y a des décennies, l'infertilité masculine pouvait ressembler à un oxymore. Les gens croyaient que les femmes portaient et élevaient les enfants, donc s'il y avait des problèmes de «portance», ce devait être à cause de la femme. Cependant, les études d'aujourd'hui prouvent le contraire. 40 % des problèmes d'infertilité sont dus aux femmes. La plus grande proportion restante est due aux deux partenaires, à d'autres facteurs ou à l'infertilité masculine.
Rencontrer un endocrinologue de la reproduction est le meilleur moyen de déterminer l'infertilité masculine et de discuter des options. Le plus souvent, après des antécédents médicaux détaillés et un examen, le premier plan d'action pour l'infertilité masculine est de faire faire une analyse de sperme. Mais il y a certaines choses que vous pouvez faire avant même votre première visite qui aideront votre médecin à élaborer un plan de traitement.
Fumeur
Vous saviez que c'était mauvais pour votre santé, mais maintenant, la recherche prouve que le fait de tirer des bouffées de cigarettes affecte également l'infertilité masculine en réduisant le nombre et la motilité des spermatozoïdes (le pourcentage de spermatozoïdes actifs).
Médicaments
La marijuana, les antibiotiques et même certains traitements fongiques en vente libre peuvent augmenter les risques d'infertilité masculine. Discutez toujours de tout médicament sur ordonnance et en vente libre avec votre endocrinologue de la reproduction.
Moocall Heat
L'exercice est bon pour vous. Un exercice excessif qui réchauffe la zone du scrotum peut réduire la qualité et la quantité de sperme. La recherche a également montré que la théorie séculaire du boxeur contre les slips joue également un rôle dans l'infertilité masculine. Ces études ont rapporté que les boxeurs augmentent la qualité et la quantité de sperme par rapport aux slips en raison du problème de chaleur. De même, évitez les jacuzzis et les saunas qui augmentent la température corporelle.
Stress
Il a été démontré qu'un niveau élevé de stress affecte l'infertilité masculine. Éjaculer trop fréquemment ou trop rarement peut entraîner une mauvaise qualité du sperme. Une éjaculation peu fréquente conduit à des spermatozoïdes anciens et peu mobiles. Il n'y a pas de nombre magique pour les hommes qui essaient d'avoir des enfants, mais s'éloigner de votre activité sexuelle régulière en l'augmentant ou en la diminuant considérablement peut avoir un effet négatif sur l'infertilité masculine.
Mauvaise nutrition
Il est souvent recommandé aux femmes de maintenir de saines habitudes alimentaires car ce sont elles qui, espérons-le, porteront l'enfant. Cependant, le bien-être nutritionnel peut lutter contre l'infertilité masculine. Une alimentation riche en vitamine C peut aider l'homme et des habitudes alimentaires plus saines en général peuvent aider le couple et toute sa famille car il est toujours plus facile d'adopter et de maintenir des habitudes saines si la malbouffe n'est pas disponible à la maison et que votre partenaire aime accompagner tôt promenade matinale ou baignade.
Publier des balises de recherche : Infertilité
Ajouter un commentaire