L'un des meilleurs moyens d'être un coach de travail efficace est de se renseigner sur l'accouchement. Assistez à des cours d'accouchement avec elle pendant le travail. Faites un effort pour être présent à chaque cours. Vous obtiendrez des informations précieuses sur le travail au cours de ces cours. Vous apprendrez une variété de techniques pour l'aider à gérer la douleur du travail. Il est important de pratiquer ces techniques entre les séances et jusqu'au jour de l'accouchement.
par Patricia Hughes
En tant que coach du travail, vous avez un rôle important à jouer le grand jour. Vous devez être là pour la soutenir pendant le travail. Renseignez-vous le plus possible sur le travail et l'accouchement pour être le coach le plus efficace possible. Il est difficile de dire exactement ce dont elle aura besoin pendant le travail. Sachez que toutes les femmes sont différentes et préparez-vous à répondre à ses besoins. Ces besoins peuvent changer plusieurs fois tout au long du processus.
En savoir plus sur le travail
La meilleure façon d'être un coach de travail efficace est de se renseigner sur l'accouchement. Assistez à des cours d'accouchement avec elle pendant le travail. Faites un effort pour être présent à chaque cours. Vous obtiendrez des informations précieuses sur le travail au cours de ces cours. Vous apprendrez une variété de techniques pour l'aider à gérer la douleur du travail. Il est important de pratiquer ces techniques entre les séances et jusqu'au jour de l'accouchement.
Il existe de nombreuses autres façons d'en savoir plus sur le travail et l'[tag-tec]accouchement[/tag-tec]. Lisez quelques livres sur l'accouchement naturel. Regardez des vidéos de naissance pour vous aider à savoir à quoi vous attendre. Si vous vous renseignez et apprenez sur le processus de naissance, vous serez un coach plus efficace. Plus vous en saurez sur l'accouchement et les procédures courantes, mieux vous serez préparée à la soutenir et à communiquer avec le personnel. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les poser.
Discutez de ses attentes
Passez du temps à parler avec elle de ses attentes pour la naissance du bébé. Découvrez ce qu'elle veut dans son expérience de naissance. Rédigez ensemble un projet de naissance. C'est un bon moyen d'en apprendre davantage sur les procédures courantes qui font partie de l'accouchement. Il est important que vous vous familiarisiez avec son projet de naissance. Ce sera votre travail de communiquer avec le personnel et de défendre ses intérêts. Ce sera plus facile à faire si vous connaissez le plan et participez à sa rédaction.
Être compréhensif
Il est important de réaliser que le travail prend du temps. Pour la première fois maman, cela peut varier de dix à vingt heures voire plus. A la télévision, les femmes courent à l'hôpital dès la première contraction et accouchent peu de temps après. Cela n'arrive tout simplement pas dans la vraie vie. En réalité, cela peut être toute la journée ou toute la nuit. La plupart des femmes passent la première partie du travail à la maison, ce qui peut prendre plusieurs heures avant de partir pour l'hôpital.
Si elle se met en colère ou se moque de vous, essayez de ne pas vous fâcher. Elle ne le pense pas. [tag-self]Le travail[/tag-self] est difficile et chaque femme réagit différemment. Certaines femmes vont à l'intérieur d'elles-mêmes et préfèrent le calme. D'autres peuvent devenir irritables à un moment donné et peuvent même vous crier dessus. Ne le prenez pas à cœur.
Soutenez-la
Votre travail principal est d'être là pour elle et de la soutenir pendant le travail. Utilisez toutes les techniques de relaxation et de respiration apprises dans votre cours d'accouchement. Vous auriez dû les pratiquer avant la naissance. Si elle commence à perdre le contrôle, aidez-la à se concentrer. Suggérez-lui de changer de position, de respirer, de masser et d'utiliser de la musique pour l'aider à se détendre. S'il utilise des techniques de relaxation, surveillez-le pour déceler les signes de tension et rappelez-lui de détendre ces zones. Rassurez-la et réconfortez-la.
Essayez d'être flexible. Réalisez que les choses ne se passent pas toujours comme prévu. Il est difficile de savoir ce qui fonctionnera avec un premier travail. Elle peut penser qu'elle voudra un massage pour la douleur, mais peut ne pas vouloir que vous la touchiez. Au début du travail, elle peut vouloir un massage, puis décider qu'elle déteste ça plus tard. Cela peut changer plusieurs fois au cours du travail, croyez-moi. Il suffit de suivre le courant et de suivre ses indices.
Contractions de synchronisation
L'une de vos tâches les plus importantes sera de chronométrer ses [tag-ice]contractions[/tag-ice]. Pour cela, vous aurez besoin d'une montre avec une trotteuse. Ne commencez pas à chronométrer avec la toute première contraction. Cela peut simplement devenir stressant. Attendez que le travail soit définitivement en cours pour commencer à chronométrer. Les contractions sont chronométrées du début de l'une au début de la suivante. Par exemple, si une contraction commence à 5h10 et la suivante à 5h15, les contractions sont espacées de cinq minutes. Regardez la trotteuse pour chronométrer la durée de chaque contraction. Gardez une trace écrite des contractions pour le médecin ou la sage-femme.
Communiquer avec le personnel
Une de vos responsabilités importantes sera de communiquer avec le personnel de l'hôpital. Vous devrez obtenir des mises à jour sur ses progrès et transmettre ses souhaits. Ce sera votre travail de suivre son plan de naissance et d'essayer de faire en sorte que tout se déroule selon son plan. Il y a des moments où cela peut ne pas être possible, en raison d'une complication, mais faites de votre mieux. N'ayez pas peur de poser des questions sur son travail ou ses procédures médicales. Elle ne sera pas en état de se défendre, alors faites-le pour elle.
Venez préparé
Vous passerez probablement beaucoup de temps à l'hôpital ou à la maison de naissance, alors préparez-vous. Préparez un sac avec tout ce dont vous pourriez avoir besoin pendant votre séjour là-bas. Certaines choses à apporter incluent: des collations et des boissons, des vêtements de rechange, de la monnaie pour le téléphone ou un téléphone portable, un appareil photo avec film et piles, une brosse à dents et un déodorant. Prévoyez un maillot de bain au cas où elle entrerait dans l'eau et voudrait que vous l'accompagniez.
Biographie Patricia Hughes est rédactrice indépendante et mère de quatre enfants. Patricia est titulaire d'un baccalauréat en éducation élémentaire de la Florida Atlantic University. Elle a beaucoup écrit sur la grossesse, l'accouchement, la parentalité et l'allaitement. En outre, elle a écrit sur la décoration intérieure et les voyages.
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