Es-tu enceinte? Il existe certains signes et symptômes qu'une femme est capable de reconnaître au début de la grossesse, et ces signes et symptômes doivent être grandement pris en considération, car les connaître et les comprendre vous aidera à reconnaître plus tôt si vous êtes enceinte.
Quels sont les premiers signes et symptômes de la grossesse ?
Certains des signes et symptômes les plus courants au début de la grossesse comprennent, par exemple, des nausées, des brûlures d'estomac, de la fatigue, des ballonnements, une prise de poids et des douleurs aux seins et aux mamelons. Une grossesse précoce a certainement son lot d'inconforts, dont certains sont quasi universels, comme celui des nausées légères et de la fatigue.
Fondamentalement, ce qui se passe, c'est que peu de temps après la conception, votre corps commence à subir une série de changements mineurs et majeurs, qui lui permettront de soutenir votre bébé pendant la durée de croissance requise. Les glandes de votre système endocrinien et de votre placenta, par exemple, commencent à augmenter la production d'hormones et votre volume sanguin augmente et votre utérus se dilate également.
En règle générale, vers le quatrième mois de [tag-cat]grossesse[/tag-cat], vous commencerez probablement à vous sentir beaucoup plus comme vous-même, car bon nombre des premiers signes et symptômes de la grossesse auront maintenant disparu, et parce que votre corps s'est au moins quelque peu adapté à ces changements dramatiques qui se produisent à la fois à l'intérieur et à l'extérieur de votre corps.
Il existe certaines méthodes que vous pouvez utiliser pour aider à soulager certains de ces symptômes, par exemple en ce qui concerne les nausées matinales, qui sont l'une des plus fréquemment signalées ; afin de gérer les nausées matinales, vous pouvez : grignoter quelques craquelins avant de vous lever le matin, manger plusieurs petits repas par jour pour que votre estomac ne soit jamais vide, éviter tout ce qui provoque des nausées, boire beaucoup de liquides, essayer de porter un bande de maladie, sucez des bonbons durs ou essayez le gingembre car il s'est avéré efficace dans la lutte contre les [tag-tec]nausées matinales[/tag-tec].
La constipation est un autre [tag-ice]symptôme de grossesse[/tag-ice] fréquemment signalé, et il existe également des moyens de gérer cela, notamment : essayez de manger selon un horaire régulier, buvez beaucoup de liquides, faites de l'exercice chaque jour, mangez des fruits et légumes riches en fibres et essayez des suppléments de fibres comme la poudre de psyllium ou le métamucil.
Bien que certaines de ces méthodes puissent ne pas fonctionner parfaitement pour vous, au moins les essayer vous aidera sûrement au moins un peu dans l'ensemble, et plus vous obtiendrez d'aide, mieux ce sera.
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