Grossesse et conseils pour choisir une classe d'accouchement

Il y a de nombreux avantages à suivre un cours pour vous préparer à la naissance de votre bébé. Les femmes qui ont suivi des cours ont tendance à être mieux préparées et ont moins peur du travail. Il existe une variété de méthodes différentes. Trois méthodes courantes sont Bradley, Lamaze et Birthworks. Certains hôpitaux offrent des cours qui sont des hybrides de plusieurs méthodes. Vous pouvez trouver des cours auprès de votre médecin, de votre sage-femme, de votre hôpital, de votre centre de naissance ou obtenir une recommandation d'amis ou de membres de votre famille. Voici quelques informations et conseils sur les cours d'accouchement:

 

La méthode Bradley a été lancée par le Dr Robert Bradley. Au moment où il a introduit sa méthode pour la première fois, il était courant que les femmes soient fortement droguées pendant le travail et qu'elles travaillent seules, sans leur mari. Le Dr Bradley a fondé l'American Academy of Husband Coached Childbirth. Cet organisme forme des instructeurs à la méthode Bradley.

Cette méthode apprend aux femmes enceintes à travailler avec leur corps pendant le travail. Une compréhension des processus physiologiques aide les femmes à accoucher sans médicament. La relaxation est l'élément clé de cette méthode. Plutôt qu'une respiration structurée, une respiration abdominale détendue est utilisée. Les exercices de relaxation aident la femme en travail à détendre ses muscles et permettent à la nature de suivre son cours. La philosophie est que les femmes savent instinctivement comment donner naissance à leurs bébés et ce processus est soutenu et encouragé par la méthode Bradley.

Les cours de Bradley durent douze semaines. Les cours comprennent bien plus que la préparation à l'accouchement. Des sujets tels que la nutrition, l'exercice, l'allaitement, les soins aux nouveau-nés et la guérison [tag-tec]post-partum[/tag-tec] sont également abordés. Les étudiants reçoivent un cahier d'exercices pour chacune des douze séances. Il est recommandé que les étudiants commencent les cours au plus tard le cinquième mois de [tag-cat]grossesse[/tag-cat], car trois mois sont nécessaires pour terminer le cours.

 

Les classes de Bradley ont tendance à être plus petites que les autres méthodes. Un groupe plus petit permet un enseignement plus personnalisé et plus de temps pour se connecter avec les autres personnes du groupe. Le taux de réussite de cette méthode est plus élevé que les autres pour les femmes qui recherchent un accouchement complètement naturel. Selon les statistiques de l'American Academy of Husband Coached Childbirth, environ 86% des étudiants de Bradley obtiennent un accouchement sans médicament. Le taux de césarienne est également beaucoup plus faible, environ 10 %, par rapport à la moyenne nationale de 25 %.

Birthworks est une méthode relativement nouvelle qui a été développée en 1981 par Cathy Daub. Cette méthode apprend aux femmes à faire confiance à la capacité du corps à donner naissance. Les moniteurs sont formés à cette méthode. Les cours comprennent des segments vidéo, de la musique, des exercices expérientiels et du travail en petits groupes. Le cours est dispensé sur dix semaines pour un total de vingt heures.

 

Comme la méthode Bradley, Birthworks couvre de nombreux sujets. Certains des sujets abordés dans cette méthode comprennent la nutrition, la respiration structurée, l'exercice, la nutrition, les positions de naissance et les procédures médicales. Le temps est passé à discuter des croyances sur la douleur et des attitudes envers le travail et l'accouchement. Il existe des sujets spécifiquement destinés aux femmes qui ont eu des bébés dans le passé, tels que l'accouchement vaginal après [tag-ice]césarienne[/tag-ice] (AVAC) et la guérison des douleurs passées. Les élèves créent un plan de naissance pour la naissance prochaine de leurs bébés.

La méthode Lamaze a été lancée par l'obstétricien français Fernand Lamaze. Cette méthode utilise la théorie de la réponse conditionnée pour minimiser l'anxiété et réduire la douleur. La principale différence entre Lamaze et Bradley est que les élèves de Lamaze apprennent des exercices de respiration structurés et s'appuient sur des contrôles externes. L'une des principales méthodes externes utilisées dans ces classes est le point focal. Les femmes apprennent à se concentrer sur un objet externe tout en utilisant une respiration structurée pour les différentes étapes du travail.