par Patricia Hughes
La grossesse est une période incroyable, mais elle peut aussi être une période stressante de la vie. Vous êtes occupé à préparer l'arrivée d'un nouveau bébé. Vous pouvez passer la majeure partie de votre temps à travailler ou à vous occuper d'autres enfants. La fatigue de la grossesse associée aux pressions du travail ou de la vie familiale peut vous épuiser. Il est important de prendre le temps de se chouchouter de temps en temps.
Une journée au spa: Offrez-vous une journée au spa, ou juste un soin ou deux. Cherchez un spa qui propose des massages prénataux. Cela devrait être fait par une personne expérimentée et formée dans le massage des femmes enceintes. La plupart ont des tables avec un espace pour le ventre découpé pour votre confort. Après le massage, offrez-vous un soin du visage et une pédicure. Une pédicure et des ongles d'orteils peints prépareront vos pieds pour la saison des sandales et vous n'aurez pas à vous soucier de votre incapacité à atteindre vos pieds.
Créer un Spa à la maison: Si vous n'avez pas le temps ou ne voulez pas dépenser de l'argent pour le spa, créez un spa chez vous. Trempez-vous dans la baignoire avec de l'huile de bain d'aromathérapie et jouez de la musique relaxante. Offrez-vous un soin du visage et une pédicure. La plupart des produits pour le visage à domicile sont totalement sûrs pour une utilisation pendant la [tag-cat]grossesse[/tag-cat]. Vous pouvez également faire des soins du visage faits maison avec des ingrédients trouvés dans votre cuisine, comme du yaourt, des fraises ou des bananes. Des recettes de gommages, de nettoyants et de masques pour le visage faits maison sont disponibles en ligne.
Visitez le salon de coiffure: Une nouvelle coiffure est le parfait me remonter le moral si vous vous sentez déprimé. Pendant la grossesse, de nombreuses femmes trouvent que leurs cheveux sont plus épais et plus faciles à coiffer que jamais. Une belle coupe mettra en valeur ce bonus beauté de la grossesse. Vous pouvez obtenir des reflets, car la couleur n'est pas placée sur votre cuir chevelu. La plupart des experts conviennent que la couleur est sans danger, mais vous voudrez peut-être éviter l'eau de Javel ou les permanentes.
Faire du shopping pour une nouvelle tenue après votre passage au salon de coiffure ou votre journée au spa. Votre corps de femme enceinte est magnifique et une nouvelle tenue vous fera vous sentir jolie. Profitez d'une journée de shopping avec un ami. Arrêtez-vous pour le déjeuner et faites-en un après-midi. Lorsque bébé arrivera, il sera plus difficile d'organiser ces petits déplacements, du moins pour un temps.
Exercises est un moyen important de prendre soin de votre corps à l'intérieur. Des études ont montré que l'exercice régulier est excellent pour contrôler la prise de poids et éviter certains des malaises de la grossesse. De plus, l'exercice aide à préparer votre corps au travail. vous devriez essayer de faire de l'exercice au moins trois fois par semaine.
Choisissez un type d'exercice qui vous détend et vous rafraîchit. Suivre un cours de [tag-tec]yoga prénatal[/tag-tec] vous permet de faire de l'exercice et de vous faire dorloter en même temps. Le yoga est relaxant et renforce la force et la souplesse des muscles. Une promenade à l'extérieur après le dîner peut être un excellent moyen de se détendre et d'évacuer le stress. Si vous avez d'autres enfants, faites une promenade [tag-ice]familiale[/tag-ice] après le dîner.
Biographie Patricia Hughes est rédactrice indépendante et mère de quatre enfants. Patricia est titulaire d'un baccalauréat en éducation élémentaire de la Florida Atlantic University. Elle a beaucoup écrit sur la grossesse, l'accouchement, la parentalité et l'allaitement. En outre, elle a écrit sur la décoration intérieure et les voyages.
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