Choisir une classe d'accouchement

par Patricia Hughes

Suivre un cours sur l'accouchement pendant la grossesse est le meilleur moyen d'en savoir plus sur le travail et l'accouchement. Vous en apprendrez également sur les complications possibles, les interventions et les procédures. Vous aurez la chance de poser des questions à l'instructeur. Suivre un cours sur l'accouchement aide à réduire l'anxiété et peut réduire le besoin d'analgésiques pendant le travail. Vous apprendrez des techniques de relaxation et de respiration pour vous aider à faire face à la douleur du travail. Les deux classes les plus courantes sont Bradley et Lamaze. 

La méthode Bradley

La méthode Bradley est également appelée accouchement accompagné par le mari. Cette méthode a été développée par le Dr Robert Bradley dans les années 1940 et était révolutionnaire à l'époque. Cette méthode met l'accent sur l'accouchement naturel sans médicament et avec un minimum d'interventions. La grande majorité des diplômées de ce programme ont par la suite accouché sans aucune drogue. La plupart des femmes qui planifient un accouchement à domicile choisissent les [tag-ice]cours Bradley[/tag-ice].

Les classes durent plus longtemps que la plupart des autres méthodes, avec douze sessions étant standard. Le cours couvre la nutrition, l'exercice, la grossesse, la période post-partum et l'allaitement en plus du travail et de l'accouchement. De plus, vous en apprendrez davantage sur les complications possibles qui peuvent survenir pendant la [tag-cat]grossesse[/tag-cat] et l'accouchement. C'est l'un des cours les plus complets offerts.

La méthode Bradley se concentre sur la relaxation. La femme apprend à se concentrer sur son corps, plutôt que de compter sur la distraction de l'extérieur. Une atmosphère calme est préférée avec un minimum d'interruptions. Vous apprendrez à utiliser la respiration profonde, similaire à la façon dont vous respirez pendant votre sommeil pour détendre votre corps et travailler avec la capacité naturelle de votre corps à donner naissance à un bébé. Vous apprendrez des exercices pour la grossesse, des positions pour les différentes phases du travail et des massages.

Cours Lamaze

Le cours typique Lamaze dure six séances. Les cours donnent un bon aperçu de la grossesse et de l'accouchement, mais ne sont pas aussi intensifs que les cours Bradley. Contrairement à Bradley, ces classes ne plaident pas contre l'utilisation de drogues pendant le travail. Vous apprendrez des techniques pour faire face au travail naturellement. Vous recevrez également des informations sur les options de soulagement de la douleur disponibles pendant le travail.

La méthode Lamaze enseigne une variété de techniques de respiration à motifs à utiliser pendant le travail. Certaines femmes les trouvent utiles, tandis que d'autres ont du mal à se souvenir des schémas. La pratique entre les cours est importante. L'accent est mis sur les distractions externes, plutôt que sur l'intérieur de votre corps comme dans la méthode Bradley. Une image ou un autre objet est souvent utilisé comme point focal pour aider à vous distraire pendant le travail.

Autres classes

Certaines classes hospitalières n'utilisent ni Bradley ni Lamaze. Beaucoup d'entre eux sont des cours hybrides qui enseignent un peu une variété de philosophies différentes. Certains se concentrent sur les méthodes naturelles de soulagement de la douleur plus que d'autres. Certains se concentrent davantage sur les interventions médicales et vous préparent aux procédures hospitalières typiques et à l'accouchement sous contrôle médical. Celles-ci sont connues sous le nom de [tag-tec]classes de naissance d'enfants préparées[/tag-tec], plutôt que de méthodes naturelles d'accouchement d'enfants. 

Choisir une classe d'accouchement

La classe que vous choisirez dépendra de vos propres croyances sur la naissance. Lorsque vous vous renseignez sur un cours, demandez à l'instructeur quelle est la philosophie générale du cours et les sujets abordés. Interrogez l'instructeur sur sa formation, sa philosophie, la taille du cours et son contenu. Une classe plus petite est préférable pour apprendre à connaître les autres couples.

Il existe plusieurs façons de trouver un cours. Demandez conseil à votre médecin, sage-femme, hôpital, famille ou amis. Lamaze International a un site Web avec des informations sur le programme et les cours dans votre région. L'American Academy of Husband Coached Childbirth est l'organisation de la méthode Bradley. Leur site Web peut vous aider à trouver des instructeurs dans votre région. Les cours Bradley sont souvent offerts dans les centres de naissance ou au domicile de l'instructeur. La taille des classes est généralement plus petite.  

Bonne chance et félicitations pour votre future arrivée de nous tous ici à More4kids.

Biographie
Patricia Hughes est rédactrice indépendante et mère de quatre enfants. Patricia est titulaire d'un baccalauréat en éducation élémentaire de la Florida Atlantic University. Elle a beaucoup écrit sur la grossesse, l'accouchement, la parentalité et l'allaitement. En outre, elle a écrit sur la décoration intérieure et les voyages.

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