par Patricia Hughes
Savoir à quoi s'attendre pendant le travail aide à réduire la peur et le stress. Il y a trois étapes du travail et de l'accouchement. Toutes les femmes traversent ces étapes, mais chacune à son rythme. Certains franchissent rapidement les étapes. D'autres s'attardent à une étape avant de passer à la suivante. Le temps nécessaire varie d'une femme à l'autre. La durée moyenne d'un premier travail se situe entre dix et vingt heures. Les travaux ultérieurs sont souvent plus rapides, mais pas toujours.
La première étape
La première étape du travail se décompose en trois phases, les phases précoce, active et de transition. Au début du travail, vous ne savez peut-être pas si vous êtes réellement en travail. Les contractions peuvent être irrégulières au début, avec plus de dix minutes entre les contractions. La douleur n'est pas trop intense et vous ne savez peut-être pas s'il s'agit de vraies contractions. Progressivement, les douleurs deviennent plus longues et plus fortes, indiquant un vrai travail.
La première étape du travail se décompose en trois phases, les phases précoce, active et de transition. Au début du travail, vous ne savez peut-être pas si vous êtes réellement en travail. Les contractions peuvent être irrégulières au début, avec plus de dix minutes entre les contractions. La douleur n'est pas trop intense et vous ne savez peut-être pas s'il s'agit de vraies contractions. Progressivement, les douleurs deviennent plus longues et plus fortes, indiquant un vrai travail.
La plupart des femmes s'en sortent bien au début du travail. La plupart restent à la maison pendant cette phase. Essayez de vous allonger et de vous reposer pendant cette période. Vous aurez besoin de votre énergie plus tard. Suivez votre routine habituelle aussi longtemps que vous le pouvez, mais n'en faites pas trop. Attendez que vos contractions se rapprochent pour commencer à les chronométrer. Vous serez stressé si vous commencez à chronométrer trop tôt. Il est important de boire beaucoup de liquides pour rester hydraté pendant cette phase.
Une fois que les contractions deviennent plus fortes et que vous ne pouvez plus parler, c'est un signe que vous entrez en travail actif. Vos contractions deviendront plus fréquentes et plus fortes. Demandez à votre médecin ou à votre sage-femme le protocole de travail à l'avance. Certains veulent que vous appeliez le bureau, tandis que d'autres vous feront aller directement à l'hôpital à une heure prédéterminée. Une règle générale consiste à partir pour l'hôpital lorsque vos contractions sont à cinq minutes d'intervalle, à durer une minute chacune et à rester ainsi pendant une heure.
Tout au long du travail actif, vos contractions se rapprocheront progressivement et se renforceront. Ils deviendront progressivement à environ deux ou trois minutes d'intervalle et beaucoup plus intenses. Durant cette phase, vous devrez utiliser les techniques de respiration et de relaxation apprises dans vos cours de préparation à l'accouchement. Essayez de vous détendre, de respirer, d'être dans une baignoire, de vous masser et de changer de position. Beaucoup de femmes demandent un soulagement de la douleur pendant cette phase.
Lorsque vous atteignez 8 à 10 centimètres, vous serez dans ce qu'on appelle la phase de transition. C'est la phase la plus intense du travail. Les contractions sont très fortes et rapprochées. Au cours de cette phase, de nombreuses femmes commencent à sentir qu'elles ne peuvent pas continuer. C'est là que vous avez besoin de votre coach pour vous aider à rester concentré. Vous pouvez vous sentir nauséeux et commencer à trembler. Cette phase se termine lorsque vous êtes complètement dilaté et ressentez le besoin de pousser.
La deuxième étape
La deuxième étape du travail est la naissance de votre bébé. Certaines femmes trouvent cette étape plus facile que la première étape. Pousser peut aider à soulager la pression intense de la phase de transition. Selon votre fournisseur de soins de santé, on vous dira quand pousser ou on vous dira de pousser avec l'envie. Le bébé descend progressivement dans le canal de naissance.
La deuxième étape du travail est la naissance de votre bébé. Certaines femmes trouvent cette étape plus facile que la première étape. Pousser peut aider à soulager la pression intense de la phase de transition. Selon votre fournisseur de soins de santé, on vous dira quand pousser ou on vous dira de pousser avec l'envie. Le bébé descend progressivement dans le canal de naissance.
Lorsque le sommet de la tête est visible, on dit que vous couronnez. Vous pouvez ressentir une brûlure intense si vous accouchez naturellement. C'est ce qu'on appelle souvent le "cercle de feu". Lorsque la tête du bébé est née, le médecin aspirera le nez et la bouche. Les épaules naissent une à la fois, suivies du reste du corps. Cette étape se termine à la naissance du bébé. Cette étape peut durer de vingt minutes à quelques heures.
Le médecin placera le bébé sur une couverture sur votre ventre. Ils sécheront le bébé et l'envelopperont dans une couverture chaude. Votre mari ou votre partenaire peut être amené à couper le cordon ombilical. Vous allez enfin rencontrer votre nouveau bébé.
La troisième étape
Ta troisième étape correspond à la délivrance du placenta. Cela ne prend généralement que quelques minutes et une poussée, une fois le placenta séparé de la paroi de l'utérus. Le médecin inspectera le placenta pour s'assurer qu'il ne manque aucun morceau. Les infirmières masseront votre utérus pour l'aider à rétrécir et commencer à reprendre sa forme d'origine. L'allaitement facilite ce processus. Cela peut ressembler à de fortes crampes menstruelles. Demandez des analgésiques si vous avez mal.
Ta troisième étape correspond à la délivrance du placenta. Cela ne prend généralement que quelques minutes et une poussée, une fois le placenta séparé de la paroi de l'utérus. Le médecin inspectera le placenta pour s'assurer qu'il ne manque aucun morceau. Les infirmières masseront votre utérus pour l'aider à rétrécir et commencer à reprendre sa forme d'origine. L'allaitement facilite ce processus. Cela peut ressembler à de fortes crampes menstruelles. Demandez des analgésiques si vous avez mal.
Si vous avez eu une épisiotomie ou une déchirure, votre médecin vous piquera à ce stade. Si vous n'avez pas eu la péridurale, une anesthésie locale peut être administrée avant la suture. Votre bébé sera examiné. Elle peut recevoir l'injection de vitamine K et des gouttes pour les yeux à ce moment-là. Vous pouvez demander que ceux-ci soient retardés jusqu'à ce que vous ayez eu la chance de vous lier.
Biographie
Patricia Hughes est rédactrice indépendante et mère de quatre enfants. Patricia est titulaire d'un baccalauréat en éducation élémentaire de la Florida Atlantic University. Elle a beaucoup écrit sur la grossesse, l'accouchement, la parentalité et l'allaitement. En outre, elle a écrit sur la décoration intérieure et les voyages.
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