Pendant la grossesse, vous avez besoin de suffisamment de certains nutriments essentiels pour répondre à la fois à vos besoins et à ceux de votre bébé en pleine croissance. Si vous êtes végétarien ou végétalien, vous...
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Si vous avez une alimentation saine et équilibrée, vous n'aurez peut-être pas besoin de faire des changements lorsque vous découvrirez que vous êtes enceinte. Cependant, la plupart d'entre nous ne sont pas parfaits et auront besoin de...
Votre alimentation et vos habitudes de vie sont plus importantes pendant la grossesse qu'à tout autre moment. Lorsque vous êtes enceinte, le bébé dépend de vous pour le nourrir...
Une alimentation saine est importante pour vous et votre bébé en pleine croissance. Vous n'avez besoin que d'environ 300 calories supplémentaires par jour pendant la grossesse. Lorsque vous planifiez des repas...
