le Patricia Hughes
Cinneadh amháin a chaithfidh tú a dhéanamh le linn do thoircheas ná fanacht sa bhaile nó filleadh ar an obair tar éis don leanbh a bhreith. Is cinneadh pearsanta é seo nach mór do gach lánúin a dhéanamh. Mothaíonn go leor mná go bhfuil brú orthu fanacht sa bhaile nó dul ag obair. Níl a fhios agat ach cad is fearr do do theaghlach.
I gcás roinnt mná, déantar an rogha a chinneadh ag airgeadas. Mura féidir leat é a dhéanamh ar ioncam amháin, b’fhéidir go mbeidh ort dul ar ais ag obair. I gcás mná eile, tá an cinneadh bunaithe ar chúiseanna mothúcháin. Faigheann cuid acu sásamh mar mháithreacha fanacht sa bhaile. Bíonn an t-idirghníomhú agus an spreagadh ag teastáil ó mhná eile a thagann ó bheith ag obair lasmuigh den teach, cibé acu go lánaimseartha nó go páirtaimseartha.
Rudaí le Breathnú orthu mar Mhama Oibre
Tá buntáistí ag baint le go leor mná a ngairm bheatha a choinneáil tar éis don leanbh a bhreith. Is dóigh le mná áirithe go bhfuil spreagadh gairme tábhachtach. Is deas é an t-airgead breise do do theaghlach agus b’fhéidir go mbeidh sé riachtanach chun deireadh a chur le chéile. Más mian leat a bheith ag obair, ach nach dóigh leat gur féidir leat post lánaimseartha agus leanbh beag a láimhseáil, tá roghanna eile ann. Seans go mbeidh tú in ann oibriú go páirtaimseartha. Is bealaí iad am solúbtha, postroinnt agus teileachumarsáid ar féidir leat leanúint ar aghaidh i do ghairm bheatha agus am a bheith agat do do leanbh freisin.
Is é an chonstaic is mó do mháithreacha atá ag obair ná an chiontacht a bhraitheann siad. Is gnách mothúcháin chiontachta, cibé an oibríonn tú nó má fhanann tú sa bhaile. Ceisteoidh duine éigin do chuid roghanna i gcónaí agus cuirfidh tú ceist ort féin. Is féidir leat iarracht a chúiteamh trí bheith mar mháthair foirfe agus fostaí foirfe ag an am céanna. Tá sé seo dodhéanta agus ní fhágfaidh sé ach tú ag mothú neamhleor. Tá sé tábhachtach do do leas mothúchánach cothromaíocht mhaith a fháil.
Tabhair am duit féin dul i dtaithí ar an ról nua mar mháthair atá ag obair. Déan sceideal nó féilire laethúil le bheith cinnte go bhfuil na tascanna riachtanacha á ndéanamh ag an obair agus sa bhaile. Bíodh do chéile ag cabhrú le cuid de na tascanna is gá a dhéanamh. Smaoinigh ar dhuine glantacháin a fhostú le teacht isteach uair nó dhó sa mhí chun cabhrú timpeall an tí. Is féidir leis seo an brú a bhaint díot agus tú ag dul i dtaithí ar do stíl mhaireachtála nua. Déan am chun nascadh leis an leanbh agus le do chéile araon ag deireadh an lae.
Is féidir le bheith i do mháthair oibre tionchar a bheith agat ar do ghairm bheatha. Féadfaidh tú aistriú go páirtaimseartha nó gan a bheith ar fáil le haghaidh ragoibre mar a bhí tú sular rugadh an leanbh. D’fhéadfadh sé seo cur isteach ar do sheansanna ardú céime a fháil nó an dóigh a bhreathnaíonn d’fhostóir ort a athrú. Uaireanta tugtar a bheith ar an “Mammy Track”. Chun a fháil faoi deara ag an obair, a dhéanamh beagán breise nuair is féidir leat. D’fhéadfadh sé seo tarlú uaireanta go déanach san oíche, ag freastal ar chomhdháil, nó ag tabhairt oibre abhaile leat uair amháin ar feadh tamaill. Is féidir leat a fháil faoi deara gan íobairt do shaol an teaghlaigh.
Rudaí le Breathnú mar Mhamaí Fan sa Bhaile
Is iomaí buntáiste a bhaineann le bheith sa bhaile le do leanaí. Tá tú ann don leanbh gach lá. Ní chailleann tú an chéad uair a bheidh sé ag sníomh, a chéad chéim nó é a chloisteáil ag rá “Mama” don chéad uair. Is tusa an príomhchúramóir, ní oibrí cúram lae ná feighlí leanaí ná fiú Mamó. Is breá le go leor mná é seo agus ní féidir leo a shamhlú nach bhfuil siad ann ar feadh gach míle.
Is deacair do roinnt máithreacha an t-aistriú ó fhostaí lánaimseartha go Mamaí lánaimseartha. B'fhéidir go mbraitheann tú leamh ag tabhairt aire don leanbh agus ag glanadh an tí gach lá. Is dóigh le mná áirithe go bhfuil an easpa spreagtha seo faoi strus. Tá go leor rudaí is féidir leat a dhéanamh chun a bheith gníomhach agus tú ag fanacht sa bhaile le do leanbh. Smaoinigh ar rang a ghlacadh i do choláiste pobail áitiúil, rang aclaíochta, rang criadóireachta nó dul isteach i gclub leabhar. Tabharfaidh sé seo am duit ar shiúl ón leanbh agus ligfidh tú chun indulge i do leasanna féin.
Má tá tú uaigneach, smaoinigh ar dhul isteach i ngrúpa máthar. Tá go leor bealaí ann chun ceangal le moms eile. Is smaoineamh iontach é grúpa súgartha. Mura bhfuil tú in ann ceann a aimsiú i do cheantar féin, smaoinigh ar do cheantar féin a thosú. Féadfaidh an leanbh a bheith ró-óg le súgradh, ach ní mór duit cairde a dhéanamh. Tá sé tábhachtach duit teagmháil a dhéanamh le daoine fásta eile agus am a chaitheamh ag caint le máithreacha eile. Is áit mhaith eile é an pháirc chun bualadh le mamaí le leanaí atá ar aon aois leatsa.
Má chailleann tú do chairde ón obair, déan iarracht fanacht i dteagmháil. Is féidir leat glaoch nó ríomhphost a sheoladh chun fanacht i dteagmháil. Smaoinigh ar am lóin ó am go chéile. Tabharfaidh sé seo deis duit fanacht i dteagmháil agus coinneáil suas leis na gossip ar fad. Beidh deis agat freisin am a chaitheamh i gcomhrá le daoine fásta nach bhfuil baint ar bith aige leis na páistí.
Braitheann roinnt mná nach bhfuil chomh luachmhar nuair a stopann siad ag obair. Tá sé seo fíor go háirithe má rinne tú slí bheatha mhaith sular rugadh an leanbh. Seans go mbraitheann tú nach bhfuil tú ag cur leis an teaghlach. Is féidir go mbeadh doicheall ort iarraidh ar d’fhear céile airgead a chaitheamh. Más é seo an cás, smaoinigh ar liúntas a bheith agat do gach duine agaibh. Ar an mbealach seo tá roinnt airgid agat le caitheamh gan a bheith ag iarraidh gach ceannachán.
Déan liosta de na rudaí a dhéanann tú gach lá. Áirigh cúram a thabhairt don leanbh chomh maith le poist eile a dhéanann tú timpeall an tí. Scríobh síos cén fáth a bhfuil gach ceann de na rudaí seo tábhachtach do do theaghlach. Cabhróidh sé seo leat an luach a bhaineann leis an méid a dhéanann tú a fheiceáil. Seans go bhfeicfeá fanacht sa bhaile mar fhíorphost. Tá tú ag cur le folláine do linbh agus do theaghlaigh.
Beathaisnéis
Saorscríbhneoir í Patricia Hughes agus máthair de cheathrar. Tá Céim Bhaitsiléara san Oideachas Bunúsach ag Patricia ó Florida Atlantic University. Tá go leor scríofa aici ar thoircheas, breith clainne, tuismitheoireacht agus beathú cíche. Ina theannta sin, scríobh sí faoi mhaisiúchán tí agus taistil.
Ní ceadmhach aon chuid den alt seo a chóipeáil ná a atáirgeadh i bhfoirm ar bith gan cead sainráite More4Kids Inc © 2006
Clibeanna Cuardach a Phostáil: Thoirchis Gairme
Cuir Comment