Mar athair faoi dhó, is féidir liom a rá leat ó thaithí phearsanta go bhfuil an-áthas ort a bheith i do dhaidí atá ag súil leis, cosúil le do chéad ultrafhuaime a fheiceáil, nó do leanbh a mhothú don chéad uair. Mar sin féin, is dócha go bhfuil sé deacair a thuiscint i ndáiríre cad atá ar siúl ag máthair do linbh le linn toirchis. Mura raibh tú riamh le linn toirchis, mothaíonn tú nach mbeadh baint agat le do bhean chéile agus go bhfuil a fhios agat go díreach cad is féidir leat a dhéanamh di. Is bealach iontach é a bheith ullamh do chuid de na saincheisteanna agus na strusanna atá roimh do pháirtí chun ceangal a dhéanamh léi agus le do leanbh. Is minic go mbíonn sé éasca díriú ar na hathruithe fisiceacha a bhíonn ar bhean le linn toirchis, agus ní ar na hathruithe mothúchánacha agus hormónacha. Má ullmhaímid sinn féin le bheith feasach ar na hathruithe go léir atá ag tarlú, is féidir linn caidreamh níos dlúithe a fhorbairt léi agus b'fhéidir cabhrú le cuid den strus a d'fhéadfadh a bheith uirthi a mhaolú.
Is féidir le linn na chéad chúpla mí den toirchis a bheith ina coaster sorcóir do moms, chomh maith le daidí. Is féidir leis na hathruithe hormónacha leo féin daoine éagsúla a thabhairt ar dhaoine nach raibh aithne againn orthu roimhe seo. D'fhéadfadh do pháirtí a bheith níos mó seans maith go caoineadh, agus féadfaidh sé a bheith corraithe uaireanta agus ní fiú a thuiscint cén fáth. Tá na hathruithe mothúchánacha seo go léir an-gnáth, agus is féidir leat cabhrú ach a bheith tuisceanach nuair a tharlaíonn siad. Déan iarracht a bheith oscailte agus tuisceanach dá riachtanais agus tabhair compord nuair a bhíonn sé de dhíth uirthi. Is féidir le barróga daingean agus “I Love You” dul go mór chun do bhean a mhaolú. Is bealach iontach é gean agus grá a thaispeáint duit a thaispeáint go dtuigeann tú go bhfuil go leor athruithe mothúchánacha á ndéanamh aici.
Más rud é ar chúis éigin go bhfuil do bhean corraithe nó trína chéile, is bealach iontach é éisteacht lena bhfuil le rá aici chun tacaíocht a thaispeáint agus a muinín a fháil. Fiafraigh di cén fáth a mothaíonn sí mar a dhéanann sí, agus nuair a insíonn sí duit, cuir ar ais chuici arís é ionas go mbeidh a fhios aici go bhfuil tú ag éisteacht i ndáiríre. Cabhróidh an dearbhú seo léi níos mó agus níos mó a roinnt leat conas atá sí ag mothú agus cabhróidh sé le do chaidreamh fás. Ceann de na rudaí is fearr is féidir leat a dhéanamh do do pháirtí ná a féinmhuinín agus féin-mheas a thógáil. Is tráth é an toirchis nuair a bhraitheann go leor mná mí-tharraingteach, bloated agus cantalach. Má tá a fhios aici go bhfuil tú ag éisteacht agus ag tabhairt aire dá cuid riachtanas, tabharfaidh tú an dearbhú di a theastaíonn uaithi chun cabhrú léi mothú mar í féin.
Níor cheart go mbeadh sé seo ina ábhar cainte, ach tá sé ar cheann de na rudaí is deise gur féidir linn a dhéanamh dár mná céile cuidiú a oiread agus is féidir linn le gnáthamh laethúil an tsaoil. Is dócha go bhfuil do bhean tuirseach agus go bhféadfadh sí péire breise lámha a úsáid timpeall an tí. Más é seo an cás, cuir isteach agus cabhraigh leis an níocháin nó leis an gcócaireacht. Le linn na chéad chúpla mí sin b’fhéidir nach mothaíonn sí mar chócaireacht má bhíonn “breoiteacht ar maidin” uirthi agus má théann tú isteach, cabhróidh sé léi fios a bheith agat go bhfuil cúram ort. Beidh tú buíoch as aon rud is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú léi i rith an lae. Más maith le do bhean na rudaí sin a dhéanamh agus mura mbraitheann tú faoi léigear acu, ba chóir duit ligean di iad a dhéanamh ar ndóigh.
De réir mar a théann na míonna thart agus go dtosaíonn do bhean chéile ag taispeáint níos mó agus níos mó, féadfaidh sí a bheith thar a bheith féin-chomhfhiosach faoina cuma. Tá sé tábhachtach go dtuigeann sí nach gceapann tú go bhfuil sí róthrom. Ceapann an chuid is mó de na fir chéile go bhfuil cuma iontach ar a bhean chéile torracha. Feiceann siad an glow ina n-aghaidh agus tá a fhios acu go bhfuil siad go hálainn. Tá sé ríthábhachtach go gcuirfidh tú na mothúcháin mealltacha seo in iúl di. Cuir in iúl di cé chomh iontach is atá sí. Cuir in iúl di go bhfuil tú fós tarraingteach. Taispeáin do ghrá di trí bhláthanna a thabhairt léi, nó leabhar ar mhaith léi a léamh. Is fearr tusa do pháirtí anois ná aon duine, agus is céim sa treo ceart é pé rud a thaitneodh léi mar chomhartha de do thiomantas di!
Cibé an cineál duine láimhe tú nó nach ea, déan iarracht a bheith páirteach i maisiú seomra an linbh. Is am iontach é seo chun caidreamh a dhéanamh le do bhean chéile agus do leanbh. Agus cinntí á ndéanamh faoi sheomra an linbh tabharfar roinnt ama duit le caitheamh le chéile. Nuair a rugadh an leanbh, beidh níos lú ama agat ina n-aonar mar lánúin, agus anois an t-am chun leas a bhaint as do chuid ama lánúin. Ní hamháin go mbainfidh tú taitneamh as cuideachta a chéile, ach beidh tú ag ullmhú an áit speisialta ina mbeidh an leanbh a chruthaigh tú ag codladh agus ag súgradh. Tar éis don seomra a bheith péinteáilte agus an crib curtha le chéile, is féidir leat féin agus do bhean cuairt a thabhairt ar an seomra le chéile agus do chuid smaointe agus aisling a roinnt don leanbh nua seo.
Agus do bhean ag druidim le deireadh a toirchis, b'fhéidir gur mhaith léi freastal ar ranganna breithe. Tá na ranganna seo deartha chun cabhrú le do bhean dul i ngleic leis an bpian, agus leis an spleodar a bhaineann le luí seoil. Cé go gcuidíonn na ranganna seo le do bhean chéile, tá siad ceaptha cabhrú leat freisin, an t-athair le linn an ama luachmhar seo. Tabharfaidh siad de chumhacht duit a bheith in ann cabhrú le do bhean chéile le linn na hidirthréimhse seo. Múinfidh siad duit a bheith ina “cóiste” le linn an phróisis seo. Is é an rud is fearr faoi na ranganna seo ná go dtabharfaidh siad na huirlisí is gá duit chun do bhean a choinneáil socair le linn an tseachadta. Tá sé mar aidhm ag ranganna breithe an mhuinín a theastaíonn uait a thabhairt duit chun cabhrú le do bhean chéile an beart nua áthas seo a thabhairt isteach sa domhan.
Ní hamháin gur chóir duit a bheith ullamh le haghaidh toirchis agus seachadadh do leanbh, ach ba mhaith leat a bheith feistithe chun cabhrú le do bhean chéile agus tú ag tabhairt aire do do nuabheirthe. Le linn na ranganna breithe beidh am agat freisin chun foghlaim faoi chúram nuabheirthe. Beidh do bhean tuirseach agus tuirseach go mothúchánach tar éis breith a thabhairt agus beidh gach cúnamh uait is féidir leat a thabhairt di. Rachaidh a corp trí athruithe hormónacha agus í ag filleadh ar a staid réamh-toirchis. Le cuidiú léi aire a thabhairt don leanbh nuair is féidir leat, tabharfaidh sé an chuid eile agus an t-am aisghabhála a theastaíonn uaithi. Fiú má tá do leanbh á bheathú cíche, is féidir leat a bheith mar chuid mhór den phróiseas seo. Is féidir leat diapers a athrú, do leanbh a shealbhú agus a charraig. Toisc go mbeidh do bhean tuirseach i rith an ama, tóg roinnt ama breise agus pamper do bhean chéile. Is bealach iontach duit é seo a dhéanamh ná béile a ullmhú di, agus má ghlaonn an leanbh le linn an bhéile, tabhair aire don leanbh ionas gur féidir léi críochnú ag ithe. Beidh blianta de bhéilí idirbhriste aici, agus ní bheidh aon mheas ar aon chabhair a thugann tú di sa réimse seo.
Cuir Comment