Má tá tú ag pleanáil leanbh a bheith agat sa bhliain nó mar sin, tá sé in am tosú ag pleanáil anois. Seo an t-am chun do stíl mhaireachtála agus do shláinte a mheas. Tosaigh anois chun athruithe sláintiúla a dhéanamh i do shaol. Cuidíonn pleanáil chun cinn chun na seansanna a bhaineann le leanbh sláintiúil a bheith agat.
le Patricia Hughes
Má tá tú ag pleanáil leanbh a bheith agat sa chéad bhliain eile nó mar sin, tá sé in am tosú ag pleanáil anois. Seo an t-am chun do stíl mhaireachtála agus do shláinte a mheas. Tosaigh anois chun athruithe sláintiúla a dhéanamh i do shaol. Cuidíonn pleanáil chun cinn chun na seansanna a bhaineann le leanbh sláintiúil a bheith agat.
Tá roinnt athruithe ar do stíl mhaireachtála ar féidir leat a dhéanamh anois chun leanbh sláintiúil a bheith agat amach anseo. Má chaitheann tú toitíní, is é an t-am anois é éirí as. Tá caitheamh tobac an-chontúirteach do do shláinte agus do shláinte do linbh. Le linn toirchis, tá tú i mbaol méadaithe breith anabaí, saothair roimh ré agus meáchan breithe íseal.
Leanann caitheamh tobac de bheith ina chontúirtí tar éis don leanbh a bhreith. Ar an gcúis seo, tá sé níos fearr do fhear céile nó do pháirtí éirí as in éineacht leat. Bíonn baol méadaithe Siondróm Báis Naíonán Tobann agus asma ag leanaí a rugadh do mháithreacha a chaitheann tobac. Is deacair éirí as, ach is féidir leat é a dhéanamh. Is féidir le do dhochtúir cabhrú le bealaí chun éirí as an tobac a éascú.
Seachain alcól a ól má tá sé ar intinn agat a bheith torrach go luath amach anseo. Cuireann ól alcóil isteach ar do leanbh. Tá Siondróm Alcóil Féatais mar thoradh ar ól le linn toirchis. Is féidir é seo a bheith ina chúis le lochtanna breithe agus míchumais foghlama sa leanbh níos déanaí. Tá éifeachtaí diúltacha comhchosúla ag drugaí sráide ar shláinte an linbh. Scoir aon úsáid drugaí roimh éirí [tag-tec] torrach[/tag-tec].
An Chuairt Réamhghiniúna
Déan coinne le do dhochtúir le haghaidh cuairt réamhghiniúna. Déanfaidh do dhochtúir measúnú ar do shláinte ghinearálta agus déanfaidh sé scrúdú. Má tá smearaidh pap dlite duit, déanfaidh an dochtúir é seo anois. Féadfaidh sé cultúir a ghlacadh chun tástáil a dhéanamh le haghaidh galair gnéas-tarchurtha áirithe. Mura ndéantar cóireáil orthu, féadfaidh siad seo tionchar diúltach a imirt ar an toircheas agus ar do leanbh. Déanfar [clib-oighear]scrúdú pelvic[/tag-oighear] freisin.
Beidh tú ag tarraingt fola roimh gcoimpeart. Déanfaidh an dochtúir tástáil le haghaidh rudaí éagsúla. Baineann ceann amháin le do chineál fola. Tá sé seo le tástáil le haghaidh láithreacht fachtóir Rh. Má tá cineál fola diúltach agat agus go bhfuil do fhear céile dearfach, féadfaidh sé seo fadhbanna a chur faoi deara níos déanaí. Nuair a bhíonn Rh an leanbh difriúil ó moms, is féidir lena corp ionsaí a dhéanamh ar an leanbh. Tá sé seo is coitianta sa dara toirchis. Déileálfar leat as seo chun fadhbanna le breitheanna amach anseo a sheachaint.
Déanfar d’fhuil a thástáil freisin le haghaidh díolúine ó ghalair áirithe, mar bhruitíneach dhearg agus deilgneach. Fiú má fuair tú vacsaíniú mar leanbh, déanfar tástáil ort. Is féidir le vacsaíní éirí as, rud a fhágann tú gan chosaint. Má fhaightear amach nach bhfuil an imdhíonacht agat, b'fhéidir gur mhaith leis an dochtúir go bhfaighidh tú vacsaíniú sula n-éireoidh tú torrach. Ní mheastar na vacsaíní seo a bheith sábháilte le linn toirchis. Mura bhfaigheann tú an vacsaín sula n-éiríonn tú torrach, déanfaidh siad thú a vacsaíniú san ospidéal tar éis don leanbh a bhreith.
Pléifidh an dochtúir aon chógais ar oideas atá á ghlacadh agat. Ní mheastar go bhfuil roinnt oideas sábháilte agus beidh ort stop a ghlacadh. Ina measc seo tá go leor míochainí acne. D’fhéadfadh go mbeadh gá le cógais eile a athrú go rogha eile níos sábháilte, mar shampla frithdhúlagráin áirithe. Tabharfaidh do dhochtúir oideas duit le haghaidh vitimíní réamhbhreithe. Tá aigéad fólach iontu seo, rud a léiríodh go gcuidíonn sé le lochtanna néarfheadáin a chosc sa leanbh. Tá sé tábhachtach iad a ghlacadh sula n-éiríonn tú torrach chun buntáistí na cosanta seo a bhaint amach.
Cuirfidh do dhochtúir ceist faoi do stair sláinte. Luaigh aon riochtaí ainsealacha a d'fhéadfadh cur isteach ar do thoircheas, amhail diaibéiteas nó brú fola ard. Déanfaidh an dochtúir do stair sláinte teaghlaigh agus stair d'fhear céile a phlé. Má tá aon imní ort faoi neamhoird ghéiniteacha, is féidir leat a chur chuig comhairleoireacht ghéiniteach roimh an gcoimpeart. Má ghlactar leis na céimeanna riachtanacha go léir chun an toircheas a phleanáil, beidh seans níos fearr agat leanbh sláintiúil a bheith agat.
Fuaireamar an Táirge Seo Chun Cabhrú Leis Marcanna sínte:
Beathaisnéis
Saorscríbhneoir í Patricia Hughes agus máthair de cheathrar. Tá Céim Bhaitsiléara san Oideachas Bunúsach ag Patricia ó Florida Atlantic University. Tá go leor scríofa aici ar thoircheas, breith clainne, tuismitheoireacht agus beathú cíche. Ina theannta sin, scríobh sí faoi mhaisiúchán tí agus taistil.
Ní ceadmhach aon chuid den alt seo a chóipeáil ná a atáirgeadh i bhfoirm ar bith gan cead sainráite More4Kids Inc © 2006
Cuir Comment