Cibé an bhfuil tú ag súil le do chéad leanbh nó má tá tú ag mama le taithí, cabhraíonn plean breithe a scríobh leat an taithí a theastaíonn uait le linn an tseachadta. Cé go bhféadfadh rudaí gan choinne teacht chun cinn le linn an tsaothair, féadfaidh plean cabhrú leat a bheith i gceannas agus tú ag siúl trí dhoirse an ospidéil. Agus iad ag obair le do mhianta, cabhróidh mianta do pháirtí agus do dhochtúir le rudaí dul mar is mian leat.
Cad is plean breithe ann? Níl ann ach plean scríofa a thugann sonraí faoin gcaoi ar mhaith leat go dtarlódh do shaothar. Áireoidh sé na sonraí go léir, ionas go mbeidh imlíne soiléir ag do altraí agus do dhochtúir ar na hionchais atá agat agus tú i mbun saothair - agus b'fhéidir nach bhfuil tú ag déanamh cumarsáide chomh maith sin.
Áireofar sa chéad eilimint de do phlean breithe cén cineál seachadta is mian leat a bheith agat. Tá roinnt mná ag iarraidh é a sceidealú roimh ré, tá a fhios acu go dteastaíonn an eipidiúir uathu, agus ní miste leo cuidiú leis an dúlra a chúrsa a dhéanamh. Ba mhaith le mná eile dul go hiomlán nádúrtha, gan aon chógas pian. Tá daoine eile sásta triail a bhaint as nádúrtha le epidural mar rogha. Cabhróidh léamh suas agus labhairt le do sholáthraí agus le moms eile ar na rioscaí agus an t-aisghabháil leat an cinneadh is ceart duit a dhéanamh.
Má tá cinneadh déanta agat dul le breithe nádúrtha, déan cinnte go mbeidh do sholáthraí tacúil. Ó luath ar aghaidh beidh tú ag iarraidh caidreamh a fhorbairt le do sholáthraí réamhbhreithe. Tá roinnt dochtúirí i gcoinne ligean do rudaí dul go nádúrtha, agus tá cuid eile i bhfad níos fusa. Tá an rogha ann freisin breith a thabhairt ag ionad breithe, go háirithe más mian leat triail a bhaint as breith uisce nó eispéireas breithe “traidisiúnta”.
Fágann toircheas ardriosca na roghanna seo níos lú indéanta. Go minic tá gá le C-alt agus seachadadh sceidealta mar gheall ar do chás aonair maidir le sábháilteacht an linbh agus do chuid féin. Pléigh cad atá le tarlú i bhfad roimh an am le do dhochtúir ionas go mbeidh tú réidh don lá agus go mbeidh cabhair agat le haghaidh an téarnaimh.
Tá rudaí eile ar mhaith leat a bheith réidh roimh an am i do phlean breithe. Nuair a thosaíonn do shaothar, is minic a dhéantar dearmad ar na rudaí is tábhachtaí. Má scríobhtar plean breithe agus é a choinneáil le do mhálaí agus i do chomhad ospidéil, beidh sé i bhfad níos éasca an lá mór.
Rudaí b’fhéidir gur mhaith leat a chur isteach i do phlean breithe:
Cé a chaithfidh a bheith san ospidéal nó san ionad breithe. Déan liosta le do lucht freastail riachtanacha, lena n-áirítear aon chairde nó gaolta, doula má tá ceann in úsáid agat, agus cibé an dteastaíonn uait do leanbh / leanaí eile ann. Bí cinnte go bhfuil uimhreacha gutháin agat inar féidir teagmháil a dhéanamh leo ar eagla go n-imíonn an tsaothar ar aghaidh ró-thapa chun tú a ghlaoch.
Cad ba cheart don timpeallacht a bheith cosúil. An fearr leat na soilse maol, ar mhaith leat ceol áirithe a bheith ar fáil. Conas is mian leat an ceamara a chur ar bun le haghaidh pictiúir / físeáin – cé mhéad nochtadh atá ceart go leor?
Cad is gá duit le linn saothair. Ar mhaith leat go bhfanfadh do pháirtí an t-am ar fad? An mbeidh sé ceart go leor má bhíonn mic léinn i do sheomra le linn an tseachadta? Conas a fhanfaidh tú hiodráitithe? Ar mhaith leat IV nó díreach port? An mbeidh tú ag iarraidh an rogha a bheith in ann siúl timpeall? Ar mhaith leat na monatóirí ar an am ar fad, nó díreach go tréimhsiúil a sheiceáil ar an leanbh?
Le linn saothair, cén pointe a dteastaíonn idirghabháil pian uait? Cén cineál idirghabhála atá ceart go leor? Ar mhaith leat fanacht go dtí go bhfuil tú dilated go pointe áirithe, nó ar mhaith leat a bheith compordach le linn do sheachadadh? Ar mhaith leat faoiseamh pian eile, mar shampla suathaireacht, acupressure nó teicnící análaithe?
Nuair a bhíonn tú i mbun saothair, tá sé an-deacair a bhfuil uait a chur in iúl. Tar éis duit saothair “aistrithe” a bhualadh, b’fhéidir go mbeadh a fhios agat go n-éireoidh tú beagnach scaoll as an gcúpla nóiméad sin roimh an seachadadh. Má tá rudaí chun a bheith tábhachtach duit nuair a thagann an dochtúir isteach sa seomra, bí cinnte go mbeidh a fhios ag d’altraí ar eagla go n-imeoidh rudaí ró-thapa chun tú a insint dóibh.
D’fhéadfadh go n-áireofaí leis seo rudaí ar nós an bhfuil episiotomy uait (géar beag a choiscfidh stróiceadh) nó arbh fhearr leat gan stró a ghlacadh. Ar mhaith leat cuidiú leis an leanbh a ghabháil, agus cé a ghearrfaidh an téad imleacáin?
Nuair a chuirtear fáilte roimh do dhuine beag isteach sa domhan, déan cinnte go bhfuil a fhios ag an bhfoireann má theastaíonn uait go bhfanfadh an leanbh leat, nó go dtabharfar isteach é le haghaidh beathú. Beidh an chuid eile de dhíth ar roinnt mamaí, agus ní bheidh cuid eile ag iarraidh an leanbh a fhágáil as a radharc - tá ceachtar den dá rogha ceart go leor, braitheann sé ort féin agus conas a tharla an seachadadh.
Déan cinnte go bhfuil tú tar éis an t-ospidéal a chur ar an eolas freisin má tá tú chun beathú cíche. Ar an mbealach seo is féidir leis an sainchomhairleoir lachtaithe a bheith i láthair chun a chinntiú go mbeidh tús maith agat. Más mian leat do bhuidéal a chothú, cuir in iúl cad atá ceart go leor dóibh a thairiscint agus más mian leat do leanbh a chothú ar éileamh nó ar sceideal.
Faigh plean breithe ar líne inar féidir leat do shainroghanna a sheiceáil, nó do chuid féin a scríobh. Just a dhéanamh cinnte go bhfuil sé éasca forbhreathnú, gan a lán de na mínithe breise. Is iad gearr agus beacht na rudaí is fusa do d’altra agus do pháirtí déileáil leo le linn an tsaothair agus an tseachadta.
Ná bíodh imní ort faoi do phlean breithe a bheith foirfe. Is eachtra é saothair agus seachadadh, agus tá gach scéal difriúil. Bí solúbtha, agus ná mothaigh go dona má bhíonn ort pleananna a mhodhnú ar fhógra nóiméad. Ní hé an seachadadh atá tábhachtach – cé gur mhaith leat gurb é an t-eispéireas is fearr is féidir leat. Is é an rud is tábhachtaí ná leanbh agus mamaí sona agus sláintiúil a thabhairt abhaile. Ansin tosaíonn an chuid eile den scéal…
Ní ceadmhach aon chuid den alt seo a chóipeáil ná a atáirgeadh i bhfoirm ar bith gan cead sainráite More4Kids Inc © 2009 Gach ceart ar cosaint
Cuir Comment