Is doiciméad scríofa é plean breithe a chuidíonn le bean a mianta saothair agus breithe a chur in iúl. Ní ráthaíonn sé nach dtarlóidh aon rud gan choinne, ach cruthaíonn sé plean do gach duine a bhfuil baint aige leis seo chun gurb é seo an t-eispéireas a bhraitheann an mháthair is fearr di féin agus don leanbh. Roinnfidh tú an méid a scríobhann tú leis an bhfoireann breithe a chuidíonn le linn saothair agus seachadadh. Nuair a scríobhann tú do phlean breithe lig dó cuid de do phearsantacht a léiriú, cad iad na dóchais agus na pleananna atá agat, conas a bhraitheann tú faoin bhreith. Ní hamháin gur liosta níocháin de na rudaí is mian leat é straitéis do phlean breithe ach is bealach é do gach duine oibriú le chéile.
Sula dtosaíonn tú ag scríobh do phlean breithe is dócha go mbeidh go leor léite agat faoi bhreith linbh agus faoi na heispéiris a bhí ag daoine eile le linn an tseachadta. Ba chóir duit na rudaí is tábhachtaí duit faoin bhreith a chur ar bharr an liosta, nó béim a chur orthu nó úsáid a bhaint as aibhsitheoir. Nuair a bheidh liosta sásúil agat, clóscríobh é nó scríobh go néata é. Sampla de rudaí le cur san áireamh is ea mian le drugaí a sheachaint, agus eipistéimeolaíocht nó d’fhéadfá a rá gur mian leat a bheith in ann siúl le linn saothair. Uaireanta ní fhaighimid gach rud a theastaíonn uainn, ach más rud é, mar shampla, gurb í an phríomhthosaíocht atá agat ná gan a bheith scartha ó do leanbh tar éis breithe, agus go dtarlaíonn sé sin, tá breith rathúil agat.
Cibé an bhfuil tú ag tuismitheoir den chéad uair, nó an dara nó an tríú toircheas é seo, is dócha go bhfuil roinnt smaoineamh agat faoi na rudaí a theastaíonn uait ón taithí seachadta. Is é straitéis an phlean breithe an áit ar féidir leat a scríobh gur mian leat breithe nádúrtha, le drugaí íosta nó gan aon drugaí. Féadfaidh tú a shonrú freisin go bhfuil cógas uait, agus cé na cinn atá inghlactha. Nuair a dhéanann tú na cinntí seo sula dtosaíonn an tsaothair, déanann tú é sin le meon soiléir. Labhraíonn an plean breithe scríofa ar do shon nuair a bhíonn tú ró-ghnóthach le labhairt le linn crapthaí. Bí ar an eolas i gcónaí gur féidir le seachadadh dul i dtreonna gan choinne, agus déan soiléir go dtuigeann tú é seo. Ní hé an fhoireann breithe do chéile comhraic, beidh tú ag iarraidh a bheith cinnte go dtuigeann siad go bhfuil a fhios agat go ndéanfaidh siad a ndícheall ar do shon, ach uaireanta tá rudaí difriúil ná mar a bhí beartaithe agat.Am trátha chun do phlean breithe a scríobh tá sé thart ar an dara trimester de do thoircheas, ionas go mbeidh tú réidh ar eagla go mbeidh tú i mbun saothair luath. Tá go leor ceisteanna le breithniú. Ligeann straitéis scríofa an phlean breithe duit a rá go dteastaíonn uait do pháirtí le do thaobh, nó nach dteastaíonn. Labhraíonn sé leat nuair nach féidir leat tú féin a labhairt. Laghdaíonn sé an fhéidearthacht dearmad a dhéanamh ar rud atá an-tábhachtach duit. Nuair a dhíríonn tú ar na saincheisteanna atá tábhachtach duit, fiú má théann do shaothar ar bhealach iomlán difriúil ná mar a bhí beartaithe agat, féadfaidh tú fós mothú go maith faoin tsaothar agus faoin seachadadh má thugtar aird ar na rudaí a bhraitheann tú atá tábhachtach.
Tháinig coincheap an phlean breithe scríofa amach as an ngluaiseacht nádúrtha breithe, ach níl sé teoranta ar dhóigh ar bith do mháithreacha atá ag lorg luí seoil nádúrtha. Is áit é a shonrú cé atá san áireamh sa seomra saothair, cad iad na nósanna imeachta atá ceart go leor. Mura chéad toirchis é, agus nach raibh tú sásta le do chéad taithí breithe linbh, scríobh plean breithe don toirchis seo. An bhfuil sé beartaithe agat Roinn C a bheith agat? Tá plean breithe fós úsáideach. Féadfaidh tú a shonrú go bhféadfadh do pháirtí nó cóitseálaí a bheith in éineacht leat le linn an tseachadta. Más mian leat is féidir leat a iarraidh go gcuirfí do leanbh nua ar do bhrollach láithreach, nó fanacht sa seomra. Ceadaíonn an plean breithe duit a shoiléiriú duit féin cad a bhfuil tú ag súil leis ó d'eispéireas breithe.
Ní doiciméad dlíthiúil é do phlean breithe, agus má théann rudaí mícheart agus go bhfuil saincheisteanna gan choinne ann, d’fhéadfadh sé nach leanfar é. Trí phlean breithe a scríobh tá a fhios agat cad atá tábhachtach duit féin agus do do leanbh gan bhreith.
Ní féidir aon chuid den alt seo a chóipeáil ná a atáirgeadh in aon fhoirm gan cead sainráite More4Kids Inc © agus Gach Ceart ar Cosaint
Cuir Comment