Athruithe Sa Dara Mí den Thoirchis

Tá an dara mí den toirchis ar cheann de na cinn is ríthábhachtach i bhforbairt do leanbh. Tá go leor athruithe ar an suth an mhí seo. Tá an croí buailte. Is féidir an buille croí a fheiceáil ar ultrafhuaime an mhí seo. Tá na horgáin mhóra ag tosú ag foirmiú an mhí seo, mar an inchinn, na scamhóga, an boilg agus an t-ae.

Tá an suth ag éirí níos gaire don chuma atá air mar leanbh fíor. Is féidir an ceann agus an trunk a fheiceáil an mhí seo. Ní bheidh tú in ann a rá an bhfuil an leanbh fireann nó baineann le tamall maith. Tosaíonn bachlóga láimhe beaga a fhoirmiú an mhí seo agus beidh na lámha agus na cosa ag forbairt faoi dheireadh na míosa seo.  

Tosóidh gnéithe facial a fhorbairt ar an ceann, ach ní bheidh siad cosúil le leanbh nua le tamall maith fós. Súile ag foirmiú, tá na eyelids séalaithe dúnta. Tá na súile mór agus tá siad spásáilte go forleathan. Tá an chluas istigh ag tosú ag foirmiú. Cruthaíonn fillte ina mbeidh an chluas seachtrach níos déanaí.

Beidh tionchar mór ag do roghanna stíl mhaireachtála ar an leanbh atá ag forbairt an mhí seo. Is féidir le nochtadh do dhrugaí, alcól nó substaintí tocsaineacha le linn an ama seo difear suntasach a dhéanamh ar fhorbairt an linbh. Ná húsáid aon oideas nó drugaí sráide le linn an ama seo. Meastar fiú roinnt cógas thar an gcuntar a bheith neamhshábháilte do leanbh atá ag forbairt.

Pléigh gach cógas oideas agus thar an gcuntar le do dhochtúir nó do chnáimhseach. Uaireanta beidh gá le cógas nua a fhorordú le linn [tag-cat] toirchis[/tag-cat]. Seachain alcól chun an tús is fearr sa saol a thabhairt do do leanbh. Má chaitheann tú tobac, seo an t-am chun éirí as. D'fhéadfadh gach rud a dhéanann tú dul i bhfeidhm ar an leanbh. Labhair le do dhochtúir má tá deacracht agat éirí as caitheamh tobac. Tá bealaí ann gur féidir leis cabhrú leat éirí as.

Tabhair aire mhaith duit féin le linn do thoircheas. Tá cothú ceart tábhachtach do do leanbh. Bí cinnte go n-áirítear cothaithigh thábhachtacha cosúil le próitéin, cailciam, carbaihiodráití, torthaí úra agus glasraí i do aiste bia. Ól go leor uisce agus seachain deochanna a bhfuil caiféin iontu. Déan roghanna sláintiúla maidir le béilí agus sneaiceanna le bheith cinnte go bhfuil tú ag fáil cothaithe leordhóthanach do do leanbh atá ag fás.

Seans go bhfuil tú ag mothú tuirseach an mhí seo. Tá sé seo mar gheall ar athruithe hormónacha le linn toirchis luath. Bí cinnte go leor scíthe a fháil. Tosaigh ag dul a chodladh beagán níos luaithe san oíche le bheith cinnte go bhfuil go leor scíthe á fháil agat. Más féidir leat, tóg an staighre i rith an lae. Má tá tú ag obair, lig do scíth le linn d'uair an chloig lóin nó tóg an staighre gearr tar éis na hoibre.

Faigheann mná taithí ar raon leathan comharthaí le linn an dara mí den toircheas. Mothaíonn roinnt mná go breá agus b'fhéidir nach mbraitheann siad torrach fiú. Tá mná eile cráite ag breoiteacht ar maidin, is féidir a tharlaíonn i ndáiríre ag aon am den lá. I measc na n-airíonna a d’fhéadfadh a bheith agat tá: mothú tuirseach, urination níos minice, tenderness chíche nó bloating. Is féidir leat tosú ag aversions do roinnt bianna.

Tá athruithe mothúcháin coitianta i rith na míosa seo freisin. Féadfaidh tú caoineadh go héasca agus gan mórán briogadh. Tá athruithe giúmar gnáth freisin agus is cúis le hathruithe hormónacha iad. Seans go n-aireoidh tú an-sásta agus go n-athróidh tú go han-tapa chuig mothúcháin néaróg nó imní. Tá sé seo an-gnáth. Má labhraítear le cara atá ag iompar clainne nó a bhfuil leanbh aige, b'fhéidir go gcuideodh sé d'imní a mhaolú.

Ná déan dearmad seiceáil ar ár gcéad alt eile: The An Tríú Mí den Thoirchis