Athruithe Sa Cheathrú Mí de Thoirchis

le Patricia Hughes

Leanann do leanbh ag fás agus ag forbairt sa cheathrú mí. Faoi dheireadh na míosa seo, beidh sé idir trí agus sé unsa a mheá. Beidh sé thart ar ocht go deich n-orlach ar fad. Tá do leanbh ag tosú ag breathnú níos mó cosúil le leanbh fíor. Tá na gnéithe facial agus na cluasa seachtracha ag forbairt. Tá an ceann thart ar leath mhéid an chomhlachta. Tá craiceann an linbh bándearg agus trédhearcach.

Tá an broghais ag feidhmiú go hiomlán an mhí seo. Tá an leanbh ag déanamh inslin agus urinating. Déantar na fiacla a fhoirmiú taobh istigh de gumaí an linbh. Bogann an fhéatas agus tosaíonn sé níos mó an mhí seo. De réir mar a fhásann sé níos mó, tosóidh tú ag mothú na gluaiseachtaí seo. Beidh tréimhsí codlata ag do leanbh agus tréimhsí níos gníomhaí nuair a bheidh sé ina dhúiseacht.

Am spreagúil is ea an ceathrú mí duit. Timpeall deireadh na míosa seo, b'fhéidir go mbraitheann tú an luascadh. Is é seo an chéad gluaiseachtaí fluttering de do leanbh. Déanann mná cur síos air cosúil le mothú na féileacáin nó na boilgeoga ag sileadh. Ar dtús, b'fhéidir nach bhfuil tú cinnte gurb é an leanbh é. Tar éis duit é a mhothú cúpla uair, aithneoidh tú an mothúchán. Más é seo do dhara toirchis, b'fhéidir go mbraitheann tú é seo níos luaithe ná le do chéad toirchis. Ós rud é go bhfuil a fhios agat cad a bheith ag súil leis, b'fhéidir go mbeadh tú ar an eolas faoi ghluaiseachtaí beagán níos luaithe.

Nuair a bhraitheann tú go bhfuil an leanbh ag bogadh den chéad uair, tabhair faoi deara é ar do fhéilire agus sa leabhar leanbh. Beidh do dhochtúir ag iarraidh a fháil amach nuair a bhraitheann tú go bhfuil an leanbh ag bogadh. Luaigh é seo ag do chéad chuairt eile. Bealach amháin chun an dáta dlite a tugadh duit a dheimhniú ná an t-aistriú leanbh a mhothú.

Ag an gcuairt seo, seiceálfaidh an dochtúir ráta croí an linbh agus déanfaidh sé an airde ciste a thomhas. Déanfar tú a mheá agus déanfar sampla fuail a thástáil le haghaidh próitéine nó siúcra a bheith ann. Coinneoidh an dochtúir súil ar do mheáchan a fháil, mar is féidir le gnóthachain tobann a bheith ina chomhartha ar aimhréidh áirithe.

Tuairiscíonn go leor mná go mbraitheann siad go han-mhaith le linn na céime seo den toircheas [tag-cat][/tag-cat]. Don chuid is mó, tá comharthaí breoiteachta na maidine imithe i léig agus seans go mbeidh níos mó fuinnimh agat. Tá míchompordanna an chéad trimesta fós cúpla mí ar shiúl. Tosóidh tú ag mothú torrach i rith na míosa seo. Má bhraitheann tú go bhfuil an leanbh ag bogadh an mhí seo bíonn sé níos spreagúla fós.

Seans go mbeidh trioblóid agat le héadaí an mhí seo. Is limbo éadaí é an t-am seo do mhná torracha. B'fhéidir nach mbeadh do wardrobe rialta oiriúnach, ach tá éadaí máithreachais fós ró-mhór. Smaoinigh ar roinnt a cheannach idir outfits i méid níos mó. Faigh outfits compordach gur féidir leat a chaitheamh le linn an post partum tréimhse, nuair nach bhfuil do chuid éadaí oiriúnach go fóill. Go gairid beidh tú oiriúnach isteach i do wardrobe máithreachais.

Cláraigh le haghaidh ranganna breithe leanaí an mhí seo. Ná fan ró-fhada. Claonadh a bhíonn ranganna a líonadh suas go tapa. Ag brath ar an modh a roghnaíonn tú, d'fhéadfadh go leor seisiúin a bheith ann. Maireann ranganna Bradley ar feadh dhá sheachtain déag. Ba mhaith leat clárú go luath chun an rang atá uait a fháil.

Smaoinigh ar ranganna eile a d’fhéadfaí a thairiscint ag d’ospidéal nó ag d’ionad breithe. Is dóigh le roinnt mamaí den chéad uair go bhfuil na ranganna cúraim nuabheirthe an-úsáideach. I measc na ranganna eile a chuirtear ar fáil go coitianta tá Garchabhair/CPR na Naíonán agus ranganna sábháilteachta suíochán cairr. Tóg na ranganna tuismitheora nua mar lánúin, más féidir. Cabhróidh sé seo leat agus le do pháirtí go mbraitheann tú ceangailte agus réidh le teacht an linbh nua.

Ná déan dearmad seiceáil ar ár gcéad alt eile: The 5ú Mí an Thoirchis