Mar sin tá tú ag iompar clainne! Comhghairdeachas!! Is dócha gurb é a bheith ag iompar clainne ceann de na huaire is áille i saol aon bhean. Mar sin féin, is beag duine ag fanacht le teacht isteach sa domhan a bhfuil an saol ag fás taobh istigh díot, pleanáilte uaireanta - agus uaireanta nach bhfuil -.
Rudaí a Thagann le Thoirchis
Tagann rudaí maithe agus nach bhfuil chomh maith sin in éineacht leis an toircheas agus áirítear le cuid acu: breoiteacht ar maidin, rud nach mbíonn go léir, ach an chuid is mó de na mná ag fulaingt ó, nósanna itheacháin an-difriúla agus bachlóga blais a fhágann go mbíonn tú cráite agus taitneamh a bhaint as rud éigin ar fuath leat san am atá caite mar chomh maith le ithe ag gach tráth den lá agus den oíche.
D'fhéadfadh go n-éireoidh siad na cosa freisin de bharr coinneáil uisce agus tinneas cíoch, rud a mbíonn taithí ag mná áirithe air ón tráth a mbíonn a dtimthriall míosúil acu. Is gnáthach é an meáchan a mhéadú ach is féidir leis an mbolg atá ag brúchtadh go háirithe siúl, suí agus codlata a dhéanamh míchompordach. Rud eile a tharlóidh le linn toirchis ná stráice an craiceann chun méadú do chorp a choigeartú, rud a chuirfidh marcanna stráice ar a seal.
Conas Marcanna Sín a Chosc le linn Toirchis
Is fearr déileáil le marcanna sínte roimh agus nuair a tharlaíonn siad seachas tar éis na toirchis [tag-cat][/tag-cat]. Dá bhrí sin, ní mór duit a bheith ar an eolas agus marcanna stráice a chosc le linn toirchis chun do chorp a bheith ar ais go gnáth tar éis an leanbh a bhreith. Tá cúpla uachtair ar fáil ar an margadh a chuireann cosc ar marcanna stráice le linn toirchis agus mar sin ní mór iad a chur i bhfeidhm de réir mar a théann an toirchis chun cinn.
Tá roinnt olaí orgánacha ann a chuidíonn le cosc a chur ar [clib-oighear]marcanna sínte[/tag-oighear] le linn toirchis freisin, agus is féidir iad a fháil i gcógaslanna agus i siopaí drugaí. Is gá na holaí chomh maith leis na huachtair a chur i bhfeidhm go laethúil chun cuidiú leis an gcraiceann a leathnú go nádúrtha gan a bheith ina chúis leis na marcanna nach dteastaíonn a shíneadh agus a fhoirmiú.
Ní mór do dhochtúir roinnt uachtair agus olaí a chuireann cosc ar marcanna stráice le linn toirchis a fhorordú chun a chinntiú nach bhfuil aon cheimiceáin nó substaintí ann a fhágfaidh imoibriú ailléirgeach nó míchompord duit féin nó don leanbh.
Comharthaí Thoirchis Eile a Chosc
Is féidir le roinnt crackers agus úlla glas cabhrú [tag-tec]breoiteachta maidin[/tag-tec]; is féidir na cosa agus na lámha ata a mhaolú má thógann tú suas iad ar uillinn níos airde agus tú i do luí sa leaba. Mar sin féin, fiú má tharlaíonn an chuid is mó de na hairíonna do gach mná torracha a d'fhéadfadh a bheith ag dul i ngleic leo a bheith difriúil ó chás go cás. Cuimhnigh go bhfuil tú féin agus do chorp ag dul trí go leor athruithe i méid an-ghearr ama agus ní theipeann ar na frithghníomhartha a thaispeáint.
Bain sult as do thoircheas ó lá go lá chomh maith agus is féidir leat, beidh sé ina am a mbeidh meas agat go deo air.
Nua ag More4kids - foghlaim conas déileáil leis Marcanna sínte
Cuir Comment