Tá dúlagar ar cheann de na deacrachtaí is coitianta le linn agus tar éis toirchis. Is féidir le dúlagar postpartum a bheith éadrom nó measartha, ach is féidir é a chóireáil le síciteiripe nó le cógais. Mar sin féin, má tá dúlagar trom ar mhná, féadfar an dá chóireáil a thabhairt di.
Is gnách go mbíonn dúlagar postpartum ag mná a bhfuil siondróm premenstrual trom orthu tar éis toirchis. Is breá le máithreacha le dúlagar postpartum a gcuid nuabheirthe, ach mothaíonn siad éagumasach a bheith ina máithreacha maith.
Tá go leor cúiseanna ann gur féidir le toircheas bean a dhéanamh depressed. Is iad imeacht struis agus athruithe hormóin an dá phríomhfhachtóir a d'fhéadfadh dúlagar a spreagadh, rud a d'fhéadfadh athruithe ceimiceacha a dhéanamh in inchinn mná. Uaireanta, is é an chúis dúlagar anaithnid.
Uaireanta, titeann leibhéil na n-hormóin thyroid [tag-tec][/tag-tec] go mór tar éis breithe. D’fhéadfadh comharthaí éagsúla dúlagair a bheith mar chúis le leibhéil ísle thyroid, lena n-áirítear greannaitheacht, athruithe giúmar, tuirse, fadhbanna codlata, athruithe ar an goile, cailliúint meáchain/gnóthachan, smaointe féinmharaithe, scaoll dian nó imní agus deacracht le díriú. Is féidir le tástáil fola a fháil amach an bhfuil lagáin ag mná mar gheall ar fhadhbanna thyroid. Nuair a bhíonn sé seo amhlaidh, forordaítear cógais thyroid tar éis toirchis.
Catagóirí Storm Tar éis Toirchis
Aicmítear na luascáin ghiúmar agus athruithe eile i gcorp mná tar éis toirchis i dtrí chatagóir – gormacha na leanaí, síocóis iarbhreithe agus dúlagar postpartum.
Eispéireas coitianta do mháithreacha nua is ea "gormacha leanbh" sna chéad chúpla lá tar éis toirchis. Nuair a tharlaíonn sé seo, b’fhéidir go mothaíonn mná thar a bheith sásta nó ró-bhrónach – an bheirt acu ag caoineadh nach féidir a mhíniú. Mar sin féin, réitíonn an taithí seo de ghnáth tar éis dhá sheachtain fiú gan cóireálacha.
Ní bhíonn tionchar ag síocóis iarbhreithe [oighear clibe][/clibe oighir] ach ar mháthair amháin as gach 1,000 máthair nua. Is é seo an cineál riocht is tromchúisí tar éis toirchis, is cúis le hiompar aisteach, féinfhaillí, mearbhall, siabhránachtaí, delusions agus smaointe aineolaíocha, a bhaineann go minic leis an nuabheirthe. Ar an ábhar seo, éilíonn sé cóireálacha láithreach agus maoirseacht leanúnach.
Ar an láimh eile, tá comharthaí níos déine ag dúlagar postpartum ná mar a bhíonn gormacha leanbh agus bíonn tionchar aige ar níos mó ban (thart ar 15%) tar éis luí seoil. Ar an drochuair, níl sé éasca na hairíonna a bhaineann le dúlagar postpartum a aithint mar go bhfuil an chuid is mó dá hairíonna cosúil leis na gnáth-athruithe a tharla tar éis toirchis.
Storm Iar-Thoirchis: Cosc agus Cóireálacha
Tá náire ar go leor mná a bheith ag insint do dhuine ar bith faoin gcaoi a mothaíonn siad le linn agus tar éis [tag-cat] toirchis[/tag-cat] mar gheall ar eagla go dtugtar máithreacha “mí-oiriúnach” orthu. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thuiscint nach gcaithfidh tú a bheith ag fulaingt leis na smaointe diúltacha agus na droch-ghiúmar seo mar go bhféadfadh tú na mothúcháin agus na lagú seo a roinnt le mná eile a bhfuil an rud céanna acu. Bí cinnte go bpléann tú aon imní agus cóireálacha le do ghairmí cúram sláinte.
Cuireann roinnt grúpaí agus eagraíochtaí ban teiripí grúpa ar fáil chun cabhrú le mná a bhfuil dúlagar postpartum orthu. Ar an mbealach seo, d'fhéadfadh siad foghlaim conas na hairíonna a shárú agus mothú níos fearr fúthu féin, faoina leanaí agus faoina saol.
Is féidir le haon chineál “teiripe cainte” oibriú. Más fearr leat labhairt le síceolaí, teiripeoir nó oibrí sóisialta, is féidir leat cabhair a iarraidh orthu le foghlaim conas do chuid giúmar, gníomhartha agus smaointe a athrú go rud dearfach.
Molann roinnt dochtúirí míochainí frithdhúlagráin chun cuidiú le hairíonna an dúlagar postpartum a mhaolú. Mar sin féin, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir faoi na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le frithdhúlagráin a ghlacadh agus tú ag beathú cíche. D’fhéadfadh do dhochtúir an cur chuige is oiriúnaí duit féin agus do do leanbh a sholáthar duit.
Mura bhfuil tú ag iarraidh cógais a ghlacadh agus tú ag cothú cíche, ba chóir duit iarracht a dhéanamh scíth a ligean chomh fada agus is féidir leat. Iarr ar bhaill eile de do theaghlach na tascanna a dhéanamh duitse. Ligeann sé seo duit strus a laghdú ó choigeartú le leanbh nua.
Cé nár chóir duit am a chaitheamh leat féin, is féidir leat féin a chóireáil le suathaireacht nó spá. Is féidir leis seo an féinmheas a chaill tú le linn an dúlagar a thabhairt ar ais. Déan cinnte conas a bhraitheann tú a roinnt le do pháirtí agus labhairt le do mháthair má tá comhairle agus cabhair uait leis an leanbh.
Ba chóir go mbeadh toircheas i gcónaí dea-scéal. Mar sin féin, má bhraitheann tú dúlagar ar aon chúis, níor cheart go mbeadh náire ort mar is gnáthchuid de shaol mná é.
Cuir Comment