Mar sin is mian leat leanbh?

Thoirchis agus Cad a Théann Isteach ar Thorthúlacht

Mar is eol do go leor lánúin, ní ceist shimplí i gcónaí é a bheith torrach. Éiríonn le níos lú ná dhá thrian de na lánúineacha atá ag iarraidh a cheapadh laistigh de shé mhí. Ar ámharaí an tsaoil, déanann 90% de na mná atá ag iarraidh a bheith torrach amhlaidh laistigh de 18 mí.

Tá mórán fachtóirí ann a théann i bhfeidhm ar odds an ghiniúna, cuid acu níos tábhachtaí ná a chéile. 

Bíonn tionchar ag iontógáil caiféin ar thorthúlacht d’fhir agus do mhná araon. Tá idir 100-300 mg caiféin ag caife brewed, agus tá idir 300-400 mg ag cappucino agus níl ach 1-8 mg ag decaf (ní nach ionadh). Níor cheart dóibh siúd atá i gceist go bhféadfadh caiféin a bheith ina cheist iad féin a theorannú go dtí níos mó ná dhá chupán in aghaidh an lae.

Tá sé chomh dóchúil céanna gurb iad riochtaí fir agus mná araon an chúis nach dtarlaíonn toircheas.

Tá gluaisteacht speirm íseal ag céatadán beag d'fhir, coinníoll nach ndéanann [tag-tec]cealla sperm[/tag-tec] a dhóthain bogadh go gníomhach chun an turas suas go dtí an ubh a dhéanamh. Is féidir le caiféin nó le hólachán iomarcach alcóil tionchar beag a bheith aige air seo, ach go ginearálta is riocht géiniteach nó sealadach é de bharr galair.

Nó, d'fhéadfadh go mbeadh líon íseal sperm ag fear, cé go bhfuil sé seo fíor níos lú ná 10% arís. Is féidir le tromúsáid alcóil a bheith ina fhachtóir, ach anseo arís is gnách é a bheith mar thoradh ar oidhreacht nó ar bhreoiteacht le déanaí. I gcásanna áirithe tá sé seo mar gheall ar fhiabhras ard, mar shampla.

Sin an chuid fíor den ráiteas go bhfuil teas ina chúis le comhaireamh sperm íseal. Tá sé seo sealadach, áfach. Is é an chuid miotasach den 'teas Táirgeann Comhaireamh Speirm íseal' an creideamh go bhfuil tionchar ag tobáin te nó fo-éadaí ar chomhaireamh speirme. D'fhás an miotas as breathnuithe coitianta saotharlainne go laghdaíonn teocht ard an líon sperm i dtástálacha. Ach tá an teocht atá ag teastáil i bhfad níos airde ná an t-athrú a tháirgtear trí shorts jockey nó roghanna stíl mhaireachtála eile a chaitheamh.

Is féidir le fadhbanna a d'fhéadfadh a bheith ag mná cur isteach ar odds torthúlachta freisin. [clib-oighear]Is minic a bhíonn neamhthorthúlacht[/tag-oighear] ina ábhar céimeanna. Is beag mná atá go hiomlán neamhthorthúil. I gcás roinnt mná, is lú an seans go mbíonn ionchlannú mar thoradh ar an timpeallacht útarach. Tá endometriosis, coinníoll ina bhfásann fíocháin ón líneáil útarach lasmuigh den uterus, freagrach as thart ar 15% de thorthúlacht íseal baineann. Is fadhb do dhaoine eile é ovulation neamhrialta. I thart ar 20% de na cásanna torthúlachta íseal, tá roinnt saincheist leis na feadáin fallopian freagrach.

Do roinnt, níl ann ach súil níos fearr a choinneáil ar an timthriall míosta. Is féidir cabhrú le cairt chruinn de theocht an choirp basal agus imeachtaí míosúla a choinneáil. Ba chóir iad a thaifeadadh uair amháin sa lá ar a laghad, b’fhearr faoi dhó – uair amháin ar maidin, uair amháin sa tráthnóna.

Le bheith róthrom i bhfad laghdaítear an seans atá ag mná go mbeidh toircheas [/tag-cat] ag mná, ós rud é go gcuireann sé isteach ar ovulation agus ar fhachtóirí hormónacha foriomlána. Leibhéil saille comhlacht 10-15% thar an raon gnáth Táirgeann estrogen bhreis, a chuireann isteach ar thorthúlacht. Is féidir le héagothroime hormónacha go ginearálta, a tháirgeann timthriall neamhrialta nó tréimhsí an-trom, na hionchais a athrú. Féadann frithdhúlagráin agus cógais eile cur isteach ar thorthúlacht na mban, mar a dhéanann caitheamh tobac trom nó alcóil.

I gcás na gcásanna sin nuair nach bhfuil an coinníoll sealadach, is rogha é cóireálacha torthúlachta. Ní dhéanfaidh an chuid is mó de na lianna idirghabháil, áfach, mura bhfuil an lánúin ag baint úsáide as modhanna nádúrtha ar feadh 18 mí ar a laghad. Níl cóireálacha torthúlachta iad féin amadán-dhíonach, agus níl siad go hiomlán gan riosca.

Má tá tú ag iarraidh a bheith torrach le breis agus bliain gan rath, is é an chéad chéim is fearr a bheidh agat ná dul i gcomhairle le dochtúir.