le Patricia Hughes
Má bhíonn a fhios agat cad ba cheart a bheith ag súil leis le linn saothair, cuidíonn sé le eagla agus strus a laghdú. Tá trí chéim saothair agus seachadta. Téann na mná go léir trí na céimeanna seo, ach gach ceann acu ar a luas féin. Gluaiseann cuid acu go tapa trí na céimeanna. Fanann daoine eile i gcéim amháin sula mbogann siad ar aghaidh go dtí an chéad chéim eile. Beidh an t-am a thógann sé éagsúil ó bhean go bean. Is é meánfhad saothair don chéad uair idir deich agus fiche uair an chloig. Is minic a bhíonn saothair ina dhiaidh sin níos tapúla, ach ní i gcónaí.
An Chéad Chéim
Briseann an chéad chéim den tsaothar síos ina thrí chuid, céimeanna luatha, gníomhacha agus aistrithe. Le linn saothair luath, b'fhéidir nach bhfuil tú cinnte an bhfuil tú i ndáiríre i mbun saothair. Féadfaidh crapadh a bheith neamhrialta ar dtús, agus níos mó ná deich nóiméad idir na crapthaí. Níl an pian ró-dhian agus b'fhéidir nach bhfuil tú cinnte an fíor-chrapthaí iad seo. De réir a chéile, faigheann na pianta níos faide agus níos láidre, rud a léiríonn saothair fíor.
Briseann an chéad chéim den tsaothar síos ina thrí chuid, céimeanna luatha, gníomhacha agus aistrithe. Le linn saothair luath, b'fhéidir nach bhfuil tú cinnte an bhfuil tú i ndáiríre i mbun saothair. Féadfaidh crapadh a bheith neamhrialta ar dtús, agus níos mó ná deich nóiméad idir na crapthaí. Níl an pian ró-dhian agus b'fhéidir nach bhfuil tú cinnte an fíor-chrapthaí iad seo. De réir a chéile, faigheann na pianta níos faide agus níos láidre, rud a léiríonn saothair fíor.
Déileálann an chuid is mó de na mná go maith le linn saothair luath. Fanann an chuid is mó acu sa bhaile le linn na céime seo. Déan iarracht luí síos agus scíth a ligean le linn an ama seo. Beidh do chuid fuinnimh ag teastáil uait níos déanaí. Déan do ghnáthghnáthamh chomh fada agus is féidir leat, ach ná déan ró-dhéanamh é. Fan go dtí go dtiocfaidh do chuid crapuithe níos gaire dá chéile chun tús a chur leis an am. Cuirfear béim ort má thosaíonn tú ar an am ró-luath. Tá sé tábhachtach neart sreabhán a ól chun fanacht hiodráitithe le linn na céime seo.
Nuair a éiríonn na crapthaí níos láidre agus nach féidir leat labhairt leo, is comhartha é seo go bhfuil tú ag dul isteach sa saothar gníomhach. Gheobhaidh do chuid crapadh níos minice agus níos láidre. Iarr ar do dhochtúir nó do chnáimhseach an prótacal le haghaidh saothair roimh ré. Teastaíonn ó chuid acu go gcuirfeá glaoch ar an oifig, agus go n-imeoidh cuid eile go dtí an t-ospidéal ag am réamhshocraithe. Is é an gnáthriail ná fágáil chuig an ospidéal nuair a bhíonn do chuid crapuithe cúig nóiméad óna chéile, go mairfidh siad nóiméad an ceann agus fan ar an mbealach sin ar feadh uair an chloig.
Le linn an tsaothair ghníomhach, gheobhaidh do chuid crapuithe níos dlúithe le chéile agus níos láidre de réir a chéile. De réir a chéile beidh siad thart ar dhá nó trí nóiméad óna chéile agus i bhfad níos déine. Le linn na céime seo, beidh ort na teicnící análaithe agus scíthe a foghlaimíodh i do ranganna ullmhúcháin breithe a úsáid. Bain triail as scíthe, análaithe, a bheith i tub, suathaireacht agus athrú suímh. Iarrann go leor mná faoiseamh pian le linn na céime seo.
Nuair a shroicheann tú 8 go 10 ceintiméadar, beidh tú sa chéim ar a dtugtar an trasdul. Is é seo an chéim saothair is déine. Tá na crapadh an-láidir agus dlúth le chéile. Le linn na céime seo, tosaíonn go leor mná ag mothú nach féidir leo dul ar aghaidh. Seo an áit a bhfuil do chóiste uait chun cabhrú leat fanacht dírithe. Is féidir go mbraitheann tú nauseated agus tús a chroitheadh. Críochnaíonn an chéim seo nuair a bhíonn tú dilated go hiomlán agus go mbraitheann tú an gá atá le brú.
An Dara Céim
Is é an dara céim saothair nuair a rugadh do leanbh. Faigheann roinnt mná an chéim seo níos éasca ná an chéad chéim. Is féidir le brú cabhrú le brú dian na céime trasdula a mhaolú. Ag brath ar do sholáthraí cúraim sláinte, inseofar duit cathain is ceart brú a chur ort nó inseofar duit brú a chur ort. De réir a chéile bogann an leanbh síos an chanáil breithe.
Is é an dara céim saothair nuair a rugadh do leanbh. Faigheann roinnt mná an chéim seo níos éasca ná an chéad chéim. Is féidir le brú cabhrú le brú dian na céime trasdula a mhaolú. Ag brath ar do sholáthraí cúraim sláinte, inseofar duit cathain is ceart brú a chur ort nó inseofar duit brú a chur ort. De réir a chéile bogann an leanbh síos an chanáil breithe.
Nuair a bhíonn barr an chinn le feiceáil, deirtear go bhfuil tú ag coróin. Féadfaidh tú taithí a fháil ar dhó dian, má tá breithe nádúrtha agat. Is minic a thugtar “fáinne na tine” air seo. Nuair a rugadh ceann an linbh, déanfaidh an dochtúir an srón agus an béal a shúchán. Rugadh na guaillí ceann ag an am, agus an chuid eile den chorp ina dhiaidh sin. Críochnaíonn an chéim seo nuair a rugadh an leanbh. Is féidir leis an gcéim seo maireachtáil ó fiche nóiméad go cúpla uair an chloig.
Cuirfidh an dochtúir an leanbh ar blaincéad ar do bholg. Déanfaidh siad an leanbh a thriomú agus timfhilleadh i brat te. Seans go mbeidh ar d’fhear céile nó páirtí an corda imleacáin a ghearradh. Ar deireadh beidh tú in ann bualadh le do leanbh nua.
An Tríú Céim
Tis é an tríú céim nuair a sheachadtar an broghais. De ghnáth ní thógann sé seo ach cúpla nóiméad agus brú amháin, a luaithe a scarann an broghais ó bhalla an uterus. Déanfaidh an dochtúir an broghais a iniúchadh le bheith cinnte nach bhfuil aon phíosa in easnamh. Déanfaidh na haltraí suathaireacht ar do uterus chun cabhrú leis crapadh agus tosú ag filleadh ar a bhunchruth. Cuidíonn beathú cíche leis an bpróiseas seo. Is féidir é seo a bhraitheann cosúil le cramps menstrual láidir. Iarr leigheas faoiseamh pian má tá pian ort.
Tis é an tríú céim nuair a sheachadtar an broghais. De ghnáth ní thógann sé seo ach cúpla nóiméad agus brú amháin, a luaithe a scarann an broghais ó bhalla an uterus. Déanfaidh an dochtúir an broghais a iniúchadh le bheith cinnte nach bhfuil aon phíosa in easnamh. Déanfaidh na haltraí suathaireacht ar do uterus chun cabhrú leis crapadh agus tosú ag filleadh ar a bhunchruth. Cuidíonn beathú cíche leis an bpróiseas seo. Is féidir é seo a bhraitheann cosúil le cramps menstrual láidir. Iarr leigheas faoiseamh pian má tá pian ort.
Má bhí episiotomy nó cuimilt ort, fuaitefaidh do dhochtúir tú ag an bpointe seo. Mura raibh an eipideirm agat, is féidir ainéistéiseach áitiúil a thabhairt roimh fhuáil. Scrúdófar do leanbh. Is féidir go dtabharfar an lámhaigh vitimín K agus braon súl di ag an am seo. Is féidir leat a iarraidh go gcuirfí moill orthu seo go dtí go mbeidh deis agat bannaí a dhéanamh.
Beathaisnéis
Saorscríbhneoir í Patricia Hughes agus máthair de cheathrar. Tá Céim Bhaitsiléara san Oideachas Bunúsach ag Patricia ó Florida Atlantic University. Tá go leor scríofa aici ar thoircheas, breith clainne, tuismitheoireacht agus beathú cíche. Ina theannta sin, scríobh sí faoi mhaisiúchán tí agus taistil.
Ní ceadmhach aon chuid den alt seo a chóipeáil ná a atáirgeadh i bhfoirm ar bith gan cead sainráite More4Kids Inc © 2006
Clibeanna Cuardach a Phostáil: Labor Breithe
