Faodaidh torrachas a bhith na àm duilich don mhàthair a tha an dùil agus àm troimh-chèile don athair a tha an dùil. Bidh cuid de dh’fhireannaich a’ faireachdainn nach eil ceangal aca no eadhon leotha fhèin nuair a tha am mnathan trom. Tha tòrr ann as urrainn dhut a dhèanamh airson a dhol an sàs agus faireachdainn gu bheil thu nad phàirt den torrachas. Tha cumhachd aig eòlas, mar sin caith ùine ag ionnsachadh mu bhith trom le leanabh agus breith. Thoir taic dha do bhean no do chompanach le bhith a’ roinn an ùine shònraichte seo nad bheatha.
le Patricia Hughes
Faodaidh torrachas a bhith na àm duilich don mhàthair a tha an dùil agus àm troimh-chèile don athair a tha an dùil. Bidh cuid de dh’fhireannaich a’ faireachdainn nach eil ceangal aca no eadhon leotha fhèin nuair a tha am mnathan trom. Tha tòrr ann as urrainn dhut a dhèanamh airson a dhol an sàs agus faireachdainn gu bheil thu nad phàirt den torrachas. Tha cumhachd aig eòlas, mar sin caith ùine ag ionnsachadh mu bhith trom le leanabh agus breith. Thoir taic dha do bhean no do chompanach le bhith a’ roinn an ùine shònraichte seo nad bheatha.
Ionnsaich mu dheidhinn torrachas
Caith beagan ùine ag ionnsachadh mu bhith trom le leanabh. Cuidichidh seo thu le bhith a’ tuigsinn na tha i a’ dol troimhe agus a bhith nas taiceil. Bidh thu a’ faireachdainn nas fheàrr mar as motha a bhios fios agad mu bhith trom le leanabh agus breith-breith. Leugh leabhraichean mu dheidhinn torrachas agus breith. Tha an Leabhar Breith le Uilleam is Martha Sears na dheagh roghainn. Tha fiosrachadh seachdain an dèidh seachdain aig leabhraichean eile mu leasachadh do phàisde. Faodaidh iad sin do chuideachadh a bhith air bhioran mun leanabh fhad ‘s a tha thu ag ionnsachadh mun leasachadh seachdaineil aige.
Bruidhinn ri athraichean eile mu na dh'fhiosraich iad fhad 'sa tha iad trom. Faodaidh caraidean a tha nan athraichean beagan sealladh a thoirt dhut air torrachas agus athair. Ma tha thu a’ faireachdainn fo chuideam leis an torrachas, faodaidh bruidhinn ri fear eile do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn nas fheàrr agus faochadh a thoirt do dhragh sam bith a tha thu a’ faireachdainn mun bhreith a tha ri thighinn no a bhith nad athair.
Gabh clas còmhla
Tha clas breith-chloinne na dhòigh math air ionnsachadh mu bhith trom le leanabh agus ionnsachadh dè a bu chòir a bhith an dùil aig àm breith. Tha a bhith a’ toirt clas còmhla na dhòigh math air thu fhèin agus do chompanach a thoirt nas fhaisge air a chèile. Mar a bhios tu ag ionnsachadh mun phròiseas breith, bidh thu nad choidse nas èifeachdaiche. Bidh thu a’ faireachdainn nas sàsaiche agus nas èifeachdaiche mar choidse nuair a thig an latha mòr.
Dèan oidhirp a bhith an làthair aig a h-uile clas. Ionnsaichidh tu measgachadh de dhòighean anail, eacarsaichean fois agus dòighean eile airson dèiligeadh ri pian breith chloinne. Cleachd iad seo aig an taigh eadar clasaichean agus suas gu latha breith. Mar as motha a chleachdas tu, is ann as èifeachdaiche a bhios na dòighean sin rè saothair. Cuidichidh a bhith ag obair agus ag ullachadh airson breith thu gus a bhith a 'faireachdainn nas fhaisge air do chompanach agus nas motha mar phàirt den torrachas.
Rach gu na dreuchdan aice
Far an gabh sin dèanamh, frithealadh coinneamhan an dotair còmhla rithe. Is dòcha nach bi seo an-còmhnaidh furasta leis a’ chlàr-obrach agad, ach frithealadh nas urrainn dhut. Mura h-urrainn dhut iad uile a dhèanamh, frithealadh na coinneamhan as cudromaiche. Tha na prìomh choinneamhan a’ toirt a-steach a’ chiad tadhal, a’ chiad uair a chluinneas tu buille cridhe an leanaibh, an ultrasound, deuchainn agus ma dh’ èiricheas duilgheadas sam bith. Bi ann airson na h-amannan sona agus na h-amannan eagallach a cho-roinn.
Tuig agus cuir taic ri Mam
Cha bhi do chompanach daonnan toilichte fhad 'sa tha i trom. Bidh a bhith trom le leanabh a’ toirt buaidh chorporra air boireannach. Faodaidh i a bhith sgìth, mì-chofhurtail agus eadhon gruamach uaireannan. Faodaidh atharrachaidhean hormonail leantainn gu gluasadan mood tron leanabh. Feuch ri bhith tuigseach agus na gabh e gu pearsanta. Bi ann airson gaol, taic agus comhfhurtachd a thoirt dhi aig an àm seo. Feuch gun a bhith ro èiginneach. Cuimhnich gun tèid seo seachad agus bidh i fhèin a-rithist.
Cruthaich duilleag-lìn airson do phàisde
Ma tha thu eòlach air coimpiutair, smaoinich air duilleag-lìn a dhèanamh gus do phàiste a chomharrachadh. Cruthaich iris air-loidhne gus cunntas a thoirt air puingean àrda an leatrom. Cuir dealbhan a-steach den ultrasound agus a bolg a tha a’ fàs. Cuidichidh seo thu le bhith a’ faireachdainn gu bheil thu an sàs agus air bhioran mun torrachas. Faodaidh tu an duilleag a roinn le teaghlach is caraidean. A bharrachd air an sin, tha thu a’ cruthachadh rud sònraichte airson do phàiste. Clò-bhuail na duilleagan airson leabhar na cloinne. Faodaidh tu sanas breith agus dealbhan a chuir ris às deidh breith do phàisde.
Eachdraidh-beatha
Tha Patricia Hughes na sgrìobhadair neo-cheangailte agus na màthair do cheathrar. Tha ceum Bachelor aig Patricia ann am Foghlam Bun-sgoile bho Oilthigh Florida Atlantic. Tha i air tòrr sgrìobhadh a dhèanamh air torrachas, breith chloinne, pàrantachd agus biadhadh-cìche. A bharrachd air an sin, tha i air sgrìobhadh mu sgeadachadh dachaigh agus siubhal.
Chan fhaodar pàirt sam bith den artaigil seo a chopaigeadh no ath-riochdachadh ann an cruth sam bith gun chead soilleir bho More4Kids Inc © 2006
Tha mi a’ faireachdainn gu math dìoghrasach mu bhith nam chom-pàirtiche gnìomhach air feadh. Tha dithis nighean againn, 2 1/2 agus 8 mìosan. Chaidh mi còmhla ri mo bhean gu cha mhòr a h-uile dreuchd aig an dotair aice, agus bha mi an làthair aig an dà lìbhrigeadh. Gu mì-fhortanach, bha an dàrna fear mì-rianail air sgàth droch shuidheachadh ospadail, chaidh an dotair a chumail suas a 'feuchainn ri pàirceadh a lorg, ge bith dè, agus mar sin cha do dhìochuimhnich iad a bhith a' tabhann an t-slat umbilical dhomh airson a ghearradh. Gu fortanach, an dàrna turas sin mun cuairt, bha beagan eòlais againn, agus mar sin bha sinn comasach air a’ chuid as fheàrr a dhèanamh dheth a dh’ aindeoin na bha a’ dol mun cuairt oirnn. Tha mo bhean na neach gutha, an ìre mhath gun bhacadh, agus bha sinn an-còmhnaidh a’ bruidhinn air na bha a’ tachairt. Tha mi fhathast a 'smaoineachadh gum faod atharraichean a bhith buailteach a bhith air an dearmad aig an àm seo, agus tha sin ceart gu leòr, oir tha an leanabh as cudromaiche, a tha a' ciallachadh gum feum am fòcas a bhith air mama. Ach, feumaidh athraichean a bhith an làthair gu tòcail agus gu corporra. Feumaidh mama a bhith sàbhailte, cofhurtail agus gràdhach. Tha mi gu tur cinnteach gu bheil leanabh a 'nochdadh sin. Tha dithis chloinne iongantach, toilichte againn. Bidh a h-uile duine a 'toirt beachd air cho toilichte' sa tha iad, agus mar sin chan e dìreach athair moiteil a tha a 'bruidhinn. Tha làrach-lìn agam le blog agus clàr dhealbhan. Tha faisg air 13,000 dealbh againn a’ dol air ais chun latha mus do rugadh a’ chiad nighean againn. Tha teaghlach againn anns a h-uile àite - New York, Florida, California, eadhon Sìona. Bidh an làrach-lìn gar cumail uile còmhla. 'S e rud àlainn a th' ann. Cha bhithinn a’ malairt an eòlas gu lèir airson rud sam bith.