Gàradh-cloinne: Roghainnean faochadh pian nàdarra

Tha mòran bhuannachdan an cois breith nàdarra dha màthair agus leanabh. Thèid an leanabh a bhreith às aonais a 'bhuaidh lethargic a dh' fhaodadh tachairt bho chuid de chungaidh-leigheis faochadh pian. Faodaidh dòighean faochadh pian nàdarra leantainn gu cothrom nas fheàrr eadar-theachdan a sheachnadh. Ann an cuid de chùisean, bidh feum air pitocin, briseadh fuadain de na buill-bodhaig agus eadar-theachdan eile às deidh don bhoireannach cungaidhean pian fhaighinn. Ma tha thu airson breith nàdarrach a bhith agad, feumaidh tu a bhith deiseil le cuid de dhòighean nàdarra airson faochadh pian.

 

Analach: Tha a h-uile clas ro-bhreith a bhrosnaicheas breith chloinne gu nàdarra a’ toirt a-steach fiosrachadh mu anail. Faodaidh seo a bhith mar anail le pàtran, mar ann an dòigh Lamaze no dìreach anail socair mar ann am modh Bradley. Bidh anail a 'cuideachadh ann an grunn dhòighean. Bheir e barrachd ocsaidean don leanabh agus do fhigheagan do bhodhaig. Faodaidh anail cuideachd am màthair a chuideachadh gus fois a ghabhail tro na giorrachadh.

A ’gluasad: Chan eil breith àbhaisteach san ospadal far a bheil am màthair air a chuingealachadh ris an leabaidh agus an-còmhnaidh ceangailte ri sgrùdairean fetal a’ toirt taic do bhreith nàdarra. Tha an saorsa airson èirigh, gluasad timcheall agus dreuchdan atharrachadh nas èifeachdaiche airson pian agus adhartas saothair. Nuair a tha am màthair dìreach, tha ùine nas fhasa aig an leanabh gluasad tron ​​​​chanàl breith. Nuair a tha am màthair saor airson gluasad, gu tric bidh i gu nàdarrach a 'lorg an t-suidheachaidh as fheàrr gus an leanabh a thoirt a-steach don t-saoghal le nas lugha de phian.

Teas: Tha cuid de bhoireannaich a’ faighinn a-mach gu bheil teas a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do phian saothair. Tha grunn dhòighean ann air an urrainn dhut feuchainn fhad 'sa tha thu ag obair. Faodaidh botal uisge teth làn de uisge blàth, ach chan e fìor theth, cuideachadh le faochadh a thoirt don phian. Faodar soca làn de chromagan cruithneachd no rus a chuir ann am microwave airson stòr teas. Tha an dòigh seo gu sònraichte cuideachail airson faochadh a thoirt do phian saothair droma.

A ’gabhail fois: Is e obair chruaidh a th’ ann an saothair. Tha e cuideachd fada ann an cuid de chùisean. Tha fois cudromach airson do lùth a ghleidheadh ​​​​airson an lìbhrigeadh. Anns na seachdainean ron cheann-latha iomchaidh agad, bi cinnteach gum faigh thu fois a bharrachd nuair as urrainnear. Nuair a thòisicheas tu a’ faireachdainn gur dòcha gu bheil thu a’ dol a-steach don t-saothair, is dòcha gum bi thu air bhioran agus gun tòisich thu a’ dèanamh rudan timcheall an taighe gus ullachadh airson an leanabh. Chan e seo am beachd as fheàrr. An àite sin, gabh fois anns a 'chuibhreann thràth den obair. Cuidichidh seo thu gus do lùth a shàbhaladh nuair a bhios feum agad air.

Massage: Tha cuid de bhoireannaich a 'faighinn a-mach gu bheil massage cuideachail airson pian a lùghdachadh aig àm breith nàdarra. Faodaidh massage air na guailnean agus nas ìsle air ais cuideachadh le faochadh a thoirt air teannachadh agus pian. Tha cuideam làidir air a 'chùl ìseal èifeachdach airson faochadh a thoirt air pian saothair droma.

Hydration: Nuair a tha thu air a dhì-mhurtachadh, cha bhith am bodhaig a’ làimhseachadh saothair cuideachd. Faodaidh am pian a bhith a’ faireachdainn nas dian nuair a tha thu air do dh’ uisgeachadh. Is e seo aon de na h-adhbharan a bhios mòran ospadalan a’ cleachdadh IVn rè saothair. Uaireannan faodar IV a sheachnadh ma tha am màthair air a h-uisgeachadh gu math. Faodaidh sgoltagan uisge is deigh do chuideachadh le bhith a’ cumail uisgeachadh fhad ‘s a tha thu ag obair.

Uisge: Tha mòran bhoireannaich den bheachd gu bheil a bhith a’ caitheamh ùine san uisge fhad ‘s a tha iad ag obair na chuideachadh airson dèiligeadh ris a’ phian. Tha spionnadh nàdarrach agus buaidh socair uisge ga dhèanamh foirfe airson breith nàdarra. Is dòcha nach bi an dòigh seo ri fhaighinn anns a h-uile ospadal, mar sin bi cinnteach gun iarr thu.

 

Music: Bidh èisteachd ri ceòl a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do phian saothair cuid de bhoireannaich. Chan eil an seòrsa ciùil cudromach agus tha roghainnean eadar-dhealaichte. Faodaidh ceòl clasaigeach, fuaimean nàdair agus ceòl bog eile a bhith cuideachail. Faodaidh tu taghadh a thoirt leat agus feuchainn air grunn sheòrsaichean ciùil fhad ‘s a tha thu ag obair.

 

Mas e seo a’ chiad leanabh agad, is dòcha nach eil fios agad dè na dòighean a bhios nas cuideachail gus an tòisich saothair. Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a bhith air ullachadh le grunn dhòighean faochadh pian nàdarra. Mura h-eil aon ag obair, faodaidh tu feuchainn air dòigh eile gus am pian a lughdachadh.