Ag ullachadh airson iomadan

Mar sin tha thu dìreach air faighinn a-mach gum biodh iomadan agad! A-nis dè? Creid e no nach creid, tha a bhith trom le iomadan na eòlas gu tur eadar-dhealaichte seach a bhith trom le aon leanabh. Is dòcha gum bi an torrachas agad nas duilghe, feumaidh tu cùram nas fheàrr a thoirt dhut fhèin agus ithe ann an dòigh eadar-dhealaichte, agus àrdaichidh tu cuideachd do chunnart airson grunn dhuilgheadasan a dh’ fhaodadh tachairt. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith eagallach, faodaidh a bhith trom le iomadan a bhith na eòlas brosnachail is buannachdail.

 

Tha fios aig a’ mhòr-chuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh gum feum iad beagan a bharrachd ithe airson biadh a thoirt don leanabh aca, ach feumaidh boireannaich a tha trom le iomadan ithe eadhon barrachd agus barrachd cuideam fhaighinn. Tha e deatamach gum faigh thu an ìre cheart de chuideam fhad ‘s a tha thu trom le bhith a’ toirt a h-uile dad a dh’ fheumas iad do leanaban fhad ‘s a tha iad sa bhroinn, agus mar sin dèan planadh air co-dhiù 25 gu 35 notaichean a bharrachd fhaighinn a rèir do chuideam ro-thoirmeasg. Ged is dòcha gu bheil e coltach gu bheil tòrr ri fhaighinn ann an dìreach naoi mìosan, chan eil ann ach mu 300 calaraidhean a bharrachd gach latha agus bu chòir dha a dhol air falbh gu furasta às deidh an lìbhrigeadh.

Tha e cudromach aire a thoirt do na dh'itheas tu airson torrachas sam bith, ach nuair a tha thu trom le iomadan, tha e air leth cudromach. Eadhon ged a dh’ fheumas tu barrachd cuideam fhaighinn le iomadan, bu chòir an cuideam fhaighinn tro bhiadhan fallain a bheir vitamain agus beathachadh dha do leanaban. Ged a tha miann seòlta aig cha mhòr a h-uile boireannach a tha trom le leanabh mar phònairean cofaidh còmhdaichte le seoclaid no Oreos friochte, bidh thu airson calaraidhean falamh a chuingealachadh leis nach eil iad a’ toirt seachad buannachd beathachaidh sam bith. Bidh feum agad air barrachd searbhag folic, calcium, iarann, agus pròtain nad daithead, agus bu chòir dhut cuideachd vitimín ro-bhreith a ghabhail ma thèid iarraidh ort le do lighiche.

Le bhith a’ giùlan iomadan dh’ fhaodadh sin mòran de na fo-bhuaidhean a thig an cois torrachas a dhèanamh nas doimhne, leithid tinneas sa mhadainn, giorrachadh, losgadh cridhe, agus insomnia. Tha e coltach gu bheil thu air eòlas fhaighinn air mòran de na comharran mus faigh thu a-mach gu bheil thu a’ giùlan iomadan, ach ullaich airson gum fàs cuid dhiubh nas miosa mar a bhios tu trom le leanabh. Faodaidh boireannaich a tha a 'giùlan iomadan cuideachd a bhith gann an anail, pian anns a' bhroinn, agus pian air a 'chnàimh phoblach bho naoidheanan a' cur cuideam fhad 'sa tha iad taobh a-staigh a' bhroinn. Ged a dh’ fhaodadh gum bi na fo-bhuaidhean uaireannan a’ faireachdainn gun chrìoch, falbhaidh iad goirid às deidh dhut lìbhrigeadh.

Leis gu bheil boireannaich a tha a’ giùlan iomadan ann an cunnart nas àirde airson cuid de dhuilgheadasan trom, tha e cudromach a bhith faiceallach fhad ‘s a tha an torrachas agad a’ dol air adhart. Is dòcha gum feum thu eacarsaich, obair agus siubhal a chuingealachadh, mar a dh’ òrduicheas do lighiche. Ged a tha iomadan fallain air am breith a h-uile latha, tha cuid de dhuilgheadasan ann air am bu chòir fios a bhith agad, gus thu fhèin ullachadh airson na dh’ fhaodadh tachairt.

 

Tha saothair ro-làimh a’ toirt iomradh air saothair a thòisicheas ro 37 seachdainean, a tha 3 seachdainean nas tràithe na an ùine gestation àbhaisteach. Mar as trice bidh iomadan air am breith eadar 37 agus 39 seachdainean, ach thathas a’ beachdachadh air rud sam bith ron àm sin ro-làimh. Uaireannan faodar stad a chur air saothair ro-làimh le fois leabaidh agus leòidean, ach mura gabh stad a chur air, dh'fhaodadh gum bi do phàistean air am breith ro thràth. Is e breith ro-làimh an cunnart as miosa airson grunn leanaban, gu sònraichte leis gu bheil mòran iomadan air am breith beag eadhon nuair a thèid an lìbhrigeadh aig làn-ùine. Ma thèid thu a-steach gu saothair ro-làimh nach gabh stad, faodaidh do lighiche steroids a thoirt dhut gus leasachadh sgamhain do phàiste a luathachadh. Tha cuid de dhuilgheadasan breith ro-làimh a’ toirt a-steach cuideam breith ìosal, buill-bodhaig neo-leasaichte, agus ciorramachdan ionnsachaidh is leasachaidh nas fhaide air adhart nam beatha.

 

Tha bruthadh-fala àrd cumanta am measg boireannaich a tha trom le leanabh, ach eadhon nas cumanta am measg an fheadhainn a tha a’ giùlan iomadan. Ged is dòcha nach bi bruthadh-fala àrd ag adhbhrachadh cunnart sam bith dha naoidheanan, nuair a thèid iad còmhla ri pròtain anns an fhuaim, faodaidh preeclampsia tachairt. Faodaidh seo cuideam adhbhrachadh air leanaban nuair nach eil e air a riaghladh, ach falbhaidh e aon uair ‘s gu bheil na pàisdean air an lìbhrigeadh.

 

Tha tinneas an t-siùcair gestational na sheòrsa de thinneas an t-siùcair a tha a’ tachairt a-mhàin ann am boireannaich a tha trom le leanabh, agus tha an cunnart nas àirde anns an fheadhainn a tha a’ giùlan grunn leanaban. Faodaidh e cron a dhèanamh air a’ phlacenta mura tèid a riaghladh tro dhaithead, agus dh’ fhaodadh e duilgheadasan adhbhrachadh aig àm breith ma tha ìrean siùcar fala ann am pàisdean gu math àrd. Faodar a chumail suas gu furasta tro dhaithead agus tadhalan dotair cunbhalach, agus uaireannan bidh feum air cungaidh-leigheis ma tha an tinneas an t-siùcair trom.

Tha e comasach càraid a lìbhrigeadh tro lìbhrigeadh vaginal cunbhalach, ach is dòcha gum feum boireannaich a tha trom le iomadan lìbhrigeadh tro roinn cesarean. Feumaidh an dà leanabh a bhith air an ceann sìos gus an tèid an lìbhrigeadh gu falamh, no uaireannan faodaidh a 'chiad leanabh a bhith air a lìbhrigeadh gu falamh leis a' chòrr tro earrann c. Mar as trice thathar den bheachd gur e earrann c an dòigh lìbhrigidh as sàbhailte airson iomadan de thrì no barrachd.

 

Faodaidh a bhith trom le dithis no barrachd leanaban a bhith na eòlas iongantach, oir bidh barrachd air dìreach aon leanabh beag agad a’ breabadh a-staigh ort. Ged a tha na fo-bhuaidhean agus na duilgheadasan agad nas àirde na an fheadhainn aig nach eil ach aon leanabh, faodaidh tu na cunnartan agad a lughdachadh le bhith a ’toirt aire dhut fhèin tro dhaithead agus a’ cuingealachadh cleachdaidhean dòigh-beatha. Ged a dh’ fhaodadh a bhith trom le iomadan rudeigin eagallach, tha e iongantach a bhith a’ coimhead air adhart ri pàisdean beaga grinn a bhios a’ tighinn a dh’ aithghearr.