le Jennifer Shakeel
Tha uimhir de thoileachas ann a bhith trom le leanabh. An toileachas bho bhith a’ giùlan beatha ùr timcheall taobh a-staigh thu, a’ chiad bhreab, a’ cluinntinn buille a’ chridhe, an smuain gu bhith na mhàthair airson a’ chiad uair no airson an dàrna, an treas no an ceathramh turas. Is e àm iongantach a tha seo ... a h-uile càil ach a-mhàin tinneas na maidne sin. Ged a tha sinn uile airson a chreidsinn gun tig e gu crìch às deidh a’ chiad tritheamh, tha cuid againn a dh’ fheumas dèiligeadh ris fad an torrachas gu lèir. Tha am blàr pearsanta agam le tinneas sa mhadainn fhad ‘s a tha mi trom le leanabh na bhrosnachadh airson an artaigil seo. Tha mi a’ dol a dhol thairis air grunn leigheasan nàdurrach, ach bha mi airson do dhèanamh mothachail gum faodadh sampallan de “candy” a bhith aig do dhotair OB a chaidh a dhealbhadh gus faochadh a thoirt don nausea co-cheangailte ri tinneas sa mhadainn.
Dè ri ithe
Tha, tha fios agam gur e sin an rud mu dheireadh air an t-saoghal a tha thu a’ faireachdainn a bhith a’ dèanamh nuair a tha thu a’ faireachdainn nauseated. Tha mi an seo gus innse dhut gum bi ithe gu dearbh na chuideachadh gus na faireachdainnean sin a lughdachadh. A bharrachd air an sin feumaidh tu na calaraidhean gus taic a thoirt don leanabh sin a tha a ’fàs nad bhroinn. Ith biadhan a bhiodh tu ag ithe nam biodh an cnatan mòr ort, toast tioram, rus, ubhal-sauce.
Na tha thu ag òl
Tha e air leth cudromach gum bi thu air a h-uisgeachadh gu ceart. Na bi ag ithe agus ag òl aig an aon àm gus am bi e na chuideachadh gus tinneas madainn a lughdachadh.
Atharraich vitamain ro-bhreith no an ùine a bheir thu iad
Bidh cuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh tinn leis na vitamain aca. Tha seo a’ ciallachadh gum bu chòir dhut an dàrna cuid feuchainn air an toirt air an oidhche mus tèid thu dhan leabaidh, no bruidhinn ris an dotair OB agad agus feuch an urrainn dhut atharrachadh gu seòrsa eile de bhiotamain.
Pep-coise
An caraid as fheàrr leam. Tha coinnleanan peppermint, guma no tì na leigheas nàdarra mìorbhuileach a bheir faochadh do fhaireachdainnean nausea.
Ginger
Tha ginger air a bhith air a chleachdadh o chionn fhada mar inneal eile airson stamag troimh-chèile. Faodaidh tì ginger no ginger candied do thinneas madainn a lughdachadh.
Gluais sìos
Faigh suas gu slaodach agus laigh sìos gu faiceallach. Faodaidh gluasadan obann tinneas madainn adhbhrachadh gu tric.
Bi faiceallach mu dheidhinn fàileadh
Tha e coltach gu bheil ar mothachadh air a dhol am meud nuair a tha sinn trom agus tha rudan nach do chuir dragh oirnn roimhe seo gar fàgail tinn. Thoir aire do fhàileadh sam bith a tha ag adhbhrachadh tinneas sa mhadainn agus seachain e.
Lemons
Dha cuid tha fàileadh ùr lemonach lemonan gearraichte air cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tinneas madainn. Ma tha thu ag iarraidh sliseag suas agus cuir ann am baggy iad agus thoir timcheall iad.
Chips buntàta
Tha an leigheas seo neònach, ach gu h-aithriseach, tha e coltach gu bheil e a 'cuideachadh boireannaich a tha trom le tinneas madainn. Dh’ fhaodadh ithe sliseagan buntàta obrachadh mar thoradh air a’ mheasgachadh de shalainn is saill. Leis nach eil sgoltagan buntàta fallain, smaoinich air an leigheas nàdarra seo a chleachdadh airson do thinneas sa mhadainn mar an roghainn mu dheireadh no ithe gu gann.
Eachdraidh-beatha
Tha Jennifer Shakeel na sgrìobhadair agus na banaltram roimhe. Mar mhàthair do dhithis chloinne iongantach, tha mi an seo gus na dh’ ionnsaich mi mu phàrantachd a cho-roinn riut. Tha ADHD aig aon de mo chlann, tha an turas ionnsachaidh againn gus dèiligeadh ris a’ bhreithneachadh agus faighinn a-mach dè a tha ag obair as fheàrr dhuinn air a bhith na dhùbhlan agus na thoileachas. Chaidh ar mac a dhearbhadh o chionn timcheall air dà bhliadhna gu leth, agus tha ar n-àrdachadh is ar n-inntinnean, ar n-aoibhneas agus ar bròn. Mas urrainn dhomh dìreach aon latha de dhòchas no aon bheachd a thabhann dhut a dh’ fhaodadh a bhith ag obair gus do chuideachadh agus do theaghlach tha fios agam gu bheil an adhbhar agam air a choileanadh.
Chan fhaodar pàirt sam bith den artaigil seo a chopaigeadh no ath-riochdachadh ann an cruth sam bith gun chead soilleir bho More4Kids Inc © 2008 Gach còir glèidhte
Tha mi ag aontachadh gum faodadh mint agus lemon cuideachadh. Cuideachd tha cuimhne agam gum faodadh fàilidhean a bhith cunnartach 🙂 Ach dè mu dheidhinn chips… cha bhithinn gam moladh idir.