le Jennifer Shakeel
Bidh comharran torrachas ag atharrachadh bho bhoireannaich gu boireannaich. A bheil thu a’ faighneachd a bheil thu trom, ach nach do chaill thu an ùine agad fhathast, agus nach do rinn thu deuchainn trom le leanabh? Creid e no nach creid, tha comharran ann gu bheil thu trom le leanabh mus caill thu an ùine agad. Bu chòir dhomh stad airson mionaid agus innse dhut gum faod cuid de na comharran sin a bhith nan comharra cuideachd gu bheil an ùine agad gu bhith a’ tòiseachadh. Is e na dh'fheumas tu aire a thoirt dha co dhiubh a tha no nach eil na comharraidhean sin a bhios agad gach mìos no a bheil iad ùr. Cuideachd, tha e comasach dhut ùine a bhith agad agus a bhith fhathast trom. Ma tha an ùine agad nas aotroime na an àbhaist no ma tha a fhaid nas giorra, agus/no ma tha na comharraidhean a tha thu a’ faighinn ùr, dh’ fhaodadh tu a bhith trom. Seo cuid de na comharran a dh'fhaodas a bhith nan comharran tràth de bhith trom le leanabh.
Soidhnichean Tràth de Leorachadh
Faodaidh sgìth a bhith na chomharradh mòr air a bhith trom le leanabh. Is ann aig toiseach torrachas a tha na h-ìrean progesterone againn a’ ruighinn àirdean ùra, a dh’ fhaodadh ar cur gu cadal. Faodaidh sgìth nuair a tha thu trom le leanabh cuideachd a bhith air adhbhrachadh le siùcar fola ìosal, bruthadh-fala ìosal còmhla ri barrachd cinneasachadh fala.
Is e cìochan soar, tairgse agus swollen gu tric aon de na ciad chomharran air torrachas. Faodaidh tu eòlas fhaighinn air seo cho luath ri dà sheachdain às deidh breith. Ach dha mòran bhoireannaich tha seo cuideachd na chomharra gu bheil an ùine aca gu bhith a’ tòiseachadh.
Faodaidh nausea le cuir a-steach no gun a bhith còmhla ris, ris an canar cuideachd tinneas madainn a bhith na chomharra tràth air torrachas. Ged is e tinneas maidne a chanar ris faodaidh e tachairt aig àm sam bith den latha. Airson cuid de bhoireannaich faodaidh seo tachairt cho tràth ri dà sheachdain às deidh breith-breith. Tha coltas gu bheil an nausea ceangailte ris an ìre de estrogen a tha a 'sìor fhàs anns a' bhodhaig, a dh'fhaodas an stamag a dhèanamh falamh aig ìre nas slaodaiche na an àbhaist.
ceann goirt, cha mhòr nach eil mi a’ gàireachdainn mu dheidhinn seo… a-mhàin leis gu bheil mi a’ creidsinn gu bheil sin na chomharradh air màthaireachd, ach tha e cuideachd na chomharra air torrachas. Tha an ceann goirt air adhbhrachadh leis an àrdachadh ann an cuairteachadh fala a tha air adhbhrachadh leis na h-atharrachaidhean ann an ìrean hormona. Faodaidh gort cinn ann am màthaireachd a bhith air adhbhrachadh le dìth cadail an cois tòrr caffeine agus na h-iarrtasan nas motha a chuirear ort ann an latha. A bharrachd air an sin, is fhiach an dà sheòrsa ceann goirt a h-uile mionaid de mhì-chofhurtachd a tha iad ag adhbhrachadh.
Faodaidh cramping agus beagan sèididh cuideachd a bhith mar aon de na ciad chomharran gum faodadh tu a bhith trom. Canar bleeding implantachaidh ris an seo agus faodaidh e tachairt nuair a bhios an ugh torrach ga cheangal fhèin ri lìnigeadh an uterus agad. Bidh seo a’ tachairt timcheall air 10 gu 14 latha às deidh torrachadh. Ciamar a tha an sèididh seo eadar-dhealaichte agus an fhuil mìosail agad mar as trice, uill tha e nas spotaiche, nas aotroime ann an dath agus cha mhair e fada.
Aimhreit no dìth bìdh Faodaidh tu cuideachd innse gur dòcha gu bheil “bun san àmhainn” agad. Mar sin ma tha biadhan air an robh thu dèidheil gu h-obann a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn queasy, no gu h-obann chan fhaigh thu gu leòr de bhuntàta no de bhiadhan eile a dh’ fhaodadh tu a bhith trom. Mar eisimpleir, leis a’ chiad leanabh agam bha mi ag iarraidh buntàta… fhuair mi notaichean 55 leatha cuideachd. Le mo mhac cha b’ urrainn dhomh biadh spìosrach ithe, agus leis an fhear mu dheireadh againn cha b’ urrainn dhomh glasraich gu leòr ithe.
Faodaidh constipation cuideachd a bhith na chomharra tràth de bhith trom le leanabh... agus faodaidh e a dhol còmhla riut fad na h-ùine a tha thu trom. Tha seo mar thoradh air an àrdachadh ann an progesterone a tha ag adhbhrachadh gum bi am biadh a bhios tu ag ithe a’ dol seachad aig ìre gu math nas slaodaiche tro na caolan.
Gluasadan mood, air adhbhrachadh le sruthadh a-steach hormona a’ ruith tron bhodhaig agad. Gu dearbh, tha fios againn uile gu bheil gluasadan mood cuideachd nan comharra gu bheil iad menstruating. Chan e gu bheil sinn ga aideachadh nuair a tha e a’ tachairt, nuair a tha thu trom is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dhut fhèin carson a tha thu ag obair mar seo.
Faodaidh tu cuideachd mothachadh gu bheil thu a 'faireachdainn nas blàithe, gu dearbh dè a tha sin, àrdachadh ann an teòthachd a' bhodhaig basal agad. Mar as trice bidh teòthachd do bhodhaig ag èirigh beagan às deidh uchdachadh agus an uairsin fuirich àrdaichte gus am bi ùine agad. Mura h-eil ùine agad, ach mairidh teòthachd do bhodhaig àrd airson barrachd air dà sheachdain, dh’ fhaodadh tu a bhith trom.
A rèir dè an torrachas a tha seo dhutsa, dh’ fhaodadh àrdachadh cuideam a bhith na chomharra tràth gu bheil thu trom. Mar eisimpleir, le mo chiad thug e trì mìosan dhomh cuideam fhaighinn. Leis an dàrna fear agam, bha mi an latha gur e an dàrna mìos a bh’ ann mhothaich mi aodach a’ fàs beagan mì-chofhurtail. Leis an fhear mu dheireadh seo, tha mi a’ mionnachadh cho luath ‘s a dh’ fhàs mi torrach nach robh e comasach dhomh a dhol a-steach don aodach agam tuilleadh.
Is e an loidhne as ìsle gum feum fios a bhith agad dè a tha àbhaisteach dhut. Nuair a tha thu a’ faighinn eòlas air gin dhiubh sin agus gu bheil iad a-mach às an “norm” dhut, bu chòir dhut deuchainn torrachas fhaighinn bhon stòr agus a thoirt sa mhadainn a ’cleachdadh a’ chiad urine sa mhadainn agad.
Eachdraidh-beatha
Tha Jennifer Shakeel na sgrìobhadair agus na banaltram roimhe le còrr air 12 bliadhna de eòlas meidigeach. Mar mhàthair do dhithis chloinne iongantach le aon air an t-slighe, tha mi an seo gus na tha mi air ionnsachadh mu phàrantachd a cho-roinn riut agus na toileachasan agus na h-atharrachaidhean a tha a’ tachairt fhad ‘s a tha mi trom. Còmhla faodaidh sinn gàire agus caoineadh agus gàirdeachas a dhèanamh leis gur e moms a th’ annainn!
Chan fhaodar pàirt sam bith den artaigil seo a chopaigeadh no ath-riochdachadh ann an cruth sam bith gun chead soilleir bho More4Kids © agus Gach Còraichean Glèidhte.
Cuir beachd ann