le Jennifer Shakeel
Tha a’ mhòr-chuid de bhoireannaich air cluinntinn, aon uair ‘s gu bheil thu air do phàiste a bhreith, gum faodadh tu comharraidhean trom-inntinn fhaighinn, no na tha mòran a’ toirt iomradh mar na “baby blues”. Tha mòran den bheachd gu bheil seo air adhbhrachadh le atharrachaidhean hormonail còmhla ri atharrachaidhean pàisde ùr-bhreith a dh’ fheumas cùram 24 uair san latha seachd latha san t-seachdain. Tha a’ mhòr-chuid de bhoireannaich ann an dìth cadail agus chan eil mòran lùth aca, a dh’ fhaodadh cur ri comharran trom-inntinn. Tha e cudromach gum bi boireannaich agus an teaghlaichean mothachail air comharran agus comharran suidheachadh nas miosa, trom-inntinn postpartum.
Is e fìor thinneas a th’ ann an trom-inntinn postpartum, trom-inntinn a chaidh a dhearbhadh dìreach às deidh breith-cloinne, a bheir buaidh air comas boireannaich gnìomhan làitheil a choileanadh agus a dh’ adhbharaicheas iad a bhith tàmailt. Chan e a-mhàin gu bheil an neo-chomas cùram a thoirt dha na feumalachdan pearsanta aice fhèin, tha i a’ tòiseachadh a’ fàs gun chomas cùram a thoirt don leanabh aice, agus coinneachadh ri feumalachdan buill teaghlaich eile. Nuair a tha boireannach trom, tha na h-hormonaichean boireann estrogen agus progesterone aig ìrean nas àirde. Taobh a-staigh a 'chiad 24 uair an dèidh breith, bidh na h-ìrean hormona sin a' tilleadh gu àbhaisteach gu luath. Tha mòran de luchd-rannsachaidh den bheachd gur dòcha gur e an lùghdachadh mòr seo ann an ìrean hormona prìomh adhbhar trom-inntinn.
Dh'fhaodadh ìre hormona eile cuideachd cur ri comharran trom-inntinn. Faodaidh gland bheag san amhaich, ris an canar an thyroid, a bhios a 'dèanamh hormona tuiteam ann an dìomhaireachd nuair a bheir thu breith. Bidh an hormone seo a 'cuideachadh do bhodhaig a' riaghladh cleachdadh agus stòradh lùth bho bhiadh. Ma thuiteas na h-ìrean gu ìosal, dh’ fhaodadh seo leantainn gu comharraidhean a tha coltach ri trom-inntinn. Tha seo furasta a lorg le deuchainn fala sìmplidh agus faodar a smachdachadh gu furasta le cungaidh-leigheis.
Tha cuid de nithean eile ann a dh’ fhaodadh leantainn gu trom-inntinn. Is dòcha gu bheil mì-chinnt agad a thaobh do chomas a bhith nad mhàthair math don leanabh agad, is dòcha gu bheil dùilean neo-phractaigeach agad a thaobh cò ris a bhios màthaireachd coltach agus feum neo-phractaigeach a bhith foirfe nad chùram agus is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn call nad dhearbh-aithne agus nad bheatha. do tharraingeas. Tha e cudromach fios a bhith agad gu bheil mòran bhoireannaich a 'faireachdainn atharrachaidhean tòcail an dèidh breith. Mar a bhios ìrean hormona do bhodhaig a’ tilleadh gu àbhaisteach, agus mar a bhios tu ag atharrachadh a rèir iarrtasan làitheil a bhith nad mhàthair ùr, is dòcha gu bheil gluasadan mood agad agus gum bi thu brònach, a’ faireachdainn iomagaineach no dìreach air do shàrachadh. Tha e cudromach fios a bhith agad gu bheil na comharraidhean sin gu math àbhaisteach. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar a bhith ag èigheach ri tuiteam ad agus is dòcha gum bi e duilich dhut ithe gu cunbhalach. Agus nas coltaiche, bidh duilgheadas agad cadal, eadhon nuair a tha thu sgìth. A-rithist, tha e deatamach gun cuimhnich thu gu bheil na comharran sin àbhaisteach do dhachaigh pàisde. Thig a’ mhòr-chuid de na comharraidhean sin sìos taobh a-staigh beagan làithean, no dh’ fhaodadh gun toir iad beagan sheachdainean gus an sgapadh a chrìochnachadh.
Chaidh aithris gu bheil timcheall air 13 sa cheud de bhoireannaich a tha trom le leanabh agus màthraichean ùra le trom-inntinn postpartum. Ged a tha comharran trom-inntinn postpartum coltach ri faireachdainnean nam “baby blues”, tha comharran ann airson a bhith mothachail gus am bi fios agad cuin a bhiodh e ciallach fios a chuir chun dotair agad. Bidh comharran trom-inntinn postpartum a ‘tòiseachadh nuair nach bi faireachdainnean nam blues a’ dol sìos às deidh 2 gu 3 seachdainean. Bidh faireachdainnean trom-inntinn agus eu-dòchas a’ fàs nas dian agus a’ cur bacadh ort bho bhith a’ coileanadh eadhon na gnìomhan as sìmplidh aig an taigh no aig an obair. Chan eil ach glè bheag de bhrosnachadh agad airson cùram a thoirt dhut fhèin no do phàiste. Is dòcha nach bi e comasach eadhon an obair as sìmplidh a choileanadh. Faodaidh cuid de na comharraidhean sin a bhith cunnartach. Is dòcha gu bheil smuaintean agad mu bhith a’ dèanamh cron ort fhèin no eadhon air do phàisde. Dh’fhaodadh gum bi amannan ann far am bi dìmeas iomlan air do phàiste agus far nach eil ùidh ann a bhith a’ gabhail cùram mu bhith a’ toirt gràdh do do phàiste.
Ma tha na comharraidhean sin agad agus gu bheil e air a bhith nas fhaide na 2 gu 3 seachdainean, bu chòir dhut fios a chuir chun dotair agad gus bruidhinn mu na comharran agad agus dè ghabhas dèanamh gus do chuideachadh le bhith a’ tighinn thairis air an trom-inntinn seo. Tha e cudromach cuimhneachadh gur e mì-chothromachadh ceimigeach anns an eanchainn agad a th’ ann an trom-inntinn, agus nach eil e gad fhàgail nad dhuine dona, no nad mhàthair. Bidh e deatamach dhut bruidhinn ris an neach-proifeasanta cùram slàinte agad gus faicinn dè an dòigh-obrach as fheàrr airson do chumail fallain gus an urrainn dhut cùram a ghabhail dhut fhèin agus do phàisde. Cuimhnich gun gabh thu fois nuair as urrainn dhut agus feuch ri cumail nad inntinn nach eil màthair foirfe ann. Cùm na loidhnichean conaltraidh fosgailte le do chompanach, do theaghlach agus do charaidean agus nuair a tha iad a’ tabhann cuideachadh, gabh suas air. Ma dh'òrdaicheas an solaraiche cùram slàinte agad cungaidh-leigheis gabh e mar a chaidh òrdachadh.
Eachdraidh-beatha
Tha Jennifer Shakeel na sgrìobhadair agus na banaltram roimhe le còrr air 12 bliadhna de eòlas meidigeach. Mar mhàthair do dhithis chloinne iongantach le aon air an t-slighe, tha mi an seo gus na tha mi air ionnsachadh mu phàrantachd a cho-roinn riut agus na toileachasan agus na h-atharrachaidhean a tha a’ tachairt fhad ‘s a tha mi trom. Còmhla faodaidh sinn gàire agus caoineadh agus gàirdeachas a dhèanamh leis gur e moms a th’ annainn!
Chan fhaodar pàirt sam bith den artaigil seo a chopaigeadh no ath-riochdachadh ann an cruth sam bith gun chead soilleir bho More4Kids Inc © 2009 Gach còir glèidhte
Cuir beachd ann