Is e aon de na dòighean as fheàrr air a bhith nad choidse saothair èifeachdach foghlam fhaighinn mu bhreith chloinne. Frithealadh clasaichean breith-chloinne còmhla rithe fhad ‘s a tha thu ag obair. Dèan oidhirp a bhith ann airson a h-uile clas. Gheibh thu fiosrachadh luachmhor mu shaothair anns na clasaichean seo. Ionnsaichidh tu grunn dhòighean gus a cuideachadh le bhith a’ riaghladh pian saothair. Tha e cudromach na dòighean sin a chleachdadh eadar seiseanan agus suas gu latha breith.
le Patricia Hughes
Mar choidse saothair, tha àite cudromach agad air an latha mhòr. Feumaidh tu a bhith ann gus taic a thoirt dhi rè saothair. Ionnsaich nas urrainn dhut mu shaothair agus breith chloinne gus a bhith mar an coidse as èifeachdaiche as urrainn dhut a bhith. Tha e duilich a ràdh dìreach na bhios a dhìth oirre rè saothair. Tuig gu bheil boireannaich uile eadar-dhealaichte agus bi deiseil airson coinneachadh ris na feumalachdan aice. Faodaidh na feumalachdan sin atharrachadh iomadh uair tron phròiseas.
Ionnsaich mu dheidhinn Làbarach
Is e an dòigh as fheàrr air a bhith nad choidse saothair èifeachdach foghlam fhaighinn mu bhreith chloinne. Frithealadh clasaichean breith-chloinne còmhla rithe fhad ‘s a tha thu ag obair. Dèan oidhirp a bhith ann airson a h-uile clas. Gheibh thu fiosrachadh luachmhor mu shaothair anns na clasaichean seo. Ionnsaichidh tu grunn dhòighean gus a cuideachadh le bhith a’ riaghladh pian saothair. Tha e cudromach na dòighean sin a chleachdadh eadar seiseanan agus suas gu latha breith.
Tha iomadh dòigh eile ann airson ionnsachadh mu shaothair agus [tag-tec] breith-cloinne[/tag-tec]. Leugh beagan leabhraichean air breith chloinne nàdarra. Coimhead air bhideothan breith gus do chuideachadh le fios dè a bu chòir a bhith an dùil. Ma dh’ ionnsaicheas tu thu fhèin agus gun ionnsaich thu mun phròiseas breith, bidh thu nad choidse nas èifeachdaiche. Mar as motha a bhios fios agad mu bhreith agus na modhan cumanta, is ann as fheàrr a bhios tu airson taic a thoirt dhi agus conaltradh leis an luchd-obrach. Ma tha ceistean agad, na biodh eagal ort faighneachd.
Bruidhinn mu na dùilean aice
Caith beagan ùine a’ bruidhinn rithe mu na bha i an dùil airson breith na pàisde. Faigh a-mach dè a tha i ag iarraidh anns an eòlas breith aice. Sgrìobh plana breith còmhla. Is e dòigh mhath a tha seo airson ionnsachadh mu na modhan cumanta a tha nam pàirt de bhreith-chloinne. Tha e cudromach gum fàs thu eòlach air a plana breith. Bidh e na dhleastanas ort conaltradh a dhèanamh leis an luchd-obrach agus tagradh a dhèanamh dhi. Bidh seo nas fhasa a dhèanamh ma tha thu eòlach air a’ phlana agus ma ghabhas tu pàirt ann a sgrìobhadh.
Bi tuigse
Tha e cudromach tuigsinn gu bheil saothair a 'toirt ùine. Airson a 'chiad uair màthair, faodaidh seo atharrachadh bho dheich gu fichead uair a thìde no barrachd. Air telebhisean, bidh na boireannaich a 'ruith chun ospadal aig a' chiad ghiorrachadh agus a 'toirt breith greiseag às deidh sin. Chan eil seo dìreach a’ tachairt ann am fìor bheatha. Gu fìrinneach, is dòcha gum bi e fad an latha no na h-oidhche. Bidh a’ mhòr-chuid de bhoireannaich a’ caitheamh a’ chiad phàirt den t-saothair aig an taigh, a dh’ fhaodadh grunn uairean a thìde mus fhàg iad an ospadal.
Ma dh’fhàsas i feargach no ma bhuaileas i thu, feuch gun a bhith troimh-chèile. Chan eil i ga ciallachadh. [tag-self] Tha saothair [/tag-self] duilich agus bidh gach boireannach a’ freagairt ann an dòigh eadar-dhealaichte. Bidh cuid de bhoireannaich a 'dol a-staigh iad fhèin agus is fheàrr leotha sàmhach. Faodaidh cuid eile a bhith iriosal aig àm air choreigin agus faodaidh iad eadhon èigheachd riut. Na gabh gu cridhe e.
Thoir taic dhi
Is e do phrìomh obair a bhith ann dhi agus taic a thoirt dhi fhad 'sa tha thu ag obair. Cleachd a h-uile dòigh fois agus anail a chaidh ionnsachadh sa chlas breith agad. Bu chòir dhut a bhith air an cleachdadh mus do rugadh tu. Ma thòisicheas i air smachd a chall, cuidich i gus a fòcas fhaighinn air ais. Molaibh suidheachaidhean atharrachadh, anail a tharraing, suathadh agus cleachdadh ceòl gus a cuideachadh gus fois a ghabhail. Ma tha i a’ cleachdadh dhòighean fois, cùm sùil oirre airson comharran teannachaidh agus cuir an cuimhne i na raointean sin a shocrachadh. Thoir fois dhi agus thoir comhfhurtachd dhi.
Feuch ri bhith sùbailte. Thoir an aire nach bi cùisean an-còmhnaidh a’ dol a rèir a’ phlana. Tha e doirbh faighinn a-mach dè a dh'obraicheas leis a' chiad shaothair. Is dòcha gu bheil i a 'smaoineachadh gum bi i ag iarraidh massage airson a' phian, ach 's dòcha nach eil i airson gun cuir thu fios thuice. Nuair a bhios i ag obair tràth 's dòcha gum bi i ag iarraidh massage, agus an uairsin co-dhùnadh gu bheil gràin aice air nas fhaide air adhart. Faodaidh seo atharrachadh iomadh uair ri linn an t-saothair, earbsa mi. Dìreach falbh leis an t-sruth agus lean a cuisean.
Cùmhnantan-ama
Is e aon de na h-obraichean as cudromaiche agad ùine a chuir air na cuingeadan aice [tag-ice] [/ tag-ice]. Airson seo, bidh feum agad air uaireadair le dàrna làimh. Na tòisich air an ùine leis a 'chiad ghiorrachadh. Faodaidh seo dìreach cuideam fhaighinn. Fuirich gus am bi saothair gu cinnteach a ’dol air adhart gus tòiseachadh air an àm. Tha giorrachadh air an clàradh bho thoiseach aon gu toiseach an ath fhear. Mar eisimpleir, ma thòisicheas aon ghiorrachadh aig 5:10 agus an ath fhear aig 5:15, tha na giorrachaidhean còig mionaidean bho chèile. Coimhead an dàrna làimh ri ùine gach giorrachadh. Cùm clàr sgrìobhte de na giorrachaidhean airson an dotair no a’ bhean-ghlùine.
Dèan conaltradh le luchd-obrach
Is e aon de na dleastanasan cudromach agad conaltradh le luchd-obrach an ospadail. Feumaidh tu fiosrachadh às ùr fhaighinn mun adhartas aice agus na miannan aice a chuir an cèill. Bidh e na dhleastanas ort cunntas a chumail air a plana breith agus feuchainn ris a h-uile càil a chumail a’ dol a rèir a plana. Bidh amannan ann nuair is dòcha nach bi seo comasach, air sgàth duilgheadas, ach dèan do dhìcheall. Na biodh eagal ort ceistean fhaighneachd mun obair aice no mu mhodhan meidigeach. Cha bhi i ann an suidheachadh sam bith a bhith a 'tagradh air a shon fhèin, mar sin dèan sin dhi.
Thig Ullamh
Is dòcha gum bi thu a 'caitheamh mòran ùine san ospadal no san ionad breith, mar sin dèan deiseil. Pacaich poca le rud sam bith a dh 'fheumas tu fhad' sa tha thu ann. Am measg cuid de na rudan a bheir thu leat tha: greimean-bìdh is deochan, atharrachadh aodaich, atharrachadh airson fòn no fòn cealla, camara le film agus bataraidhean, bruis fhiaclan agus deodorant. Cuir a-steach deise snàmh gun fhios nach tèid i a-steach don uisge agus gum bi i gad iarraidh còmhla rithe.
Eachdraidh-beatha Tha Patricia Hughes na sgrìobhadair neo-cheangailte agus na màthair do cheathrar. Tha ceum Bachelor aig Patricia ann am Foghlam Bun-sgoile bho Oilthigh Florida Atlantic. Tha i air tòrr sgrìobhadh a dhèanamh air torrachas, breith chloinne, pàrantachd agus biadhadh-cìche. A bharrachd air an sin, tha i air sgrìobhadh mu sgeadachadh dachaigh agus siubhal.
Chan fhaodar pàirt sam bith den artaigil seo a chopaigeadh no ath-riochdachadh ann an cruth sam bith gun chead soilleir bho More4Kids Inc © 2006
Cuir beachd ann