Tha siubhal mar as trice air a mheas sàbhailte don mhòr-chuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh. Cuimhnich gun coinnich thu ris an neach-dreuchd cùram slàinte agad mus dèan thu planaichean sam bith. Cho fad 's nach eil duilgheadasan ann, faodaidh tu siubhal tron mhòr-chuid de do ghiùlan. Tha mòran bhoireannaich den bheachd gur e an dàrna tritheamh an t-àm as fheàrr airson planadh air falbh. Tha an cunnart bho bhreith-bhreith agus tinneas madainn air a dhol seachad. A bharrachd air an sin, chan eil mì-chofhurtachd an treas tritheamh air tòiseachadh fhathast. Bidh a’ mhòr-chuid de bhoireannaich a’ faireachdainn cho math sa tha iad sa mheadhan tritheamh seo, a tha a’ fàgail siubhal tòrr nas tlachdmhoire. Seo cuid de stiùiridhean coitcheann airson boireannaich a tha trom le leanabh nuair a bhios iad a’ siubhal
Clàraich turas ro-bhreith ron turas agad. Bheir seo dhut fois inntinn fios a bhith agad gu bheil a h-uile dad a ’coimhead math leis an leanabh. Ma tha thu a’ dol fada bhon dachaigh, is e deagh bheachd a th’ ann leth-bhreac de na clàran meidigeach agad a thoirt leat. Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn ceumannan sam bith a bu chòir dhut a ghabhail, leithid banachdachan a dh’ fheumar airson siubhal thall thairis. Ma tha thu a’ siubhal nas fhaide air adhart nuair a tha thu trom, faigh ainm dotair san sgìre air am bi thu a’ tadhal.
A ’siubhal le càr
Tha siubhal le càr sa chumantas sàbhailte rè torrachas. Ma tha thu a’ draibheadh chun cheann-uidhe agad, leig seachad ùine a bharrachd airson stadan. Bu chòir dhut planadh airson stad co-dhiù a h-uile dà uair a thìde gus do chasan a shìneadh agus coiseachd mun cuairt. Feumaidh a’ mhòr-chuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh stad airson briseadh seòmar-ionnlaid tric. Nuair a stadas tu gus an seòmar-ionnlaid a chleachdadh, coisich timcheall beagan. Tha seo math airson cuairteachadh.
Cleachd an crios-suidheachain agad sa chàr an-còmhnaidh. Brùth an t-suidheachan air ais cho fada air falbh bhon bhòrd-stiùiridh sa ghabhas. Bidh seo gad chumail aig astar sàbhailte bhon bhaga adhair, ma thachras tubaist. Cuir crìoch air an ùine agad sa chàr gu sia uairean a thìde gach latha. Dèan cinnteach gum fuirich thu deagh hydradachadh agus thoir leat greimean-bìdh fallain.
Siubhal air plèana
Bidh a’ mhòr-chuid de chompanaidhean-adhair a’ leigeil le luchd-siubhail a tha trom le leanabh siubhal tron ochdamh mìos den torrachas. Ann an cuid de chùisean, faodar siubhal a cheadachadh nas fhaide air adhart. Bidh feum air litir bhon dotair agad. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, bheir a’ chompanaidh-adhair d’ fhacal airson dè cho fada air adhart sa tha thu anns an [tag-cat] torrachas [/tag-cat]. Ma sheallas tu mòr no ma tha dragh ort gum faodadh tu a dhol an-aghaidh, is e deagh bheachd a th’ ann litir fhaighinn agus a giùlan leat.
Is e an dòigh as sàbhailte air siubhal air plèana itealaich air itealan mòr bho phrìomh chompanaidh-adhair. Tha cuideam air na bothain, a tha nas sàbhailte dhut fhèin agus don leanabh. Nuair a nì thu àite glèidhte, iarr suidheachan trannsa. Leigidh seo leat èirigh nas fhasa an seòmar-ionnlaid a chleachdadh no do chasan a shìneadh. Tha an èadhar air a’ mhòr-chuid de phlèanaichean buailteach a bhith tioram. Fuirich uisgeachadh gu math tron turas. Cha leig a’ mhòr-chuid de phuirt-adhair leat lioftaichean a ghiùlan, ach faodaidh tu uisge a cheannach aig a’ phort-adhair.
Nuair a ruigeas tu do cheann-uidhe
Faodaidh siubhal a bhith sgìth, eadhon nuair nach eil thu trom. Bidh daoine buailteach a bhith a 'cumail uairean nas fhaide air adhart agus a' caitheamh a 'mhòr-chuid den latha a' coimhead. Is dòcha gur e seo cus gnìomhachd dha cuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh. Is dòcha nach e seallaidhean bho thràth sa mhadainn gu anmoch air an oidhche am beachd as fheàrr. Gabh e gu furasta gus nach dèan thu cus dheth. Gabh fois ann am meadhan an latha agus till air ais chun taigh-òsta airson nap. Cuimhnich ithe gu cunbhalach agus tagh biadh fallain airson biadh is greimean-bìdh.
Cuir beachd ann