A bheil thu a’ tòiseachadh a’ faireachdainn beagan iomagaineach? Na gabh dragh, is e faireachdainn cumanta a tha sin. Tha thu air feitheamh uimhir de mhìosan airson do phàisde a thighinn. Tha e gu math nàdarra gu bheil an dùil agad a’ togail anns na seachdainean mu dheireadh seo de bhith trom le leanabh agus nuair a rugadh am pasgan beag aoibhneis ùr agad! Gu mì-fhortanach, faodaidh na beagan sheachdainean mu dheireadh sin a bhith a’ faireachdainn mar am pàirt as fhaide den teirm dà fhichead seachdain agad.
Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn nas deiseil airson an torrachas a bhith seachad agus is dòcha gu bheil thu co-dhiù beagan iomagaineach mun phròiseas breith. Faodaidh tu a bhith comhfhurtail le fios gu bheil a h-uile moms a’ dol tron mhì-fhoighidinn seo gu ìre, agus chan eil e neo-àbhaisteach gu bheil thu airson gluasad air adhart chun ath ìre de mhàthaireachd. Tha sinn an dòchas gun cùm sibh a’ tadhal oirnn an seo nar naoidhean or pàrantachd earrannan den làrach-lìn againn.
Seo cuid de na dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn anns na seachdainean a dh’ fhalbh:
Tha mòran chomharran ann a thòisicheas an cois na seachdainean mu dheireadh agad de [tag-cat] torrachas [/tag-cat] mus tig breith. Is dòcha gun mothaich thu gu bheil thu a’ ruith airson an t-seòmar-ionnlaid nas trice, no gum bi e duilich dhut cadal, an dà chuid air sgàth mì-chofhurtachd an abdomen a tha a-nis mòr agad agus leis an toileachas a tha ri thighinn. Rudan eile a dh’ fhaodadh tu a bhith mothachail tha cromagan coise, pian cùil agus losgadh cridhe tric.
Is e an deagh naidheachd nach fheum thu fulang leis na cùisean sin cho fada. Aon uair 's gun tig thu gu deireadh an toircheis, agus a bheir thu breith, is dòcha nach fheum thu dèiligeadh ris a' mhòr-chuid de na duilgheadasan sin a-rithist. Co-dhiù, chan ann gus an co-dhùin thu an coaster rolair trom a rothaireachd a-rithist!
Mar a bhios tu a’ dlùthachadh ri saothair, is dòcha gum faic thu comharran gu bheil cùisean a’ tachairt leis a’ bhodhaig agad. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn instinct neadachaidh airson do dhachaigh agus sgoil-àraich [tag-ice] [/ tag-ice] ullachadh airson do thighinn ùr. Is dòcha gu bheil àrdachadh ann am biadh no call cuideim agad. Ma tha thu a 'faighinn eòlas air call a' phlug mucous mus tig thu gu pian, is dòcha gum faigh thu taisbeanadh fuilteach nuair a thèid thu don t-seòmar-bìdh. Tha iad sin uile nan comharran gum bi an feitheamh fada agad seachad a dh’ aithghearr agus gum faigh thu na buannachdan.
Dè bu chòir dhut a dhèanamh:
Is e na beagan sheachdainean mu dheireadh seo an t-àm airson a bhith fìor dha-rìribh mun ullachadh mu dheireadh airson do phàisde. Ged a tha thu an dòchas gun do chòrd an torrachas riut agus a bhith a 'feitheamh ri eòlas breith, bidh feum air ùr-bhreith air uidheamachd agus eòlas gu leòr a dh' fheumas tu a chruinneachadh ro làimh. A bharrachd air an sgoil-àraich fhaighinn ann an òrdugh, faodaidh tu plana breith a dhèanamh airson an ospadail, pasgan [tag-tec] baga ospadal [/ tag-tec], agus clasaichean breith a ghabhail. Airson moms trang, tha eadhon an roghainn clasaichean torrachais is breith a ghabhail air-loidhne.
A dh'aindeoin na mì-chofhurtachd agus an t-eagal a dh'fhaodadh a bhith ort, feuch ris an ùine a ghabhail gus tlachd fhaighinn bho bhith trom le leanabh agus breith do phàisde. Bidh e gu cinnteach a’ seasamh a-mach nad inntinn agus nad chridhe mar aon de na tachartasan as cudromaiche a gheibh thu toileachas a-riamh.
Cuir beachd ann