Kōkua i kāu pēpē i hānau ʻole ʻia i ka wā hāpai

Ua haʻi ʻia mai ʻoe hapai! He manawa hoihoi a weliweli kēia iā ʻoe. Heʻoiaʻiʻo kēia inā e kali ana ʻoe i kāu keiki mua. E hoʻomaka ana nā hoʻololi he nui i kou kino, ʻoiai e hoʻomākaukau ana e kūkulu i ke kino o ke keiki liʻiliʻi ma ke ala. Pono ʻoe e ʻike a hoʻomaopopo i nā ala e hiki ai iā ʻoe ke kōkua i ke kōkua ʻana i kāu pēpē i hānau ʻole ʻia. Eia kekahi o nā ʻano hana like ʻole e hiki ke hoʻohana ʻia e hōʻoia i ka ulu kūpono a me ke olakino o kāu keiki hānau ʻole.

ʻO kekahi o nā ala mua e kōkua ai i kāu pēpē i hānau ʻole ʻia ma ka hoʻolauna ʻana i ke keiki i kekahi mau leo ​​oiai lākou e ulu ana i loko ou. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa leo ma o ka hoʻohana ʻana i nā ʻano mele kahiko, nā leo hoʻoluʻolu, a me nā leo palupalu, ua hōʻoia ʻia i ka maikaʻi loa i ka hoʻomaha ʻana i ke keiki i loko o ka ʻōpū, a ua ʻike ʻia hoʻi e hoʻoikaika i ka ulu ʻana o ka ʻōpū. He kuleana nui ke mele i ka ulu ʻana o ke keiki. Ma waho aʻe o kēia, hiki i kou leo ​​ke loaʻa ka hopena maikaʻi i ka ulu ʻana o ke keiki. E kamaʻilio pinepine me kāu pēpē!

Nui nā ala like ʻole e hiki ai iā ʻoe ke kamaʻilio me kāu keiki hānau ʻole. ʻO kekahi laʻana e pili ana i ka hīmeni ʻana. Nui nā makuahine hāpai i ka hoihoi a/a i ʻole ke akamai i ka hīmeni ʻana. Hiki iā ʻoe ke hīmeni i nā lullabies, poetry, mele āu e makemake ai, a me nā mea hou aku. Inā ʻaʻole ʻoe e hīmeni, leʻaleʻa paha ʻoe i ka heluhelu ʻana i nā puke a me ka makasina me ka leo nui. Hiki iā ʻoe ke heluhelu i nā mea āpau e hiki ai iā ʻoe ke paʻa i kou mau lima! Hiki i kēia mau hana a pau ke hōʻoluʻolu i ke keiki i hānau ʻole ʻia, kōkua i ka ulu ʻana o ke kino, a kōkua i ka ulu ʻana o ka noʻonoʻo a me ka naʻau - ʻoiai i loko o ka ʻōpū!

ʻO ke ala aʻe e hiki ai iā ʻoe ke kōkua i ke kōkua ʻana i kāu keiki i hānau ʻole ʻia ma ke ala maikaʻi, ʻo ia ka ʻoiaʻiʻo e ʻai ʻoe i ka nui o ka folic acid i ka wā hāpai. Kōkua kēia kumu meaʻai i ke keiki i hānau ʻole ʻia e loaʻa ka palekana mai nā maʻi kīnā like ʻole. Ke kōkua nei kēia meaʻai i ke ala e kōkua ai i ka hana ʻana o DNA. He pōmaikaʻi ia i ka ulu a me ka ulu ʻana o nā sela a me nā ʻiʻo i loko o ke kino o ke keiki. E hoʻomanaʻo, he mea koʻikoʻi kēia e lawe mau ʻia i mea e hōʻoia ai i ka ulu kino ʻana o ke keiki he ulu maikaʻi.

ʻO nā huaora prenatal kekahi ʻano meaʻai pono e lawe ʻia i mea e kōkua ai i ka ulu ʻana o ke keiki hānau ʻole. Aia i loko o kēia mau huaora ka waikawa folic; Eia nō naʻe, aia kekahi mau meaʻai ʻē aʻe ʻē aʻe e pono ai i ke keiki e ulu ana. Aia kēia mau meaʻai me ka calcium a me ka hao. Kōkua ka calcium i ka ulu ʻana o ke keiki i hānau ʻole ʻia, ʻo ia ka hāʻawi ʻana i ka ʻōpū me kahi mineral kūikawā i hoʻolālā ʻia no ka hoʻoulu ʻana i ka ulu ʻana o ka iwi. He mea nui ka hao ma ia mea e kōkua ai i ke koko o ka makuahine, a me ke koko o ka pēpē e lawe i ka nui o ka oxygen.

ʻO nā hana maʻalahi a hoʻomaha hoʻi e kōkua pinepine i ka ulu ʻana a me ka ulu ʻana o ke keiki hānau ʻole. ʻO nā hiʻohiʻona nui ka Tai Chi, a me ka ʻauʻau. Hiki iā Tai Chi ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā ʻiʻo, hoʻoikaika i ke kahe ʻana, hoʻomaha i ke kaumaha ma ka noʻonoʻo, a me ke kino, a me nā pono ʻē aʻe he nui. ʻO ka ʻauʻau ʻana e ʻae iā ʻoe e paʻa i kou kaumaha ʻokoʻa. E kōkua kēia i ka hoʻomaha ʻana i kekahi o ke kaomi ma ke kua, a me nā wāwae a me nā wahi ʻē aʻe. Inā he makuahine olakino ʻoe, hiki i kēia mau ʻano hana hoʻomaha hoʻomaha ke hōʻoia i ka pono o ka ulu a me ka ulu ʻana o ke keiki. ʻO kēlā me kēia mea e hoʻoikaika i ka holo ʻana i ke koko a hoʻonui i ka pae o ka oxygen i loko o ke kino e hoʻonui ʻia e hiki ke kōkua nui i ka ulu holoʻokoʻa a me ka ulu maikaʻi o ka pēpē i hānau ʻole ʻia.

I ka hōʻuluʻulu ʻana, nui nā ala like ʻole e hiki ai iā ʻoe ke kōkua i ke kōkua ʻana i ka ulu ʻana o kāu keiki hānau ʻole. Ma ka lawe ʻana i kēia mau ʻenehana a me ka hoʻohana ʻana iā lākou, hiki iā ʻoe ke hānau i kahi keiki i ʻoi aku ka nui o ka ulu ʻana o ka noʻonoʻo a me ke kino!

ʻAʻole hiki ke kope a paʻi hou ʻia kekahi ʻāpana o kēia ʻatikala ma kekahi ʻano me ka ʻae ʻole o More4Kids Inc © 2008 All Rights Reserved