Ho'ōla mai ka hānau keiki - hāpai ʻana ma More4kids

ʻO ka hapa nui o nā makuahine i ka manawa mua e kāhāhā i ke kaʻina hana hoʻōla ma hope o ka hānau ʻana o kahi pēpē. Pono kou kino e ho'ōla kino ma hope o ka hānau ʻana o ke pēpē. Me ka mālie, e ʻoi aku ka maikaʻi o kou manaʻo. I ka wā lōʻihi, e hoʻi kou kino i kona ʻano kumu. ʻAʻole hiki kēia i ka pō. Pono ʻoe e hāʻawi i kou kino i ka manawa e ho'ōla, ʻai maikaʻi a hoʻoikaika kino.

na Patricia Hughes

Nā ʻano kino o ka hoʻōla

Ma hope o ka hānau ʻana o kāu keiki, pono e hoʻi kou ʻōpū i kona nui mua. Kapa ʻia kēia kaʻina hana involution a hoʻomaka me ka lawe ʻana i ka [tag-tec] placenta [/tag-tec]. ʻElua mahina ma hope o ka hānau ʻana e hoʻi loa ka ʻōpū i kona nui kumu. Pīhoihoi paha ʻoe i ka ʻike ʻana e nānā mau ana ʻoe i ka hāpai ʻana ma hope o ka hānau ʻana o ke pēpē. E hoʻomanaʻo he ʻeiwa mahina no ka hoʻonui piha ʻana o kou ʻōpū. E lōʻihi ka manawa e emi ai.

E ʻike ʻoe i nā ʻokiʻoki ma muli o ka emi ʻana o ka ʻōpū. ʻAʻole ʻeha kēia i ka hāpai mua ʻana e like me ka hānau ʻana o ka lua a ma hope. E ʻike ʻoe i kēia ma hope o ka ʻeha nui i nā lā mua ʻekolu ma hope o ka hānau ʻana o [tag-ice] pēpē [/tag-ice]. Ma hope o ke kolu o ka lā, e hoʻomaikaʻi mālie lākou. Mai makaʻu e noi i nā lāʻau hōʻeha ʻeha inā ʻino ka ʻeha.

E ʻeha ʻoe ma ka perineum. E ʻoi aku ka ʻino o kēia ʻeha inā loaʻa ʻoe i kahi episiotomy i ka wā hānau. ʻO ka episiotomy kahi ʻoki i hana ʻia ma ka perineum i ka wā hānau. E loaʻa iā ʻoe nā humuhumu ma kēia wahi. No ke kōkua ʻana i ka hōʻoluʻolu i ka ʻeha, hiki iā ʻoe ke lawe i nā lāʻau lapaʻau, hoʻohana i ka ʻauʻau sitz, kau i kahi pahu hau ma ka wahi a i ʻole e hoʻāʻo iā Dermoplast spray.

E ʻike ʻoe i kekahi kahe koko ma hope o ka hānau ʻana o kāu pēpē. Kapa ʻia kēia kahe koko he lochia a e mau ana ma waena o ʻelua a ʻehā pule. E hoʻomaka ana i ka ʻulaʻula ʻulaʻula a kaumaha iki i nā lā mua. E mama ana ke koko a lilo i poni a nalo malie. E ʻōlelo paha kāu kauka iā ʻoe ʻaʻole e hoʻohana i nā tampons i loko o ka manawa hoʻōla ʻeono pule.

Ke komo mai kāu waiū, hiki iā ʻoe ke ʻike i ka uʻi nui. E hana ʻia kēia inā hoʻolālā ʻoe e hānai i ka umauma a ʻaʻole paha. Hiki mai ka waiū i ke kolu o ka lā ma hope o ka hānau ʻana o ka pēpē. Hiki i ka hānai pinepine ʻana ke kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka ʻeha. Inā hiamoe ka pēpē, hiki iā ʻoe ke pāpaʻi i ka waiū e mālama ai ma hope. E mālama i ka waiū i loko o nā ʻeke waiū umauma i loko o ka pahu hau. Hiki i nā ʻeke hau a i ʻole ka ʻauʻau wela ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka manaʻo ʻeha.

Kokoke nā makuahine hou a pau i pilikia i ka hiamoe. Ala pinepine nā pēpē hou e hānai i ka pō. Ma waena o kou mau hōʻailona kino a me ka hiamoe ʻole i ka pō, ʻaʻole maikaʻi paha ʻoe. He mea nui ka hoʻomaha no ka hoʻōla ʻana, ma ke kino a me ka naʻau. Hoʻoponopono i ka hiamoe nalowale i ka pō ma ka hiamoe ʻana i ke ao. Moe ke hiamoe ke keiki.

Nā Manaʻo o ka Hoʻōla

Hiki iā ʻoe ke ʻike i kou manaʻo nui ma hope o ka hānau ʻana o kāu pēpē. He mea maʻamau kēia a ma muli o ka emi ʻana o ka estrogen a me ka progesterone ma hope o ka hānau ʻana. ʻO ke kaumaha a me ka uē ʻana i kekahi manawa ua kapa ʻia ʻo "baby blues" a he ʻano maʻamau. E makaʻala i ka nānā ʻana i nā hōʻailona o ke kaumaha post partum. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau hōʻailona o ke kaumaha, a i ʻole ke kaumaha i ka hapa nui o ka manawa, e kamaʻilio me kāu kauka. Aia nā lāʻau lapaʻau e hiki ke kōkua iā ʻoe.

Aia kekahi mau kumu ʻē aʻe e ulu ai ka manaʻo o nā makuahine hou ma hope o ka hānau ʻana o ke pēpē. No kekahi mau wahine, hiki i ka nele o ka hiamoe ke ho'āla i nā manaʻo. ʻO ka hoʻomaha maikaʻi loa no kēia. No nā wāhine ʻē aʻe, ʻo ke kiʻi kino ka pilikia. ʻO ka manawa mua, haʻohaʻo pinepine nā makuahine i ka lōʻihi o ka hoʻihoʻi ʻana i kou kino. ʻAʻole ʻoe e liʻiliʻi e like me kou ma mua o ka hāpai ʻana no kekahi manawa. Hāʻawi iā ʻoe iho i manawa e hoʻi ai i ke kino. E kūʻai i kekahi mau lole i ka nui nui. E kōkua kēia iā ʻoe e nānā maikaʻi a maikaʻi hoʻi.

Nui nā makuahine hou e hoʻāʻo e hana wikiwiki loa ma hope o ka hānau ʻana o ke pēpē. ʻO ka kuke ʻana, ka hoʻomaʻemaʻe a me ka hoʻokipa ʻana i nā malihini hiki ke luhi. Mai makaʻu e noi i ke kōkua. ʻOi aku ka makemake o ka ʻohana a me nā hoaaloha e komo, inā ʻoe e nīnau. E kaupalena i nā malihini i nā lā mua i ka hoʻi ʻana mai ka haukapila. Pono ʻoe i kēia manawa e hoʻomaha a hoʻopaʻa pū me kāu pēpē. Ma hope, e kaupalena i ka lōʻihi o ka manawa e noho ai nā kānaka i ka wā e kipa aku ai. Inā makemake lākou e noho lōʻihi, pono lākou e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana a i ʻole ke kuke ʻana i ka meaʻai.

Kawaihae
He mea kākau kūʻokoʻa ʻo Patricia Hughes a he makuahine o ʻehā. Loaʻa iā Patricia kahi kēkelē laepua ma ke kula haʻahaʻa mai Florida Atlantic University. Ua kākau nui ʻo ia e pili ana i ka hāpai ʻana, ka hānau ʻana, ka hānai ʻana a me ka hānai ʻana. Eia kekahi, ua kākau ʻo ia e pili ana i ka hoʻonaninani home a me ka huakaʻi.