ʻO ka ʻike ʻana i kekahi mau hōʻailona mua a me nā hōʻailona o ka hāpai ʻana

Hāpai ʻoe? Aia kekahi mau hōʻailona a me nā hōʻailona e hiki ai i ka wahine ke hoʻomaopopo i ka wā o ka hāpai mua ʻana, a pono e noʻonoʻo nui ʻia kēia mau hōʻailona a me nā hōʻailona, ​​no ka mea, ʻo ke aʻo ʻana a me ka hoʻomaopopo ʻana e kōkua iā ʻoe e ʻike ma mua inā ʻoe e hāpai ana.

He aha nā hōʻailona hānau mua a me nā hōʻailona?
ʻO kekahi o nā hōʻailona a me nā hōʻailona maʻamau o ka hāpai ʻana i ka wā mua, ʻo ia nā mea e like me ka nausea, ka puʻuwai puʻuwai, ka luhi, ka ʻūhū, ka piʻi ʻana o ke kaumaha, a me ka ʻeha o ka umauma a me ka nipple. Loaʻa i ka hāpai mua ʻana i kāna ʻāpana o nā pilikia, ʻo kekahi o ia mau mea kokoke i ke ao holoʻokoʻa, e like me ka nausea haʻahaʻa a me ka luhi.

ʻO ka mea nui ma hope koke o kou hāpai ʻana, hoʻomaka kou kino e hele i kahi ʻano o nā hoʻololi liʻiliʻi a nui, e hiki ai iā ia ke mālama i kāu pēpē ma o ka nui o ka manawa ulu. No ka laʻana, hoʻomaka nā ʻōpū o kāu ʻōnaehana endocrine a me ka placenta e hoʻonui i ka hana ʻana o ka hormone a piʻi ka nui o kou koko a hoʻonui pū kekahi.

ʻO ka mea maʻamau, ma kahi o ka ʻehā o ka mahina o [tag-cat] hapai [/tag-cat] e hoʻomaka ana ʻoe e like me kou ʻelemakule, ʻoiai ua pau nā hōʻailona a me nā hōʻailona o ka hāpai mua ʻana i kēia manawa. a no ka mea, ua hoʻololi iki kou kino i kēia mau hoʻololi koʻikoʻi e hana nei ma loko a ma waho o kou kino.

Aia kekahi mau ala e hiki ai iā ʻoe ke hoʻohana i mea e kōkua ai i ka hoʻomaha ʻana i kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​​​e like me ka pili ʻana i ka maʻi kakahiaka, ʻo ia kekahi o nā mea i hōʻike pinepine ʻia; no ka mālama ʻana i ka maʻi kakahiaka, hiki iā ʻoe ke: ʻai i kekahi mau pahū ma mua o ke ala ʻana i ke kakahiaka, e ʻai i nā meaʻai liʻiliʻi i ka lā i ʻole ʻole ka ʻōpū o kou ʻōpū, pale i nā mea e hoʻoulu ai i ka nausea, inu nui i ka wai, e hoʻāʻo e ʻaʻahu i kahi ʻoni. ʻaʻa maʻi, omo i ka lole paʻa, a i ʻole e hoʻāʻo i ka ʻai ʻana no ka mea ua ʻike maikaʻi ʻo ia i ka hakakā ʻana [tag-tec] maʻi kakahiaka [/tag-tec].

ʻO ka constipation kekahi mea maʻamau i hōʻike ʻia [tag-ice] hōʻailona o ka hāpai ʻana [/tag-ice], a aia kekahi mau ala e hiki ai iā ʻoe ke mālama i kēia pū kekahi, ʻo ia hoʻi: e hoʻāʻo e ʻai ma ka papa manawa maʻamau, inu nui i ka wai, hoʻoikaika kino. i kēlā me kēia lā, e ʻai i nā huaʻai a me nā mea kanu, a e hoʻāʻo i nā mea hoʻohui fiber e like me ka pauka psyllium a i ʻole Metamucil.

ʻOiai ʻaʻole hana maikaʻi kekahi o kēia mau ʻano hana iā ʻoe, ʻo ka hoʻāʻo ʻana iā lākou e kōkua maoli iā ʻoe ma kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, a ʻoi aku ka maikaʻi o ke kōkua.