शायद गर्भावस्था के दौरान सबसे बड़ी चिंताओं में से एक बच्चे के साथ कुछ गलत हो सकता है। बच्चे के दिल की धड़कन सुनाई देने पर प्रसवपूर्व यात्राओं के दौरान यह डर अक्सर दूर हो जाता है। बच्चे के दिल की धड़कन और हरकतों को सुनना इन माताओं के लिए आश्वस्त करने वाला होता है। फीटल किक काउंट्स के साथ आप घर पर भ्रूण की गतिविधियों पर नजर रख सकते हैं, और उन कुछ आशंकाओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं...
पेट्रीसिया ह्यूजेस द्वारा
गर्भावस्था के दौरान सबसे बड़ी चिंताओं में से एक यह डर है कि बच्चे के साथ कुछ गलत है। जो महिलाएं इस डर का अनुभव करती हैं, वे प्रसवपूर्व मुलाकातों के दौरान राहत की सांस लेती हैं, जब बच्चे के दिल की धड़कन सुनाई देती है। बच्चे के दिल की धड़कन और हरकतों को सुनना इन माताओं के लिए सुकून देने वाला होता है। फीटल किक काउंट्स के साथ आपके लिए घर पर भ्रूण की गतिविधि पर नजर रखने का एक तरीका है।कई डॉक्टर सलाह दे रहे हैं कि उनके मरीज दूसरी तिमाही में किसी समय रोजाना फीटल किक काउंट करना शुरू कर दें। यह डॉक्टर से डॉक्टर में भिन्न हो सकता है। हमेशा सुनिश्चित करें कि आप अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से सलाह लें। जब आप बच्चे की हलचल की गिनती करती हैं, तो आपको कम हलचल दिखाई देने की संभावना अधिक होती है। यह उस स्थिति में मददगार है जब कुछ गलत था और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता थी।
गिनती करने के लिए आपको दिन का समय चुनना होगा। ऐसा समय चुनें जब आपका शिशु आम तौर पर सक्रिय हो। यह भिन्न होता है, कुछ बच्चे सुबह अधिक सक्रिय होते हैं और अन्य रात के खाने के बाद। एक नोटबुक या पेपर आपको गिनने में मदद करेगा। शुरू करने का समय नोट करें और प्रत्येक किक या मूवमेंट के लिए किताब में एक निशान दर्ज करें। तब तक गिनते रहें जब तक आपको दस हरकतें महसूस न हों।
बैठने या लेटने के लिए एक आरामदायक जगह खोजें। जब आप स्थिर होती हैं तो शिशु की गतिविधियों का पता लगाना आसान हो जाता है। साथ ही, जब माँ शांत होती है तो बच्चे अधिक सक्रिय होते हैं। जब आप सोने की कोशिश कर रहे होते हैं तो यह सब हिलता है! जब आप चलते हैं और दिन के दौरान चलते हैं तो बच्चे को अक्सर धीरे से सोने के लिए हिलाया जाता है।
कुछ डॉक्टर आपको एक घंटे तक गिनने के लिए कहते हैं और अन्य दो घंटे कहेंगे। चर्चा के लिए, हम एक घंटे का उपयोग दिशानिर्देश के रूप में करेंगे। यदि आपको एक घंटे में दस हरकतें महसूस नहीं हुई हैं, तो आप सलाह के लिए अपने डॉक्टर को बुला सकते हैं। अक्सर वे आपको किक काउंट टेस्ट दोबारा दोहराने के लिए कहेंगे। फिर से शुरू करें और एक और घंटे के लिए गिनें। ज्यादातर मामलों में, बच्चा प्रतिक्रिया देगा और सब ठीक हो जाएगा।
कभी-कभी बच्चा चुपचाप या सो रहा होता है। यदि ऐसा है, तो ऐसी चीजें हैं जो आप आंदोलन को प्रोत्साहित करने के लिए कर सकते हैं। कभी-कभी एक गिलास संतरे का जूस पीने या खाने से बच्चे की हलचल तेज हो जाती है। पोजीशन बदलने, घूमने या टब में बैठने की कोशिश करें। ये कुछ महिलाओं के लिए मददगार होते हैं।
अगर आपको दूसरे घंटे में दस से कम हलचल महसूस होती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। इस बात की चिंता न करें कि अगर सब कुछ ठीक रहा तो डॉक्टर क्या सोचेंगे। आपकी जरूरतों का जवाब देना उनका काम है। तत्काल ध्यान देने का अच्छा कारण है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी के अनुसार, आधे से अधिक महिलाएं जिन्होंने अभी भी जन्म का अनुभव किया है, ने बच्चे की मृत्यु से पहले एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक भ्रूण की गतिविधियों में कमी का अनुभव किया है। फीटल किक काउंट बच्चों को बचाने के लिए जाने जाते हैं।
आपका डॉक्टर आपका मूल्यांकन करने के लिए आएगा। भ्रूण की हृदय गति की जांच करने के लिए डॉपलर के साथ बच्चे को सुनना पहला कदम होगा। शिशु की स्थिति का पता लगाने के लिए अन्य परीक्षण भी किए जा सकते हैं। बच्चे की स्थिति, एमनियोटिक द्रव, प्लेसेंटा की जांच करने और सामान्य से हटकर कुछ देखने के लिए एक अल्ट्रासाउंड किया जाएगा। अन्य परीक्षण जो किए जा सकते हैं उनमें बायोफिजिकल प्रोफाइल और गैर तनाव परीक्षण शामिल हैं।
जीवनी
पेट्रीसिया ह्यूजेस एक स्वतंत्र लेखिका और चार बच्चों की मां हैं। पेट्रीसिया के पास फ़्लोरिडा अटलांटिक यूनिवर्सिटी से प्रारंभिक शिक्षा में स्नातक की डिग्री है। उन्होंने गर्भावस्था, प्रसव, पालन-पोषण और स्तनपान पर विस्तार से लिखा है। इसके अलावा, उसने घर की साज-सज्जा और यात्रा के बारे में लिखा है।
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