स्वास्थ्य गर्भावस्था

सेल्युलाईट और गर्भावस्था

जैसे-जैसे आप अपनी गर्भावस्था में आगे बढ़ती हैं, आप नोटिस करती हैं कि आपके शरीर के सभी क्षेत्रों में सूजन थोड़ी सी है, हालाँकि, आप यह भी देख सकती हैं कि कुछ और दिखाई दे रहा है, सेल्युलाईट। यहां सेल्युलाईट के बारे में कुछ बातें हैं जो आपको पता होनी चाहिए...

युवा गर्भवती महिलायह लगभग हमेशा एक शानदार अवसर होता है जब एक महिला को पता चलता है कि वह गर्भवती है। गर्भावस्था के दौरान क्या उम्मीद की जाए, इस बारे में आप उत्साह से दोस्तों और अपनी मां से बात करेंगी, और निश्चित रूप से, आपके डॉक्टर को आपको आवश्यक सावधानी बरतनी चाहिए।

जैसे-जैसे आप अपनी गर्भावस्था में आगे बढ़ती हैं, आप नोटिस करती हैं कि आपके शरीर के सभी क्षेत्रों में सूजन थोड़ी है, हालाँकि, आप यह भी देख सकती हैं कि कुछ और दिखाई दिया है; सेल्युलाईट। आपकी गर्भावस्था के इस चरण तक, हार्मोन लगभग निश्चित रूप से हावी हो गए हैं और आप पागल हो सकते हैं, हालांकि, यह अधिक संभावना है कि आप आँसू में टूट जाएंगे।

सेल्युलाईट कई अलग-अलग चीजों के कारण होता है, यह आपकी त्वचा को कॉटेज पनीर की तरह एक डिंपल रूप देता है। यह ज्यादातर कूल्हों, जांघों और नितंबों पर पाया जाता है और जिन महिलाओं को यह होता है, वे इसे भद्दा मानती हैं। यह वजन बढ़ने से होता है, और गर्भावस्था तब होती है जब यह सबसे ज्यादा हमला करता है। सेल्युलाईट वसा जमा का निर्माण होता है।

दिलचस्प बात यह है कि सेल्युलाईट हर किसी पर नहीं पड़ता है। यदि सेल्युलाईट आपके परिवार में है, तो आप इससे प्रभावित होने की अधिक संभावना रखते हैं। समान रूप से दिलचस्प बात यह है कि सेल्युलाईट कोई चिकित्सा शब्द नहीं है और न ही यह किसी भी चिकित्सा पत्रिकाओं में पाया जा सकता है।

चिकित्सा पेशेवर और स्वास्थ्य केंद्र सेल्युलाईट के कारणों से असहमत हैं, चिकित्सा पेशेवर का दावा है कि यह तेजी से वजन बढ़ने से होता है और स्वास्थ्य केंद्र के पेशेवरों का दावा है कि यह वसा का निर्माण और जल प्रतिधारण है। किसी भी तरह से, यह अवांछित है और महिलाएं इससे छुटकारा पाने के लिए वह सब कुछ करेंगी जो वे कर सकती हैं।

दुर्भाग्य से, सेल्युलाईट के लिए कोई चमत्कारिक इलाज नहीं है। एक बार आपके पास हो जाने के बाद, यह यहां रहने के लिए है। हालाँकि, सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने और आपको अपनी सुंदर त्वचा वापस देने के तरीके हैं।

आपने इसे एक हजार बार सुना है, एक स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम सबसे अच्छी चीज है जो आप कर सकते हैं। सेल्युलाईट के मामले में, कोई भी सच्चा शब्द कभी नहीं बोला गया है। एक स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम से वसा के निर्माण की संभावना कम हो जाएगी। आप अपने महसूस करने के तरीके और अपने देखने के तरीके में सुधार करेंगे।

गर्भवती होने का मतलब है कि आपके शरीर की देखभाल करना महत्वपूर्ण है, कम से कम आपके बच्चे के जन्म तक। जब आप अच्छा खाएंगे, तो आप अपने बच्चे को स्वस्थ पैदा होने का हर मौका देंगे।

कई महिलाएं सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए बेताब हैं और ऐसे किसी भी उत्पाद को आजमाएंगी जो ऐसा लगता है कि इसमें काम करने का मौका है। आज बाजार में कई अलग-अलग क्रीम और लोशन हैं जो दावा करते हैं कि वे सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाते हैं। उनमें से कई ऐसी क्रीम हैं जो उन महिलाओं के लिए हैं जो गर्भवती नहीं हैं, और बाकी किसी भी तरह से प्रभावी नहीं हैं। एक चीज जो आप कर सकते हैं वह यह सुनिश्चित करना है कि उत्पाद का बैक अप मनी बैक गारंटी के साथ है। यदि आप गर्भवती हैं, तो कुछ भी नया आजमाने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से भी बात करें।

ऐसी चिकित्सा प्रक्रियाएँ भी हैं जिन्हें किया जा सकता है, हालाँकि आपको बच्चे के जन्म तक प्रतीक्षा करनी होगी। लिपोसक्शन सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए वैकल्पिक सर्जरी का सबसे लोकप्रिय रूप है, हालांकि यह बहुत महंगा है और क्योंकि इसे कॉस्मेटिक सर्जरी माना जाता है, यह अधिकांश बीमा योजनाओं में शामिल नहीं है। लिपोसक्शन सेल्युलाईट से पूरी तरह से छुटकारा नहीं दिलाता है, हालांकि यह उपस्थिति को काफी हद तक कम कर देता है। लिपोसक्शन हर किसी के लिए अनुशंसित नहीं है, और यह महत्वपूर्ण है कि आप प्रक्रिया करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।

कई स्वास्थ्य और पोषण स्टोर और हर्बलिस्ट भी सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने के लिए प्राकृतिक उत्पादों की पेशकश करते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि इनमें से कोई भी उत्पाद, प्राकृतिक या अन्यथा सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए सिद्ध नहीं हुआ है। यह भी ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप जो कुछ भी लेते हैं उसका प्रभाव आपके अजन्मे बच्चे पर पड़ता है।

सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने वाली एकमात्र चीज आहार और व्यायाम है। यहां तक ​​कि अगर आप गर्भवती हैं, तो ऐसे विशेष व्यायाम हैं जो आप कर सकते हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और ज़ोरदार नहीं हैं। व्यायाम की दिनचर्या शुरू करना पहली बार में कठिन हो सकता है, हालाँकि जब आप नियमित रूप से होते हैं, तो आप इस बात का अंतर महसूस करेंगे कि आप कुछ हफ़्ते में कैसा महसूस करते हैं और कैसे दिखते हैं।

सेल्युलाईट से छुटकारा पाने का निर्णय आपका और केवल आपका है। केवल एक चीज जिसे आपको ध्यान में रखना है वह है आपके अजन्मे बच्चे की सुरक्षा। हमेशा अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना याद रखें।  

बैनर सर्वर
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