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स्तनपान - पेशेवरों और विपक्ष

नई माताओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण निर्णयों में से एक यह है कि उन्हें अपने नवजात शिशु को स्तनपान कराना है या नहीं। जहां स्तनपान के कई फायदे हैं वहीं कुछ नुकसान भी हैं। यहां कुछ फायदे और नुकसान हैं...

खुश माँ अपनी बच्ची को स्तनपान करा रही हैएक नए बच्चे के आगमन की आशा करना एक रोमांचक अनुभव है। कई तैयारियां करनी हैं और कई फैसले लेने हैं। सबसे महत्वपूर्ण निर्णयों में से एक जो माता-पिता को लेना है - विशेषकर माताओं को - बच्चे के पोषण से संबंधित है। एक माँ को यह निर्धारित करना चाहिए कि वह अपने बच्चे को स्तनपान कराएगी या बोतल के उपयोग से अपने बच्चे को दूध पिलाएगी।

मैं जानता हूं कि इस तरह का फैसला कितना मुश्किल होता है। मैं वहां गया हूं, और निर्णय भी लेना था। यहाँ, मैं स्तनपान से संबंधित कुछ पेशेवरों और विपक्षों के बारे में विस्तार से बताऊँगी। मुझे लगता है कि इन्हें जानना और समझना महत्वपूर्ण है ताकि आप समग्र रूप से बेहतर सूचित निर्णय ले सकें।

फ़ायदे

अब, जब स्तनपान के फायदों की बात आती है, तो कई अलग-अलग हैं। ये फायदे मां और बच्चे दोनों को प्रभावित करते हैं। कई चिकित्सा पेशेवरों को लगता है कि स्तनपान नवजात शिशुओं के लिए पोषण का सही विकल्प है। यह इस तथ्य के कारण है कि स्तनों से आने वाले दूध में उच्च स्तर के पोषक तत्व, विटामिन और अन्य आवश्यक तत्व होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। स्तनपान के कुछ पेशेवरों के अधिक विस्तृत विवरण के लिए नीचे दी गई सूची देखें:

1. सबसे आम मुद्दों में से एक जो महिलाओं को जन्म देने के बाद अनुभव होता है, वह बच्चे को ले जाने के दौरान हासिल किए गए वजन को कम करना है। स्तनपान कराने से शरीर स्वाभाविक रूप से कैलोरी बर्न करेगा। इससे वजन कम होगा और अतिरिक्त वजन तेजी से बर्न होगा।

2. नए माता-पिता का अनुभव करने वाले मुख्य मुद्दों में से एक बच्चे के आने पर कई नए खर्चे होते हैं। स्तनपान कराकर आप सालाना काफी पैसा बचा सकती हैं। जब आप स्तनपान कराते हैं तो वास्तव में फॉर्मूला खरीदने की कोई आवश्यकता नहीं होती है।

3. इस तरीके से अपने बच्चे को दूध पिलाने का अगला फायदा यह है कि इसमें काफी लचीलापन होता है। यदि आप सीधे स्तन से दूध पिलाना चाहती हैं, तो आप कर सकती हैं। अगर आप स्तनों को पंप करना चाहती हैं और बाद में दूध पिलाने के लिए दूध को बोतलों में स्टोर करना चाहती हैं, तो आप ऐसा भी कर सकती हैं। यह खिलाना बेहद सरल और सुविधाजनक बनाता है।

4. वैज्ञानिक अध्ययनों और मेडिकल केस स्टडीज के माध्यम से यह पता चला है कि जो महिलाएं अपने बच्चे को इस तरह से दूध पिलाती हैं उनमें स्तन कैंसर और यहां तक ​​कि डिम्बग्रंथि के कैंसर जैसी गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं के विकसित होने की संभावना कम होती है।

5. नवजात शिशु को स्तनपान कराने का अगला फायदा यह है कि यह प्राकृतिक बंधन प्रक्रिया का हिस्सा है। जितनी जल्दी हो सके बंधन बनाना महत्वपूर्ण है, और स्तनपान बच्चे के जीवन के पहले दिन से शुरू होता है!

नुकसान
मानो या न मानो, जब स्तनपान की बात आती है तो वास्तव में कुछ कमियाँ होती हैं। जबकि इन नुकसानों को आसानी से फायदे के साथ दूर किया जा सकता है, यह निर्णय लेने के लिए कि यह आपके और आपके परिवार के लिए सही विकल्प है या नहीं, इन बातों पर भी विचार करना सबसे अच्छा है। निम्नलिखित सूची में स्तनपान के दौरान कई नुकसानों का विवरण दिया गया है:

1. पहला नुकसान यह है कि जब मां स्तनपान कराती है तो उस पर काफी दबाव पड़ता है। अंततः, एक माँ के रूप में, आप अपने बच्चे के हर एक आहार के लिए जिम्मेदार होंगी। निश्चित रूप से, यह सच है कि आप दूध को स्टोर करने के लिए स्तनों को पंप कर सकते हैं और/या दूसरों को बच्चे को खिलाने की अनुमति दे सकते हैं; यह भी एक बड़ी परेशानी साबित हो सकता है।

2. स्तनपान के दौरान, आप देख सकती हैं कि आप सामान्य से अधिक थका हुआ महसूस करती हैं। ऐसा इसलिए क्‍योंकि इससे शरीर से काफी ऊर्जा निकल जाती है। इसके अलावा, आपको निप्पल क्षेत्र में सूखापन, साथ ही अन्य दर्द और दर्द का अनुभव होना शुरू हो सकता है। इन लक्षणों को आम तौर पर विभिन्न ओवर-द-काउंटर दर्द दवाओं से राहत मिलती है, लेकिन कई लोग महसूस करते हैं कि इस तरह से भोजन करने के लिए यह एक नकारात्मक पक्ष है।

3. जो लोग घर से काम करना चाहते हैं या कार्यबल में वापस जाना चाहते हैं, उन्हें उन कामों को करने के लिए समय निकालना मुश्किल हो सकता है, जिन्हें उन्हें दैनिक आधार पर करने की आवश्यकता होती है। औसत नवजात शिशु दिन में लगभग तीन से चार घंटे भोजन करता है, और व्यस्त महिला के लिए, यह शेड्यूल पर बोझ साबित हो सकता है।

4. कई महिलाओं को दूसरे लोगों के सामने स्तनपान कराने में असहजता महसूस होती है। इसका मतलब यह है कि कहीं जाते समय विशेष ध्यान और विचार किया जाना चाहिए क्योंकि आप नहीं चाहते कि आपके दूर रहने के दौरान बच्चे को दूध पिलाना पड़े।

5. स्तनपान को पूरा करना अक्सर एक कठिन कार्य माना जाता है। यह कैसे करना है यह सीखना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है और इसके परिणामस्वरूप आप खुद को परेशान या चिंतित महसूस कर सकते हैं।

सारांश

जब बच्चे के समग्र पोषण की बात आती है तो स्तनपान एक बहुत ही महत्वपूर्ण विचार है। यदि आप अपने बच्चे को इस प्रकार का पोषण प्रदान करने की संभावना पर विचार कर रहे हैं, तो आपको निर्णय से जुड़े पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करना चाहिए।

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  • स्तनपान आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा है। जनवरी और फ्रांसेस्का के आजमाए हुए-और-सही-प्राकृतिक तरीकों से पोषण की तुलना में स्तनपान बहुत अधिक है।

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