गर्भावस्था

गर्भावस्था और मातृत्व अवकाश की तैयारी

जैसे ही आपको पता चलेगा कि आप गर्भवती हैं, आपको अपनी नौकरी के बारे में सोचना होगा। क्या आप वापस जाएँगी या नवजात शिशु के साथ घर पर ही रहेंगी? यदि आप अपनी नौकरी पर लौटने की योजना बना रहे हैं, तो आपको अपने मातृत्व अवकाश के बारे में सोचना होगा।

पेट्रीसिया ह्यूजेस द्वारा

जैसे ही आपको पता चलेगा कि आप गर्भवती हैं, आपको अपनी नौकरी के बारे में सोचना होगा। क्या आप वापस जाएँगी या नवजात शिशु के साथ घर पर ही रहेंगी? यदि आप अपनी नौकरी पर लौटने की योजना बना रहे हैं, तो आपको अपने मातृत्व अवकाश के बारे में सोचना होगा। आप अपनी छुट्टियों की जितनी बेहतर योजना बनाएंगे, समय आने पर आप उतना ही अधिक आराम कर पाएंगे और अपने नए बच्चे का आनंद ले पाएंगे। अपनी गर्भावस्था की शुरुआत से ही योजना बनाना शुरू कर दें। पता लगाएँ कि आपके पास कितना भुगतान किया हुआ समय उपलब्ध है और आप कितना अवैतनिक समय ले सकते हैं।

अपने नियोक्ता को समाचार देना

कई गर्भवती माताएं बॉस को गर्भावस्था के बारे में बताने को लेकर चिंतित रहती हैं। ऐसा करने का सही समय आप पर निर्भर है। कुछ महिलाएं तुरंत बता देती हैं. अन्य लोग पहली तिमाही के अंत तक प्रतीक्षा करते हैं, जब गर्भपात का जोखिम कम हो जाता है। जब भी आप अपनी खबर साझा करने का निर्णय लें, तो पहले अपने बॉस को अवश्य बताएं। बॉस से पहले अपने सहकर्मियों के साथ समाचार साझा न करें। आप चाहते हैं कि वह यह बात आपकी ओर से सुने, कंपनी में किसी और से नहीं।

जब आप अपने बॉस से बात करते हैं, तो आपके पास अपनी छुट्टी के लिए एक बुनियादी योजना होनी चाहिए। आप कब तक बाहर रहने की योजना बना रहे हैं? क्या आप नियत तिथि से पहले चले जाएंगे या बच्चे के जन्म तक काम करेंगे? क्या आप पूर्णकालिक या अंशकालिक वापस आना चाहते हैं? इन बुनियादी सवालों के जवाब जानने से बातचीत अधिक सुचारू रूप से चलेगी।

किस प्रकार की छुट्टियाँ उपलब्ध हैं?

पता लगाएं कि आपकी कंपनी किस प्रकार की छुट्टी की पेशकश करती है। बच्चे के जन्म के बाद आप कितना समय ले सकती हैं? जानकारी के लिए अपने बॉस या मानव संसाधन प्रतिनिधि से पूछें। अपनी छुट्टी की योजना बनाते समय भुगतान और अवैतनिक अवकाश के सभी स्रोतों की जाँच करें। पता करें कि क्या कंपनी द्वारा कोई सवैतनिक छुट्टी की पेशकश की जाती है। यदि आपकी छुट्टी अवैतनिक होगी, तो आपको यह पता लगाना होगा कि आप अपनी नौकरी से कितना समय दूर रह सकते हैं।

आपके लिए भुगतान समय के कुछ स्रोत उपलब्ध हो सकते हैं। पूछें कि क्या कंपनी मातृत्व अवकाश के लिए कोई सवैतनिक अवकाश प्रदान करती है। क्या आपके राज्य द्वारा अल्पकालिक विकलांगता की पेशकश की जाती है? कुछ राज्यों में यह विकल्प उपलब्ध है। समय सीमा अलग-अलग राज्यों में अलग-अलग होती है, इसलिए अपने मानव संसाधन प्रतिनिधि से इस बारे में पूछें। क्या आप अपनी छुट्टियों के वित्तपोषण के लिए भुगतान किए गए बीमारी के समय या छुट्टी के समय का उपयोग कर सकते हैं? पता लगाएं कि आपने कितना समय अर्जित किया है।

आप पारिवारिक चिकित्सा अवकाश अधिनियम 1993 के तहत बारह सप्ताह तक की अवैतनिक छुट्टी के लिए अर्हता प्राप्त कर सकते हैं। यह अधिनियम माता-पिता को परिवार से संबंधित बीमारी के लिए हर साल बारह सप्ताह तक की अवैतनिक छुट्टी लेने की अनुमति देता है। बच्चे का जन्म इस कानून के तहत योग्य है। अर्हता प्राप्त करने के लिए, आपको 50 या अधिक कर्मचारियों वाली कंपनी, या संघीय, राज्य या स्थानीय सरकारी एजेंसी में नियोजित होना चाहिए। आपको अपनी नौकरी पर कम से कम 12 महीने होना चाहिए और पिछले वर्ष में कम से कम 1250 घंटे काम करना चाहिए।

अपने कागजी काम को व्यवस्थित करना

छुट्टी के प्रकार के आधार पर, संभवतः ऐसे फॉर्म होंगे जिन्हें आपको भरना होगा। अपने मानव संसाधन प्रबंधक से पूछें कि आपको क्या करने की आवश्यकता है। अवकाश का अनुरोध करने के लिए कंपनी की प्रक्रिया का पता लगाएं। यह कार्य कितनी पहले करना होगा? पारिवारिक चिकित्सा अवकाश अधिनियम के लिए विशिष्ट प्रपत्र हैं। आपकी कंपनी के पास आपके लिए सवैतनिक अवकाश या अवकाश समय के लिए भरने के लिए फॉर्म हो सकते हैं। कुछ मामलों में, आपको अपने डॉक्टर द्वारा भरे गए फॉर्म की आवश्यकता हो सकती है। अपनी गर्भावस्था में बाद में परेशानी से बचने के लिए जितनी जल्दी हो सके इसका ख्याल रखें।

अपना काम कवर करना 

पता लगाएं कि आपके चले जाने के बाद आपकी नौकरी को कौन कवर करेगा। क्या यह अस्थायी होगा या किसी अन्य विभाग से कोई होगा? उस व्यक्ति को तैयार करने में कुछ समय व्यतीत करें जो आपकी ज़िम्मेदारियाँ संभालेगा। यदि संभव हो तो, आपके जाने की योजना बनाने से एक या दो सप्ताह पहले उस व्यक्ति को शुरुआत करने को कहें। इससे आपको उस व्यक्ति को अपनी नौकरी के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण कार्यों में प्रशिक्षित करने का समय मिलेगा। अपने बॉस से पूछें कि क्या यह संभव है।

अपने प्रतिस्थापन के लिए जानकारी के साथ एक फ़ोल्डर या बाइंडर एक साथ रखें। नौकरी के बारे में विस्तृत जानकारी के साथ नौकरी विवरण शामिल करें। दैनिक और साप्ताहिक कर्तव्यों के साथ एक कैलेंडर तैयार करें जिन्हें पूरा करने की आवश्यकता है। अपना काम करने के लिए निर्देश लिखें और ग्राहकों के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी के साथ-साथ अन्य संपर्क जानकारी भी शामिल करें जिनकी आपके प्रतिस्थापन को आवश्यकता होगी। जब बाइंडर का काम पूरा हो जाए तो उसे अपने बॉस की मंजूरी के लिए उसे दिखाएं। जाने की तैयारी में समय बिताने से आपको आराम करने और अपने नए बच्चे के साथ बिताए समय का आनंद लेने का मौका मिलेगा।

जीवनी
पेट्रीसिया ह्यूजेस एक स्वतंत्र लेखिका और चार बच्चों की मां हैं। पेट्रीसिया के पास फ़्लोरिडा अटलांटिक यूनिवर्सिटी से प्रारंभिक शिक्षा में स्नातक की डिग्री है। उन्होंने गर्भावस्था, प्रसव, पालन-पोषण और स्तनपान पर विस्तार से लिखा है। इसके अलावा, उसने घर की साज-सज्जा और यात्रा के बारे में लिखा है।


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