क्रिस्टीन केनी द्वारा
एक नए बच्चे की उम्मीद करते समय, सबसे अधिक चर्चा वाले मुद्दों में से एक यह है कि क्या दवा ली जाए या प्राकृतिक प्रसव कराया जाए। वर्षों तक, एपिड्यूरल ने लोकप्रियता हासिल की क्योंकि जन्म एक सुखद अनुभव बन गया। हालाँकि, हाल ही में प्रवृत्ति प्राकृतिक प्रसव की ओर अधिक झुक गई है। ऐसा क्यों हो रहा है, और प्राकृतिक तरीके अपनाने के क्या फायदे हैं?
जो महिलाएं प्राकृतिक प्रसव अनुभव का प्रयास करने का निर्णय लेती हैं, उन्होंने आमतौर पर कुछ शोध किया है। हालाँकि शुरुआत में दवाएँ इसे आसान बना सकती हैं, यहाँ इसके बिना रहने के बारे में सोचने के कुछ कारण दिए गए हैं।
आंदोलन की स्वतंत्रता
जिन महिलाओं को दवा नहीं दी गई है, वे प्रसव के दौरान इधर-उधर जाने, बाथरूम जाने और चलने में सक्षम हैं। इससे शरीर को आराम देने में मदद मिल सकती है. अध्ययनों से पता चला है कि जो महिलाएं प्रसव के दौरान दवा लेती हैं, उन्हें बच्चे के जन्म के बाद अक्सर स्थिति बदलने में कठिनाई होती है।
जो माताएं प्राकृतिक रूप से व्यायाम करती हैं वे भी जोर लगाने का समय आने पर अधिक सहायता कर सकेंगी। जब इच्छा महसूस होगी तो आपका शरीर बेहतर काम करेगा। एपिड्यूरल लेने वाली माताओं को अक्सर लंबे समय तक धक्का देना पड़ता है, क्योंकि आपकी भावना असंवेदनशील हो जाती है।
अधिकांश महिलाएं जिनका प्राकृतिक प्रसव सफलतापूर्वक होता है, वे लगभग तुरंत ही चलने-फिरने में सक्षम हो जाती हैं। प्राकृतिक प्रसव में कुल मिलाकर रिकवरी जल्दी होती है।
स्वाभाविक प्रवृत्ति
स्वाभाविक रूप से प्रसव करते समय, एक महिला कुछ निश्चित प्रसव स्थितियों का चयन करने में सक्षम होगी। दर्द को कम करने में मदद के लिए बर्थिंग बॉल उपलब्ध हैं। आपका शरीर आपके बच्चे को आसानी से प्रसव कराने में मदद करने के लिए आपका मार्गदर्शन भी करेगा। प्रसव के दौरान जिस महिला को पीठ में दर्द हो रहा हो, वह स्वाभाविक रूप से अपनी पीठ के बल लेटने से बचने की कोशिश करेगी। यह भी एक संकेत है कि बच्चा पीछे की स्थिति में है, और आपकी पीठ से दूर रहने से बच्चे को बिना चिकित्सकीय हस्तक्षेप (जैसे सी-सेक्शन) के मुड़ने में मदद मिलती है।
यदि आप इसकी अनुमति देते हैं तो आपका शरीर आपके जन्म का मार्गदर्शन करेगा, और औषधीय प्रसव के दौरान होने वाली कई शिकायतों को संभवतः प्राकृतिक प्रसव प्रथाओं के माध्यम से दूर किया जा सकता है।
एंडोर्फिन
बच्चे के जन्म के दौरान आपका शरीर एंडोर्फिन जारी करेगा। ये रसायन प्रसव के दौरान नाल और गर्भनाल में स्रावित होते हैं, और माना जाता है कि ये आपके बच्चे के प्रसव को और अधिक आरामदायक बनाते हैं।
चिकित्सा हस्तक्षेप का जोखिम कम हो गया
जिन महिलाओं को एपिड्यूरल दिया जाता है, उन्हें तब राहत मिल सकती है जब मां को बहुत कठिन प्रसव पीड़ा हुई हो, या उनमें कोई ऊर्जा नहीं बची हो। हालाँकि, जब इसे लिया जाता है, तो माताओं को पता होना चाहिए कि वैक्यूम एक्सट्रैक्टर्स या संदंश के माध्यम से सहायता प्राप्त प्रसव की आवश्यकता बढ़ गई है। यह आपके बच्चे के लिए अतिरिक्त जोखिम प्रस्तुत करता है।
महिलाएं प्राकृतिक रूप से बच्चे को जन्म देने की क्षमता से सशक्त होती हैं। हालांकि ऐसे कई मामले हैं जहां चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक है, अक्सर प्रसव की प्राकृतिक विधि को छोड़ने से प्रसव कराना अधिक कठिन हो जाता है। मानक चिकित्सा प्रसव के दौरान, एक महिला की हरकतें प्रतिबंधित होंगी क्योंकि वह मॉनिटर से जुड़ी होती है, सर्जरी के मामले में कोई भोजन या तरल पदार्थ नहीं होता है, और गैर-चिकित्सीय दर्द से राहत के लिए कुछ विकल्प होते हैं।
यदि आप प्राकृतिक प्रसव का प्रयास करना चुनते हैं, तो समय से पहले अपने डॉक्टर से बात करें और सुनिश्चित करें कि वह आपकी भावनाओं से सहमत है। अपने चिकित्सक का समर्थन प्राप्त करना अत्यावश्यक है। प्रसव की योजना बनाएं और अस्पताल जाकर कर्मचारियों को बताएं कि आप एक ऐसी नर्स चाहते हैं जो प्राकृतिक प्रसव के लिए तैयार हो। कुछ चिकित्सा कर्मचारी प्राकृतिक जन्म तकनीकों के साथ काम करने के लिए दूसरों की तुलना में अधिक इच्छुक हैं।
आप एक प्रसव केंद्र पर भी विचार करना चाह सकते हैं। यह एक विशेष स्थान है जहां डिलीवरी के लिए घर जैसा महसूस होगा। दाइयों के साथ स्टाफ, वे आपको आरामदायक अनुभव देने के साथ-साथ आपात स्थिति से निपटने के लिए तैयार हैं। यदि आप जल प्रसव कराना चाहते हैं, तो अधिकांश प्रसव केंद्र यह विकल्प प्रदान करते हैं।
बड़े दिन से पहले दर्द निवारण तकनीकों का अन्वेषण करें। ला माज़ जैसी कक्षा लें, या एक डौला खोजें जो आपको व्यक्तिगत राहत और मालिश प्रदान कर सके।
प्रसव पीड़ा का अनुभव होने पर, यह हर महिला के लिए अलग होता है। जिन लोगों ने प्रसव पीड़ा को अपने आप बढ़ने नहीं दिया है, वे उस महिला पर विश्वास नहीं कर सकते हैं जो कहती है, "मुझे पता ही नहीं था कि मैं प्रसव पीड़ा में थी।" कभी-कभी यह आसानी से बढ़ता है और कभी-कभी यह बहुत असुविधाजनक होता है, लेकिन अधिकांश समय संकुचन एक महिला के लिए अंत तक सहनीय होते हैं।
जब तक आप "संक्रमणकालीन प्रसव" तक पहुँचते हैं, तब तक अक्सर अपना मन बदलने में बहुत देर हो चुकी होती है। यही कुछ मिनट होते हैं जब आप घबरा जाते हैं और बच्चा पैदा करने के बारे में अपना मन बदलना चाहते हैं। क्लासिक अवधि जब आप चिल्लाकर अपनी सारी घबराहट बाहर निकाल देते हैं, लेकिन यह बस धक्का देने के समय का संकेत देता है।
एक बार जब आप संक्रमणकालीन प्रसव तक पहुँच जाते हैं, तो आप लगभग पूरी हो चुकी होती हैं। धैर्य बनाए रखें और आपको पता चलने से पहले ही आपका बच्चा हो जाएगा। कुछ महिलाएं अपने बच्चों को बाहर आने पर पकड़ने में मदद करने का निर्णय भी लेती हैं।
प्रसव के दौरान दर्द होता है, लेकिन प्राकृतिक प्रसव का अनुभव करने वाली अधिकांश महिलाएं अविश्वसनीय रूप से सशक्त महसूस करती हैं। दर्द लगभग तुरंत ही भूल जाता है। बाद में प्रसव आमतौर पर असुविधा को जानते हुए भी स्वाभाविक रूप से किया जाता है।
मेरी चार डिलीवरी हो चुकी हैं, और मेरी पहली डिलीवरी एपिड्यूरल के साथ खराब अनुभव के बाद मैंने प्राकृतिक प्रसव कराने का फैसला किया। सब कुछ कब करना है यह बताए जाने के बजाय अपने बच्चे को दुनिया में लाने में भाग लेने में सक्षम होना एक अद्भुत और अद्भुत अनुभव है। हालाँकि, प्रत्येक महिला अलग है, सुनिश्चित करें कि आप किसी भी निर्णय पर चिकित्सा पेशे से चर्चा करें।
हर महिला के पास बताने के लिए एक जन्म की कहानी होती है। हर जन्म की एक अलग कहानी होती है, यहां तक कि एक ही मां के साथ भी। अपने दिमाग को अनुभव के लिए खुला रखें, और यदि आपके पास वह आदर्श अनुभव नहीं है जिसकी आपने कल्पना की थी तो ठगा हुआ महसूस न करें। बच्चे को जन्म देना एक साहसिक कार्य है। आपकी बांहों में खुशी का जो छोटा-सा बंडल है, वह बस आपके जन्म के अनुभव की शुरुआत है, चाहे आपका जन्म प्राकृतिक रूप से हुआ हो, एपिड्यूरल के साथ हुआ हो, या सी-सेक्शन हुआ हो।
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