गर्भावस्था के तीसरे महीने में परिवर्तन

पेट्रीसिया ह्यूजेस द्वारा

शिशु का विकास तीव्र गति से होता रहता है। यह अब एक भ्रूण है. इस महीने के अंत तक बच्चा लगभग साढ़े तीन इंच लंबा हो जाता है। बच्चे का वजन महज ग्यारह ग्राम है। महीने के अंत तक सिर का आकार शरीर का लगभग आधा हो जाता है।

हृदय में अब चार कक्ष हैं। भ्रूण की हृदय गति 120 से 160 बीट प्रति मिनट तक भिन्न हो सकती है। कुछ लोग कहते हैं कि भ्रूण की हृदय गति का उपयोग लिंग की भविष्यवाणी करने के लिए किया जा सकता है। यह मज़ेदार हो सकता है, लेकिन हमेशा विश्वसनीय नहीं होता। अभी के लिए, आपको इंतजार करना होगा और बस बच्चे की कल्पना करनी होगी। जननांग बन रहे हैं, लेकिन अल्ट्रासाउंड पर दिखाने के लिए बहुत छोटे हैं।

विशेषताएं बनती रहती हैं और भ्रूण एक बच्चे जैसा दिखने लगता है। आंखें बन रही हैं और शिशु अब अपनी पलकें खोल सकता है। कान बन रहे हैं. इस महीने में वोकल कॉर्ड भी विकसित होने लगते हैं। महीने के अंत तक उंगलियां और पैर की उंगलियां दिखाई देने लगती हैं। बच्ची अपने हाथ-पैर हिला रही है। वह अभी भी बहुत छोटी है, इसलिए आपको इनमें से कोई भी हलचल महसूस नहीं होगी।

इस महीने के अंत तक गर्भनाल पूरी तरह से बन जाती है। आंतें शिशु के पेट के अंदर की बजाय गर्भनाल के बाहर होती हैं। बच्चा इतना छोटा है कि वे फिट नहीं हो पा रहे हैं।

आप जिन शारीरिक लक्षणों का अनुभव करेंगे वे दूसरे महीने के समान होंगे। आप थकावट महसूस कर सकते हैं, मतली और स्तन कोमलता हो सकती है। भरपूर आराम मिलता रहे. यदि आपको मॉर्निंग सिकनेस है, तो सुबह धीमी गति से उठने का प्रयास करें। कुछ महिलाओं को लगता है कि क्रैकर या सूखे टोस्ट और कुछ अदरक एले खाने से मतली में मदद मिलती है। आप नावों पर इस्तेमाल होने वाले समुद्री बीमारी कंगन भी आज़मा सकते हैं।

इस महीने आप अधिक शारीरिक बदलावों का अनुभव करना शुरू कर सकते हैं। आपके कपड़े कमर में कसने लग सकते हैं। आपके स्तन बड़े हो रहे हैं और आपको उनमें नसें दिखाई देने लग सकती हैं। पेट और पैरों में भी नसें देखी जा सकती हैं। यह आपके रक्त आपूर्ति में वृद्धि के कारण होता है।

महिलाएं भावनात्मक भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव कर सकती हैं। कुछ महिलाओं को इस दौरान शांति और सुकून का एहसास होता है। अन्य महिलाएं भावुक हो सकती हैं और खुशी की बजाय भविष्य के बारे में डरने लगती हैं। आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि ये भावनाएँ कितनी जल्दी बदल सकती हैं। ये अंतर सामान्य हैं और हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होते हैं।

यह आपके लिए बच्चे के जन्म के बारे में सोचने का अच्छा समय है। आप अपने जन्म के अनुभव से क्या चाहते हैं? गर्भावस्था, प्रसव और जन्म के बारे में पढ़ना और वीडियो देखना शुरू करने का यह एक अच्छा समय है। जानकारी आपको यह समझ देगी कि आप क्या चाहते हैं और क्या नहीं चाहते हैं।

आप जिस प्रकार का जन्म चाहते हैं, वह आपके द्वारा ली जाने वाली शिशु जन्म कक्षाओं के प्रकार को निर्धारित करने में मदद कर सकता है। सबसे आम वर्ग ब्रैडली और लैमेज़ हैं। अपने समुदाय में उपलब्ध कक्षाओं के बारे में अपने डॉक्टर, दाई, दोस्तों और परिवार के सदस्यों से बात करें। साइन अप करने से पहले कक्षा के बारे में प्रशिक्षक को कॉल करें और बात करें। पूछें कि क्या कवर किया गया है और मूल दर्शन जो कक्षा में पढ़ाया जाता है।