जन्म योजना एक बुनियादी विवरण है कि आप अपने जन्म के अनुभव में क्या चाहते हैं और क्या नहीं चाहते हैं। एक योजना लिखने से आपको यह विचार करने में मदद मिलती है कि आप प्रसव, प्रसव और बच्चे के जन्म के बाद क्या चाहती हैं। यह आपको अपने डॉक्टर और अस्पताल के कर्मचारियों के साथ संवाद करने में मदद कर सकता है। यहां जन्म योजना लिखने की मूल बातें दी गई हैं।
पेट्रीसिया ह्यूजेस द्वारा
जन्म योजना कैसे लिखें
जन्म योजना एक बुनियादी विवरण है कि आप अपने जन्म के अनुभव में क्या चाहते हैं और क्या नहीं चाहते हैं। एक योजना लिखने से आपको यह विचार करने में मदद मिलती है कि आप प्रसव, प्रसव और बच्चे के जन्म के बाद क्या चाहती हैं। यह आपको अपने डॉक्टर और अस्पताल के कर्मचारियों के साथ संवाद करने में मदद कर सकता है। एक प्रति अपने डॉक्टर को दें, एक प्रति अस्पताल में अपनी फ़ाइल में रखें और एक प्रति अस्पताल के लिए अपने बैग में पैक करें।
विषय - सूची
जन्म के समय कौन उपस्थित रहेगा?
क्या यह सिर्फ आपका पति होगा? परिवार के सदस्यों और भाई-बहनों के बारे में क्या? अगर भाई-बहन मौजूद होंगे तो उन्हें देखने वाला कौन होगा? आपको अपने अन्य बच्चों की देखभाल के लिए अपने और अपने पति के अलावा किसी और की आवश्यकता है। यदि वे ऊब जाते हैं या डर जाते हैं, तो उनका समर्थन करने या उन्हें कमरे से बाहर ले जाने के लिए कोई होना चाहिए। यहां इस बारे में जानकारी शामिल करें कि आपके जन्म के समय छात्रों और प्रशिक्षुओं की उपस्थिति के बारे में आप कैसा महसूस करते हैं।
श्रमिक पर्यावरण
क्या आप रोशनी मंद करना चाहते हैं? क्या आपके पास संगीत बज रहा होगा? क्या आप कम से कम व्यवधान चाहते हैं? कमरे में आप जो वातावरण चाहते हैं उस पर विचार करें और अपनी जन्म योजना के इस खंड में इसका वर्णन करें।
गतिशीलता और निगरानी
प्रसव के दौरान आप चलने-फिरने की कितनी आज़ादी चाहती हैं? क्या आप बिस्तर पर लेटना चाहते हैं, बाथरूम जाने के लिए उठना चाहते हैं या असीमित गति करना चाहते हैं? कुछ चीज़ें आपकी चलने-फिरने की क्षमता को प्रभावित करेंगी, जैसे दर्द की दवाएँ लेना। उपयोग की जाने वाली भ्रूण निगरानी का प्रकार और आईवी आपके चलने-फिरने की स्वतंत्रता को प्रभावित कर सकते हैं।
प्रसव के दौरान शिशु की निगरानी करने की आवश्यकता होगी। यह निरंतर निगरानी या रुक-रुक कर निगरानी के साथ किया जा सकता है। बाहरी भ्रूण मॉनिटर से निरंतर निगरानी की जा सकती है। यदि कोई समस्या उत्पन्न होती है तो आंतरिक मॉनिटर की आवश्यकता हो सकती है। रुक-रुक कर निगरानी डॉपलर से या बाहरी मॉनिटर को समय-समय पर हटाकर की जा सकती है। यदि कोई समस्या उत्पन्न होती है तो शिशु की स्थिति पर निरंतर निगरानी की आवश्यकता हो सकती है।
पीना और खाना
अधिकांश अस्पताल प्रसव के दौरान खाने पर प्रतिबंध लगाते हैं। अस्पताल जाने से पहले आपको खाना खाना होगा। ऐसा उस स्थिति में एहतियात के तौर पर किया जाता है जब आपको आपातकालीन सी सेक्शन की आवश्यकता होती है। अलग-अलग अस्पताल अलग-अलग तरीकों से शराब पीने का प्रबंधन करते हैं। कुछ पानी या अन्य साफ़ तरल पदार्थ की अनुमति देते हैं, जबकि अन्य केवल बर्फ के चिप्स की अनुमति देते हैं। अपनी प्राथमिकताएं बताएं और खाने-पीने के संबंध में आपके पास मौजूद विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
कुछ डॉक्टर तरल पदार्थों के लिए IV को प्राथमिकता देते हैं, खासकर यदि आप आते समय अच्छी तरह से हाइड्रेटेड नहीं हैं। अपनी जन्म योजना में IVs के संबंध में अपनी प्राथमिकता बताएं। यदि आप IV से इनकार करते हैं, तो वे हेपरिन लॉक करना चाह सकते हैं। इससे उस स्थिति में त्वरित पहुंच की अनुमति मिलती है जब दवा देने की आवश्यकता होगी।
दर्द राहत
आप दर्द निवारण के कौन से तरीके इस्तेमाल करने की योजना बना रहे हैं? क्या आप प्राकृतिक तरीकों या दवा का उपयोग करना चाहते हैं? यदि आप दवा चाहते हैं, तो आप किस प्रकार की दवा चाहते हैं? यदि आप दवा से बचना चाहते हैं, तो प्राकृतिक दर्द निवारण के कौन से तरीके आज़माने की योजना बना रहे हैं? अपनी योजना में अपनी प्राथमिकताएँ स्पष्ट रूप से बताएं। इसमें इस बारे में जानकारी शामिल करें कि क्या आप दवा की पेशकश करना चाहते हैं या आप स्वयं इसके लिए पूछना पसंद करते हैं।
श्रम को प्रेरित करना या बढ़ाना
यदि श्रम को प्रेरित या संवर्धित करने की आवश्यकता है, तो आप कौन से तरीके पसंद करते हैं? क्या आप प्राकृतिक तरीकों को आज़माना चाहते हैं जैसे कि निपल उत्तेजना या पहले चलना? आप पिटोसिन, प्रोस्टाग्लैंडीन जेल या अपना पानी तोड़ने के बारे में कैसा महसूस करते हैं?
episiotomy
क्या आपको एपीसीओटॉमी से ऐतराज़ है या आप स्वाभाविक रूप से फाड़ना पसंद करेंगे? क्या आप बालों के फटने के जोखिम को कम करने के लिए मालिश तकनीक आज़माना चाहते हैं?
जन्म स्थिति
आप कौन सी जन्म स्थिति आज़माना चाहते हैं? आप यहां अपने अभ्यासकर्ता द्वारा सीमित हो सकते हैं। डॉक्टर चाहते हैं कि आप बिस्तर पर अपने पैर ऊपर करके लेटे रहें। दाइयाँ अक्सर अधिक लचीली होती हैं और आपको वैकल्पिक स्थिति आज़माने की अनुमति देती हैं, जैसे कि बैठना या जन्म पट्टी का उपयोग करना। क्या आप धक्का देने के दौरान अपने पैरों को सहारा देने के लिए रकाब या लोगों का उपयोग करना चाहते हैं? इस बारे में अपने चिकित्सक से पहले ही चर्चा कर लें।
सी सेक्शन
यदि आपको एसी अनुभाग की आवश्यकता है तो अपनी प्राथमिकताओं पर विचार करें। आपातकालीन स्थिति में आपके पास कई विकल्प नहीं हो सकते हैं। क्या आप अपने साथी को वहां चाहते हैं? क्या आप शिशु के साथ तत्काल संपर्क और रिकवरी रूम में स्तनपान कराना चाहती हैं? क्या आप चाहते हैं कि पार्टनर नाल काट दे?
दूध पिलाने
क्या आप स्तनपान कराएंगी या बोतल से दूध पिलाएंगी? क्या आप जन्म के तुरंत बाद न्यूनतम अलगाव के साथ स्तनपान कराने का अवसर चाहती हैं? यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो यहां बोतलों और पैसिफायर के बारे में जानकारी शामिल करें। स्तनपान करने वाले शिशुओं को तब तक कोई बोतल या पैसिफायर नहीं देना चाहिए जब तक कि स्तनपान अच्छी तरह से स्थापित न हो जाए।
चिकित्सकीय इलाज़
चिकित्सा परीक्षण और उपचार अलग-अलग राज्यों में अलग-अलग होते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके क्षेत्र में आमतौर पर क्या किया जाता है। अधिकांश राज्यों में आमतौर पर विटामिन के शॉट और आई ड्रॉप दिए जाते हैं। कई मामलों में, आपको बच्चे के साथ जुड़ने का समय देने में देरी हो सकती है। यदि आप इनमें देरी चाहते हैं, तो अपनी योजना में जानकारी शामिल करें।
परिशुद्ध करण
यदि बच्चा लड़का है तो क्या उसका खतना किया जाएगा? यदि नहीं, तो भ्रम से बचने के लिए इसे स्पष्ट रूप से बताएं। आकस्मिक खतना हुआ है. यदि उसका खतना किया जाएगा, तो क्या आप उपस्थित रहना चाहेंगे? क्या आप चाहते हैं कि प्रक्रिया के दौरान बच्चे को सुन्न करने के लिए दर्द की दवा का इस्तेमाल किया जाए?
जीवनी
पेट्रीसिया ह्यूजेस एक स्वतंत्र लेखिका और चार बच्चों की मां हैं। पेट्रीसिया के पास फ़्लोरिडा अटलांटिक यूनिवर्सिटी से प्रारंभिक शिक्षा में स्नातक की डिग्री है। उन्होंने गर्भावस्था, प्रसव, पालन-पोषण और स्तनपान पर विस्तार से लिखा है। इसके अलावा, उसने घर की साज-सज्जा और यात्रा के बारे में लिखा है।
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