क्या आप थोड़ा नर्वस महसूस करने लगे हैं? चिंता मत करो, यह एक सामान्य भावना है। आपने अपने बच्चे के आने के लिए इतने महीनों तक इंतजार किया है। यह बहुत स्वाभाविक है कि गर्भावस्था के इन अंतिम सप्ताहों के दौरान और आपके आनंद के नए छोटे बंडल के जन्म के दौरान आपकी प्रत्याशा बढ़ रही है! दुर्भाग्य से, वे पिछले कुछ सप्ताह आपके चालीस सप्ताह के कार्यकाल के सबसे लंबे हिस्से की तरह महसूस कर सकते हैं।
हो सकता है कि आप गर्भावस्था समाप्त होने के लिए तैयार से अधिक महसूस कर रही हों और आप शायद जन्म प्रक्रिया के बारे में कम से कम आशंकित हों। आप यह जानकर सुकून पा सकते हैं कि सभी माताएं कुछ हद तक इस अधीरता से गुजरती हैं, और यह असामान्य नहीं है कि आप मातृत्व के अगले चरण में जाने के लिए उत्सुक हैं। हम उम्मीद करते हैं कि आप यहां हमारे यहां आना जारी रखेंगे बच्चा or parenting के हमारी साइट के अनुभाग।
इन अंतिम सप्ताहों में आप जो महसूस कर रहे हैं, उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:
ऐसे कई लक्षण हैं जो बच्चे के जन्म से पहले आपके [टैग-बिल्ली] गर्भावस्था [/ टैग-बिल्ली] के अंतिम सप्ताह के साथ शुरू होते हैं। शायद आप देखेंगे कि आप अक्सर बाथरूम के लिए दौड़ रहे हैं, या आपके अब बड़े पेट की बेचैनी और आने वाले समय के उत्साह दोनों के कारण आपको सोना मुश्किल हो सकता है। अन्य चीजें जो आप नोटिस कर सकते हैं वे हैं पैर में ऐंठन, पीठ दर्द और बार-बार सीने में जलन।
अच्छी खबर यह है कि आपको बहुत लंबे समय तक इन समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ेगा। एक बार जब आप गर्भावस्था के अंत में आ जाती हैं, और बच्चे को जन्म दे देती हैं, तो आपको शायद इनमें से अधिकांश समस्याओं से फिर से नहीं जूझना पड़ेगा। कम से कम, तब तक नहीं जब तक कि आप फिर से गर्भावस्था रोलर कोस्टर की सवारी करने का फैसला नहीं करती हैं!
जैसे-जैसे आप प्रसव पीड़ा के करीब पहुंचती हैं, आपको ऐसे संकेत दिखाई दे सकते हैं कि आपके शरीर के साथ कुछ हो रहा है। आप अपने नए आगमन के लिए अपने घर और [टैग-आइस] नर्सरी [/टैग-आइस] को तैयार करने के लिए एक घोंसला बनाने की प्रवृत्ति महसूस कर सकते हैं। आपको भूख में वृद्धि या वजन कम हो सकता है। यदि आपको प्रसव पीड़ा से पहले श्लेष्मा प्लग के नुकसान का अनुभव होता है, तो जब आप बाथरूम जाती हैं तो आपको खूनी शो मिल सकता है। ये सभी संकेत हैं कि आपका लंबा इंतजार जल्द ही खत्म होगा और आपको इसका फल मिलेगा।
आपको क्या करना चाहिए:
ये पिछले कुछ सप्ताह आपके बच्चे की अंतिम तैयारियों के बारे में वास्तव में गंभीर होने का समय हैं। जबकि आपने गर्भावस्था का आनंद लिया है और जन्म के अनुभव की प्रतीक्षा कर रहे हैं, एक नवजात शिशु को बहुत सारे उपकरण और ज्ञान की आवश्यकता होगी जो आपको समय से पहले जमा करने की आवश्यकता होगी। नर्सरी को व्यवस्थित करने के अलावा, आप अस्पताल के लिए एक जन्म योजना बना सकते हैं, एक [टैग-टेक] अस्पताल बैग [/ टैग-टेक] पैक कर सकते हैं, और बर्थिंग क्लासेस ले सकते हैं। व्यस्त माताओं के लिए, यहां तक कि गर्भावस्था और जन्म कक्षाएं ऑनलाइन लेने का विकल्प भी है।
असुविधा और आशंका के बावजूद आप अनुभव कर रहे हैं, अपनी गर्भावस्था और अपने बच्चे के जन्म का आनंद लेने के लिए समय निकालने का प्रयास करें। यह निश्चित रूप से आपके दिलो-दिमाग में सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं में से एक के रूप में उभरेगा, जिसे आप कभी भी अनुभव करने का आनंद लेंगे।
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