जब तक आप इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं करते हैं, तब तक गर्भावस्था के तकिए की प्रभावकारिता आपसे दूर हो सकती है। बेशक, हम सभी कार्यालय में एक कठिन दिन के बाद अपने पैरों को ऊपर रखना और आराम करना पसंद करते हैं। एक गर्भवती महिला के लिए आराम करना इतना आसान नहीं होता है। इस मामले में, लौकिक कार्यालय का मतलब है कि आपके पेट से जुड़े एक भारी टायर की तरह लगने वाले एक और लंबे दिन को सहन करना।
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आराम
सबसे पहले, आराम के बारे में थोड़ी बात करते हैं। एक तकिया, विशेष रूप से गर्भावस्था का तकिया, वैसे भी किसी के लिए क्या कर सकता है?
गर्भावस्था के दौरान रीढ़ की हड्डी में एक अप्राकृतिक वक्र होने की स्वाभाविक प्रवृत्ति होती है जिससे दर्द और संभावित दीर्घकालिक आघात होता है। यह स्लिप डिस्क या गर्भावस्था संबंधी साइटिका में खुद को दिखा सकता है। इसे सादे अंग्रेजी में कहें - यह पीठ दर्द का कारण बनता है।
बिस्तर में आराम से बैठना मुश्किल होता है और पीठ के बल सोने की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि इससे ऑक्सीजन की आपूर्ति बंद हो सकती है, खासकर गर्भावस्था के पांच महीने बाद। गर्भावस्था तकिया एक सहायता है - शायद भगवान भेजें। प्रेग्नेंसी पिलो का मूल विचार बिस्तर में मुद्रा को सही करना और रीढ़ से दबाव हटाना है। महिलाओं का कहना है कि यह बहुत अच्छा है और इसलिए किसी भी राहत के लिए सराहना।
स्वास्थ्य
ऊपर हमने जो उल्लेख किया है, उससे परे स्वास्थ्य संबंधी विचारों में एक सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना शामिल है, जिसके साथ बच्चे को जन्म देने के पूरे नौ महीने की अवधि को मुस्कुराते हुए वहन किया जा सकता है। माँ और बच्चे दोनों के लिए वास्तविक स्वास्थ्य वह है जहाँ गर्भावस्था का तकिया बोलने के लिए अपने पंख कमाता है। गर्भावस्था के तकिए को एक या दो बार पंच किया जा सकता है, लेकिन यह अधिक संभावना है कि यह किसी भी तकिए से भरोसेमंद दोस्त में बदल जाएगा। यह पूरी तरह से असामान्य नहीं है कि होने वाली मां को अपने साथ घर के आसपास और यहां तक कि अस्पताल में भी गर्भावस्था का तकिया ले जाना पड़े। यह बच्चे को ले जाने का अभ्यास करने के लिए संतुलन, सुरक्षा और यहां तक कि एक अचेतन प्रारंभिक अवसर प्रदान करता है!
सोया हुआ
गर्भवती होने पर कुछ घंटों की अच्छी नींद के महत्व पर पर्याप्त बल नहीं दिया जा सकता है। 3AM फीडिंग और 5AM डायपर परिवर्तन शुरू होने से पहले कुछ नींद पर रूपक रूप से स्टॉक करना भी है! मेरी सुरक्षा कंबल के साथ बिल्ली; मेरा तकिया कहाँ है?
आकार
गर्भावस्था के तकिए व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं और आमतौर पर लंबे शरीर के तकिए होते हैं जो पैरों के बीच जा सकते हैं या शरीर के बाईं ओर आराम करने का प्रयास करते समय पकड़े जा सकते हैं। दरअसल, कोई भी तकिया जो इस उद्देश्य को पूरा करता है उपयोगी है और एक बेहतरीन गर्भावस्था तकिया बनाता है।
कायरोप्रैक्टर्स गर्दन और रीढ़ के लिए तकिए प्रदान करते हैं। गर्भावस्था के बाद इसे पिछवाड़े में जलाया जा सकता है, किसी मित्र को दिया जा सकता है, दान में दिया जा सकता है - या अगले दौर या दो के लिए कोठरी में संग्रहीत किया जा सकता है!
गर्भावस्था तकिया - एक बुद्धिमान निवेश? ...
जब तक आप व्यक्तिगत रूप से इससे नहीं गुज़रे हैं, तब तक गर्भावस्था के तकिए की प्रभावकारिता आपसे दूर हो सकती है। बेशक, हम सभी कार्यालय में एक कठिन दिन के बाद अपने पैरों को ऊपर रखना और आराम करना पसंद करते हैं। एक गर्भवती महिला के लिए आराम करना इतना आसान नहीं होता है। यहाँ हैं कुछ…