Most mondták neked, hogy igen terhes! Ez egy izgalmas és egyben ijesztő időszak számodra. Ez különösen igaz, ha első gyermekét várja. Számos változás fog bekövetkezni a testedben, amikor az útközben készül felépíteni a kicsi testét. Fontos, hogy ismerje és megértse azokat a módokat, amelyek segítségével segítheti születendő babája fejlődését. Íme néhány különféle módszer, amelyek segítségével biztosíthatja születendő gyermeke megfelelő fejlődését és egészségét.
Az egyik első módja annak, hogy segítsd a születendő babád fejlődését, ha megismerteted a gyermeket bizonyos hangokkal, miközben azok benned fejlődnek. A különböző típusú klasszikus zene, nyugtató hangok és lágy hangok alkalmazásával végzett hangterápia meglehetősen hatékonynak bizonyult a gyermek megnyugtatásában az anyaméhben, és azt is megállapították, hogy ösztönzi a produktív növekedést az anyaméhben. A zene nagy szerepet játszik a gyermek általános fejlődésében. Ezen túlmenően az Ön hangja pozitív hatással lehet a gyermek fejlődésére. Ügyeljen arra, hogy gyakran beszéljen babájával!
Sokféle módon kommunikálhat születendő gyermekével. Az egyik példa az éneklés. Sok kismamának van érdeklődése és/vagy készsége az éneklés terén. Énekelhet altatódalokat, verseket, tetsző dalokat stb. Ha az éneklés nem a te dolgod, szívesen olvasol könyveket és magazinokat hangosan. Szinte bármit elolvashatsz, ami csak a kezedbe kerül! Mindezek a tevékenységek megnyugtathatják a születendő gyermeket, segíthetik fizikai fejlődését, valamint szellemi és érzelmi fejlődését – mindezt még az anyaméhben!
A következő módszer, amellyel segíthetsz születendő gyermeked pozitív fejlődésében, az, hogy biztos vagy abban, hogy megfelelő mennyiségű folsavat veszel be a terhesség alatt. Ez a tápanyagforrás segít abban, hogy a születendő gyermek védelmet nyerjen számos különböző születési rendellenességgel szemben. Ez a tápanyag segít a DNS létrehozásában is. Előnyös a sejtek és szövetek növekedéséhez és fejlődéséhez a gyermek testében. Ne feledje, ez egy nélkülözhetetlen anyag, amelyet rendszeresen be kell venni annak érdekében, hogy a gyermek testi fejlődése pozitív legyen.
A születés előtti vitaminok egy másik típusú tápanyag, amelyet be kell venni a születendő gyermek fejlődésének elősegítése érdekében. Ezek a vitaminok folsavat tartalmaznak; ugyanakkor két másik, a fejlődő magzat számára nélkülözhetetlen tápanyagot is tartalmaznak. Ezek a tápanyagok közé tartozik a kalcium és a vas. A kalcium segíti a születendő gyermek fejlődését, mivel a magzatot speciális ásványi anyaggal látja el, amelyet a csontnövekedés serkentésére terveztek. A vas nélkülözhetetlen, mivel segíti az anya vérét, valamint a magzat vérét a megfelelő mennyiségű oxigén szállításában.
Az enyhe és pihentető gyakorlatok gyakran előnyösek a születendő gyermek természetes növekedésének és fejlődésének elősegítésében. Kiváló példák közé tartozik a Tai Chi és az úszás. A Tai Chi segíthet az izmok erősítésében, serkenti a keringést, enyhíti a stresszt az elmében és a testben, és számos más előnyt is jelent. Az úszás lehetővé teszi, hogy másképpen tartsa a súlyát. Ez segít enyhíteni a háton, valamint a lábakon és más területeken nehezedő nyomás egy részét. Ha Ön egészséges anya, az ilyen típusú lazító gyakorlatok csak előnyösnek bizonyulhatnak a gyermek általános növekedése és fejlődése szempontjából. Bármi, ami serkenti a vérkeringést és növeli a szervezet oxigénszintjét, rendkívül előnyös lehet a születendő baba általános növekedése és pozitív fejlődése szempontjából.
Összefoglalva, sokféle módon segíthetsz születendő gyermeked fejlődésében. Ha ezeket a technikákat alkalmazod, akkor nagy eséllyel olyan gyermeket fogsz világra hozni, aki mind lélekben, mind testben átlagon felüli fejlettséggel rendelkezik!
A cikk egyetlen része sem másolható vagy reprodukálható semmilyen formában a More4Kids Inc kifejezett engedélye nélkül © 2008 Minden jog fenntartva
Itt van néhány jó javaslat. azonban hiányzik egy fontos összetevő a baba érzelmi fejlődésének elősegítéséhez. Dr. Fredrick Wirth, a Prenatal Parenting szerzője azt ajánlja, hogy a nap folyamán szánjon időt a kikapcsolódásra, és szeretetet küldjön a babának. Csendesen beszélhet a növekvő meg nem született gyermekével, és ő felveszi a pozitív érzelmeket. A baba be van kötve a neurotranszmitterekbe, és ha rászánja ezt az időt, nem csak a testének tesz jót azzal, hogy ellazul és megújul. A baba fizikailag és érzelmileg is profitál.
sziasztok..nagyon jó, hogy elolvastam a cikkedet.. ez nagy segítség lesz a születendő babámnak, hogy egészségesen és normálisan fejlődjön a méhemben.