Hogyan készítsünk terhességi születési tervet

Akár első babádat várod, akár tapasztalt anyuka vagy, a szülési terv megírása segít abban, hogy a szülés során megkapd a kívánt élményt. Annak ellenére, hogy váratlan dolgok történhetnek a vajúdás során, egy terv segíthet abban, hogy a kórház ajtaján átlépve érezze az irányítást. Az Ön, partnere és orvosa kívánságaival való együttműködés segít abban, hogy a dolgok a kívánt módon alakuljanak.

Mi az a születési terv? Ez egyszerűen egy írott terv, amely részletesen leírja, hogyan szeretné, hogy a szülés megtörténjen. Minden részletet tartalmazni fog, hogy amikor Ön vajúdik – és esetleg nem kommunikál olyan jól, az ápolónők és az orvosok világosan felvázolják az Ön elvárásait.

A születési terv első eleme tartalmazza, hogy milyen típusú szülést szeretne. Vannak nők, akik előre be akarják ütemezni, tudják, hogy epidurálisra vágynak, és nem bánják, ha segítik a természetet a maga útján. Más nők teljesen természetes módon akarnak menni, fájdalomcsillapítók nélkül. Mások hajlandóak kipróbálni a természetes epidurálist is. Ha elolvassa és beszél a szolgáltatójával és más anyukáival a kockázatokról és a gyógyulásról, az segít meghozni az Ön számára megfelelő döntést.

Ha úgy döntött, hogy természetes szülés mellett dönt, győződjön meg arról, hogy szolgáltatója támogatni fogja. Kezdettől fogva szeretne kapcsolatot kialakítani a szülés előtti szolgáltatóval. Egyes orvosok ellenzik, hogy a dolgokat teljesen természetes módon menjenek, míg mások sokkal alkalmazkodóbbak. Lehetőség van szülési központban történő szülésre is, különösen, ha vízi szülést vagy kevésbé „hagyományos” szülést szeretne kipróbálni.

A magas kockázatú terhesség kevésbé teszi lehetővé ezeket a lehetőségeket. Gyakran C-metszetre és ütemezett szülésre van szükség az Ön egyedi esete miatt a baba és a saját biztonsága érdekében. Idő előtt beszélje meg kezelőorvosával, hogy mi fog történni, hogy készen álljon a napra, és segítséget kapjon a felépüléshez.

Vannak más dolgok is, amelyeket érdemes előre elkészíteni a szülési tervben. Amint a szülés elkezdődik, gyakran a legfontosabb dolgok feledésbe merülnek. Ha megírja a szülési tervet, és azt a táskájával együtt, valamint a kórházi dossziéjában tárolja, sokkal könnyebbé válik a nagy nap.

Amit érdemes beletenni a szülési tervbe:

Akinek a kórházban vagy a szülési központban kell lennie. Készítsen egy listát a nélkülözhetetlen résztvevőivel, beleértve a barátokat vagy rokonokat, egy dúlát, ha használ, és hogy szeretné-e a többi gyermeke(ke)t ott lenni. Gondoskodjon arról, hogy legyen telefonszáma, ahonnan elérheti őket abban az esetben, ha a szülés túl gyorsan halad előre ahhoz, hogy fel tudja hívni.

Milyennek kell lennie a környezetnek. Jobban szereti a halvány fényeket, szeretne bizonyos zenéket elérhetővé tenni? Hogyan szeretné beállítani a kamerát képekhez/videókhoz – mekkora expozíció megfelelő?

Amire szüksége van a vajúdás során. Szeretnéd, ha a párod végig maradna? Rendben van, ha a diákok a szobájában vannak a szülés alatt? Hogyan maradsz hidratált? IV-et akarsz, vagy csak egy portot? Szeretné, hogy a lehetőség bejárhasson? Szeretné, hogy a monitorok folyamatosan működjenek, vagy csak időszakosan, hogy ellenőrizze a babát?

Vajúdás közben mikor szeretne fájdalomcsillapító beavatkozást? Milyen beavatkozás a megfelelő? Szeretné megvárni, amíg egy bizonyos pontig kitágul, vagy szeretné kényelmesen érezni magát a szülés során? Alternatív fájdalomcsillapításra vágyik, mint például masszázs, akupresszúra vagy légzéstechnika? 

A vajúdás után nagyon nehéz szavakba önteni, mit akarsz. Miután elérte az „átmeneti vajúdást”, tudhatja, hogy szinte pánikba esik a szülés előtti néhány pillanatban. Ha vannak olyan dolgok, amelyek fontosak lesznek az Ön számára, miután az orvos bejön a szobába, győződjön meg arról, hogy a nővérek tudják, ha a dolgok túl gyorsan mennének ahhoz, hogy elmondja nekik. 

Ez magában foglalhat olyan dolgokat, mint például, hogy szeretne-e epiziotómiát (kis bemetszést, amely megakadályozza a szakadást), vagy inkább megkockáztatja, hogy ne szakadjon meg. Szeretnél segíteni elkapni a babát, és ki vágja el a köldökzsinórt? 

Ha kis emberét üdvözölte a világban, győződjön meg róla, hogy a személyzet tudja, hogy azt szeretné, hogy a baba veled maradjon, vagy etetésre hozzák. Egyes anyukáknak szüksége lesz a többire, míg mások nem akarják, hogy a baba kikerüljön a szemük elől – bármelyik választás rendben van, csak Öntől és a szülés menetétől függ. 

Győződjön meg arról, hogy a kórházat is értesítette, ha szoptatni fog. Így a szoptatási tanácsadó kéznél lehet, hogy biztosan jól induljon. Ha azt szeretné, hogy a cumisüveget táplálják, jelezze, hogy mit kínálnak, és hogy kívánja-e etetni a babát igény szerint vagy menetrend szerint.

Keressen egy szülési tervet az interneten, ahol egyszerűen ellenőrizheti a preferenciáit, vagy megírhatja a sajátját. Csak ügyeljen arra, hogy könnyen áttekinthető legyen, sok extra magyarázat nélkül. A vajúdás és a szülés során az ápolónő és a partnere a legkönnyebben rövid és tömör.

Ne stresszelj azon, hogy tökéletes legyen a szülésterved. A munka és a szállítás egy kaland, és minden történet más. Legyen rugalmas, és ne érezze magát rosszul, ha egy pillanat alatt módosítania kell terveit. Nem a szállítás a fontos – még akkor is, ha azt szeretné, hogy a lehető legjobb élmény legyen. A legfontosabb dolog egy boldog és egészséges baba és anyuka hazahozása.  Aztán kezdődik a történet többi része…

A cikk egyetlen része sem másolható vagy reprodukálható semmilyen formában a More4Kids Inc kifejezett engedélye nélkül © 2009 Minden jog fenntartva