Terhesség Terhesség szakaszai

Terhesség második trimeszterének ellenőrző listája

terhesség második trimeszterének ellenőrző listája

Második trimeszter ellenőrzőlista

Ó, a második trimeszter terhesség gyakran nászútnak nevezik. Ez az az időszak, amikor az első trimeszter reggeli rosszulléte és fáradtsága homályos emlékké válik, és ez az az időszak, amikor a túlzott súlygyarapodás nyomorúságossá teszi. A kismamaruházat jól áll, van energiád, és összességében jól érzed magad.

*Gyakorlat.

Az, hogy terhes vagy, nem jelenti azt, hogy abba kell hagynod a fizikai aktivitást. Éppen ellenkezőleg. A gyakorlatok elvégzése segít a harmadik trimeszter és a születés átvészeléséhez szükséges állóképesség felépítésében. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy milyen típusú tevékenységeket végezhet biztonságosan ebben az időszakban. A jóga, a séta és az úszás mind kiváló és biztonságos gyakorlatok. Azt fogja tapasztalni, hogy az edzés is hozzájárul a jó éjszakai pihenéshez. Itt van egy cikk erről kapcsolati és terhességi gyakorlatok.

* Tesztek.

A második trimeszter az az időszak, amikor a vizsgálatok többsége megtörténik. Ezen a ponton a baba már elég nagy ahhoz, hogy ultrahangon láthassa egész testét. Általában az ultrahangot a 16. és a 20. hét között végzik el. A szűrés során gyakran kiderül a baba neme. Más vérvizsgálatok és néhány invazív vizsgálat is elvégezhető, például többszörös markeres vizsgálat vagy magzatvízvizsgálat. Ezek a vizsgálatok nem kötelezőek, és ellenőrzik a kromoszómális vagy genetikai rendellenességeket.

* Kismama ruházat.

Itt az ideje, hogy viselje a különleges ruházatot, hogy megfeleljen a növekvő hasnak. Bár előfordulhat, hogy nagyobb méretű ruhákat visel, egyes ruháknak a vállba kell illeszkedniük, és nagyobbnak kell lenniük a hasban. Ha csak néhány számmal nagyobb ruhát vásárol, az a kockázata, hogy a hason kívül máshol nem fér el. Innentől kitágul a gyomrod. Kismamaruhák vásárlásakor ügyeljen a kényelemre.

*Cipők.

Sok terhes nő úgy találja, hogy közben fél mérettel nő a lába terhesség. A te lábad viseli majd a terhet terhesség. Próbálja kerülni a sarkú cipő és a kényelmetlen cipő viselését. Válassz olyan cipőt, amely kitágul, ahogy a lábad megduzzad. Érdemes lehet beruházni egy szélesebb stílusba vagy egy fél mérettel nagyobbra, vagy mindkettőre. Mire eléri a harmadik trimesztert, hálás lesz a kényelmes cipőért.

*Egészség és táplálkozás.

Létfontosságú az egészséges táplálkozás folytatása. Attól, hogy jól érzed magad, nem kell azt enned, amit csak akarsz. Később ebben a trimeszterben ellenőriztetheti éhomi glükózszintjét terhességi cukorbetegség miatt. Ha ilyen állapotban van, kénytelen lesz megfelelően táplálkozni. A legjobb, ha megszokjuk, hogy közvetlenül azelőtt eszünk, mielőtt probléma adódik. Továbbá ügyeljen arra, hogy továbbra is igyon sok vizet minden nap. Egyes nők a második trimeszterben koraszülési tüneteket tapasztalhatnak. A hidratáltság segít megállítani a koraszülést, amely a kiszáradásból eredhet. Minél nagyobb lesz a hasa, annál nagyobb a gyomorégés. Kerülje a fűszeres ételeket, és ne étkezzen túl közel lefekvés előtt, hogy megelőzze a gyomorégést.

* A nem feltárása.

Lehetősége lesz megtudni babája nemét ultrahangon. Van egy kis esély, hogy a baba nem lesz megfelelően elhelyezve, és te nem fogod megtudni, de az anyukák többsége megtudhatja, ha akarja. Ezt a döntést meg kell hoznia, ha tudni akarja vagy sem. Szórakoztató lehet, ha egy találgatási játékon keresztül elmondod másoknak, hogy mit tapasztalsz. Ugyanilyen szórakoztató várni a szülésig, hogy kiderüljön a baba neme. Akárhogy is, legyen kéznél nemsemleges babacukor, arra az esetre, ha az ultrahang rossz lenne.

terhességi szakaszok

ps Nem választottál még jó babaneveket? Tekintse meg az összes cikkünket Baba nevek

A szerzőről

mm

Julie

Megjegyzés hozzáadása

Kattintson ide a hozzászólás elküldéséhez

Ez az oldal Akismet-et használ a levélszemét csökkentése érdekében. Ismerje meg, hogyan dolgozik a megjegyzésed.

Válasszon nyelvet

Kategóriák

Earth Mama Organics - Bio Reggeli Wellness Tea



Earth Mama Organics - Hasvaj és hasolaj