A depresszió az egyik leggyakoribb szövődmény a terhesség alatt és után. A szülés utáni depresszió lehet enyhe vagy közepes, de pszichoterápiával vagy gyógyszeres kezeléssel kezelhető. Ha azonban egy nő depressziója súlyos, mindkét kezelést megkaphatja.
Azok a nők, akik súlyos premenstruációs szindrómát tapasztalnak, általában szülés utáni depresszióban szenvednek a terhesség után. A szülés utáni depresszióban szenvedő anyák szeretik újszülötteiket, de úgy érzik, képtelenek jó anyákká válni.
Számos oka lehet annak, hogy a terhesség depresszióssá tehet egy nőt. Egy stresszes esemény és a hormonális változások a két vezető tényező, amely kiválthatja a depressziót, amely kémiai változásokat okozhat a nő agyában. Néha a depresszió oka ismeretlen.
Néha a pajzsmirigy [tag-tec]hormonok[/tag-tec] szintje drámaian csökken a szülés után. A pajzsmirigy alacsony szintje a depresszió különféle tüneteit okozhatja, beleértve az ingerlékenységet, a hangulatváltozásokat, a fáradtságot, az alvási problémákat, az étvágy változásait, a súlycsökkenést/gyarapodást, az öngyilkossági gondolatokat, az intenzív pánikot vagy szorongást, valamint a koncentrációs nehézségeket. A vérvizsgálat kimutathatja, hogy a nők pajzsmirigy-problémák miatt depressziósak-e. Ebben az esetben a terhesség után pajzsmirigy-gyógyszereket írnak fel.
A terhesség utáni depresszió kategóriái
A terhesség utáni hangulati ingadozások és egyéb változások a nő testében három kategóriába sorolhatók: baby blues, szülés utáni pszichózis és szülés utáni depresszió.
A „baby blues” gyakori élmény az újdonsült anyák számára a terhesség utáni első napokban. Amikor ez megtörténik, a nők rendkívül boldognak vagy túlságosan szomorúnak érezhetik magukat – mindkettő megmagyarázhatatlan sírással. Ez az élmény azonban rendszerint két hét után kezelés nélkül is megszűnik.
A szülés utáni [tag-ice]pszichózis[/tag-ice] 1,000 új anyából csak egyet érint. Ez a terhesség utáni legsúlyosabb állapot, amely bizarr viselkedést, önelhanyagolást, zavartságot, hallucinációkat, téveszméket és logikátlan gondolatokat okoz, amelyek gyakran az újszülöttről szólnak. Emiatt azonnali kezelést és állandó felügyeletet igényel.
A szülés utáni depresszió viszont súlyosabb tünetekkel jár, mint a baby blues, és több nőt érint (kb. 15%) a szülés után. Sajnos a szülés utáni depresszió tüneteit nem könnyű azonosítani, mert a legtöbb tünet hasonló a terhesség után tapasztalt normál elváltozásokhoz.
Terhesség utáni depresszió: megelőzés és kezelések
Sok nő szégyelli, hogy elmondja bárkinek, hogyan érzi magát [tag-cat]terhesség[/tag-cat] alatt és után, mert fél, hogy „alkalmatlan” anyának nevezik. Fontos azonban megérteni, hogy nem kell ezektől a negatív gondolatoktól és rossz hangulatoktól szenvednie, mert megoszthatja ezeket az érzéseket és depressziókat más nőkkel, akik ugyanezt tapasztalják. Minden aggályát és kezelését feltétlenül beszélje meg egészségügyi szakemberével.
Egyes női csoportok és szervezetek csoportos terápiákat kínálnak a szülés utáni depresszióban szenvedő nők megsegítésére. Így megtanulhatják legyőzni a tüneteket, és jobban érzik magukat önmagukban, babáikban és életükben.
Bármilyen „beszédterápia” működhet. Ha szívesebben beszél egy pszichológussal, terapeutával vagy szociális munkással, kérhet tőlük segítséget, hogy megtanulja, hogyan változtassa meg hangulatait, cselekedeteit és gondolatait valami pozitív irányba.
Egyes orvosok antidepresszáns gyógyszereket ajánlanak a szülés utáni depresszió tüneteinek enyhítésére. Azonban konzultálnia kell kezelőorvosával az antidepresszánsok szoptatása során történő szedésének előnyeiről és hátrányairól. Kezelőorvosa a legmegfelelőbb megközelítést kínálhatja Önnek és babája számára.
Ha nem szeretne gyógyszert szedni szoptatás közben, próbáljon meg minél többet pihenni. Kérd meg a háztartásod többi tagját, hogy végezzék el helyetted a házimunkát. Ez lehetővé teszi, hogy csökkentse az újszülötthez való alkalmazkodásból adódó stresszt.
Bár nem szabad egyedül tölteni az időt, masszázzsal vagy gyógyfürdővel kényeztetheti magát. Ez visszaadhatja a depresszió során elvesztett önbecsülését. Ügyeljen arra, hogy ossza meg partnerével, hogyan érzi magát, és beszéljen édesanyjával, ha tanácsra vagy segítségre van szüksége a babával kapcsolatban.
A terhességnek mindig jó hírnek kell lennie. Ha azonban ok nélkül depressziósnak érzi magát, soha nem szabad szégyellnie magát, mert ez egy nő életének normális része.
Megjegyzés hozzáadása