Հայրիկ հղիություն

Հղիություն հայրիկների համար

Հղիությունը կարող է լինել բարդ ժամանակ ապագա մայրիկի համար, իսկ ապագա հոր համար՝ շփոթեցնող ժամանակաշրջան: Որոշ տղամարդիկ զգում են անջատված կամ նույնիսկ մեկուսացված, երբ իրենց կանայք հղի են: Շատ բան կարող եք անել՝ ներգրավվելու և հղիության մի մասնիկը զգալու համար: Գիտելիքը ուժ է, ուստի ժամանակ հատկացրեք հղիության և ծննդաբերության մասին սովորելուն: Աջակցեք ձեր կնոջը կամ զուգընկերոջը՝ կիսելով այս հատուկ ժամանակը ձեր երկու կյանքում:

Պատրիսիա Հյուզի կողմից

Հղիությունը կարող է լինել բարդ ժամանակ ապագա մայրիկի համար, իսկ ապագա հոր համար՝ շփոթեցնող ժամանակաշրջան: Որոշ տղամարդիկ զգում են անջատված կամ նույնիսկ մեկուսացված, երբ իրենց կանայք հղի են: Շատ բան կարող եք անել՝ ներգրավվելու և հղիության մի մասնիկը զգալու համար: Գիտելիքը ուժ է, ուստի ժամանակ հատկացրեք հղիության և ծննդաբերության մասին սովորելուն: Աջակցեք ձեր կնոջը կամ զուգընկերոջը՝ կիսելով այս հատուկ ժամանակը ձեր երկու կյանքում:  
Իմացեք հղիության մասին 
Որոշ ժամանակ անցկացրեք հղիության մասին սովորելու համար: Սա կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչի միջով է նա ապրում և ավելի շատ աջակցեք: Դուք ավելի լավ կզգաք, որքան ավելի շատ իմանաք հղիության և ծննդաբերության մասին: Կարդացեք գրքեր հղիության և ծննդաբերության մասին: Ուիլյամ և Մարթա Սիրսի ծննդյան գիրքը լավ ընտրություն է: Այլ գրքերում շաբաթ առ շաբաթ տեղեկատվություն կա ձեր երեխայի զարգացման մասին: Սրանք կարող են օգնել ձեզ ոգևորվել երեխայի մասին, երբ տեղեկանում եք նրա շաբաթական զարգացման մասին:  
Խոսեք այլ հայրերի հետ հղիության ընթացքում նրանց փորձառությունների մասին: Ընկերները, ովքեր հայր են, կարող են ձեզ որոշակի պատկերացում կազմել հղիության և հայրության մասին: Եթե ​​հղիության պատճառով սթրես եք զգում, մեկ այլ տղամարդու հետ խոսելը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ զգալ և թեթևացնել գալիք ծննդաբերության կամ հայր դառնալու հետ կապված ցանկացած անհանգստություն: 
Միասին դաս անցեք 
Ծննդաբերության դասընթացը հիանալի միջոց է հղիության մասին սովորելու և ծննդաբերության ժամանակ ակնկալելու համար: Միասին դասի մասնակցելը լավ միջոց է ձեզ և ձեր զուգընկերոջը ավելի մոտեցնելու համար: Երբ դուք սովորում եք ծննդաբերության գործընթացի մասին, դուք ավելի արդյունավետ մարզիչ կդառնաք: Դուք ձեզ ավելի ներգրավված և արդյունավետ կզգաք որպես մարզիչ, երբ գա մեծ օրը:  
Ջանք գործադրեք հաճախելու յուրաքանչյուր դասի: Դուք կսովորեք մի շարք շնչառական տեխնիկա, հանգստի վարժություններ և երեխայի ծննդի ցավը հաղթահարելու այլ տեխնիկա: Կիրառեք դրանք տանը դասերի միջև ընկած ժամանակահատվածում և մինչև ծննդյան օրը: Որքան շատ զբաղվեք, այնքան ավելի արդյունավետ կլինեն այս տեխնիկան ծննդաբերության ընթացքում: Ծննդաբերությանը պարապելը և նախապատրաստվելը կօգնի ձեզ ավելի մտերիմ զգալ ձեր զուգընկերոջ հետ և ավելի շատ հղիության մի մասնիկ: 
Գնացեք Նրա նշանակումներ 
Հնարավորության դեպքում ներկա գտնվեք նրա հետ բժշկի հանդիպումներին: Հնարավոր է, որ դա միշտ չէ, որ հեշտ է ձեր աշխատանքային գրաֆիկով, բայց ներկա գտնվեք որքան հնարավոր է շատերին: Եթե ​​չեք կարողանում բոլորը կատարել, մասնակցեք ամենակարևոր հանդիպումներին: Հիմնական նշանակումները ներառում են առաջին այցը, երեխայի սրտի բաբախյունը առաջին անգամ լսելը, ուլտրաձայնային հետազոտությունը, թեստը և եթե որևէ բարդություն առաջանա: Եղեք այնտեղ, որպեսզի կիսվեք ուրախ և սարսափելի ժամանակներով: 
Հասկացեք և աջակցեք մայրիկին 
Ձեր զուգընկերը միշտ չէ, որ երջանիկ կլինի հղիության ընթացքում։ Հղի լինելը կնոջ վրա ֆիզիկական վնաս է կրում: Նա երբեմն կարող է հոգնած լինել, անհարմար և նույնիսկ նեղանալ: Հորմոնալ փոփոխությունները հղիության ընթացքում կարող են հանգեցնել տրամադրության փոփոխության: Փորձեք ըմբռնումով մոտենալ և անձնապես մի ընդունեք դա։ Եղեք այնտեղ՝ սիրելու, աջակցելու և մխիթարելու նրան այս ընթացքում: Աշխատեք չափազանց քննադատական ​​չլինել։ Հիշեք, որ դա կանցնի, և նա նորից կլինի ինքը: 
Ստեղծեք վեբ էջ Ձեր փոքրիկի համար 
Եթե ​​դուք համակարգչին տիրապետում եք, մտածեք ձեր երեխային տոնելու համար վեբ էջ ստեղծելու մասին: Ստեղծեք առցանց ամսագիր հղիության ամենակարևոր պահերը նկարագրելու համար: Ավելացրեք ուլտրաձայնի և նրա աճող որովայնի նկարները: Սա կօգնի ձեզ ներգրավված և հուզված զգալ հղիության հետ կապված: Դուք կարող եք կիսվել էջով ընտանիքի և ընկերների հետ: Բացի այդ, դուք ստեղծում եք յուրահատուկ հուշանվեր ձեր երեխայի համար: Տպեք մանկական գրքի էջերը: Դուք կարող եք ավելացնել ծննդյան հայտարարություն և նկարներ ձեր երեխայի ծնվելուց հետո:  
կենսագրություն
Պատրիսիա Հյուզը ազատ գրող է և չորս երեխաների մայր: Պատրիսիան տարրական կրթության բակալավրի կոչում ունի Ֆլորիդայի Ատլանտյան համալսարանից: Նա շատ է գրել հղիության, ծննդաբերության, դաստիարակության և կրծքով կերակրման մասին: Բացի այդ, նա գրել է տան ձևավորման և ճանապարհորդությունների մասին:


Սույն հոդվածի ոչ մի մաս չի կարող պատճենվել կամ վերարտադրվել որևէ ձևով առանց More4Kids Inc-ի հստակ թույլտվության © 2006 թ.

Տեղադրում Որոնման Tags:  

mm

Ավելի շատ 4 երեխաներ

Մեկնաբանություն 1

Կտտացրեք այստեղ ՝ մեկնաբանություն տեղադրելու համար
  • Ես շատ կրքոտ եմ զգում ամբողջ ընթացքում ակտիվ մասնակից լինելու համար: Ունենք երկու աղջիկ՝ 2 1/2 և 8 ամսական։ Ես կնոջս ուղեկցում էի նրա բժշկի գրեթե բոլոր հանդիպումներին, և երկու ծննդաբերություններին էլ ներկա էի: Ցավոք սրտի, երկրորդը քաոսային էր՝ հիվանդանոցային անբարենպաստ պայմանների պատճառով, բժիշկը կանգ առավ՝ փորձելով կայանատեղի գտնել, ինչ էլ որ լինի, ուստի անտեսեցին ինձ պորտալարը կտրելու առաջարկը։ Բարեբախտաբար, այդ երկրորդ անգամ մենք մի փոքր փորձ ունեինք, ուստի մենք կարողացանք առավելագույնս օգտագործել այն, չնայած այն ամենին, ինչ կատարվում էր մեր շուրջը: Կինս ձայնային, համեմատաբար անկաշկանդ մարդ է, և մենք միշտ քննարկել ենք, թե ինչ է կատարվում: Ես դեռ կարծում եմ, որ հայրերը կարող են հակված լինել անտեսվել այս ժամանակահատվածում, և դա լավ է, քանի որ երեխան ամենակարևորն է, ինչը նշանակում է, որ ուշադրությունը պետք է լինի մայրիկի վրա: Այնուամենայնիվ, հայրիկները պետք է ներկա լինեն էմոցիոնալ և ֆիզիկապես: Մայրիկը պետք է ապահով, հարմարավետ և սիրված լինի: Ես բացարձակապես համոզված եմ, որ երեխան արտացոլում է դա: Մենք ունենք երկու հրաշալի, երջանիկ երեխա։ Բոլորը մեկնաբանում են, թե որքան երջանիկ են, այնպես որ դա պարզապես հպարտ հայր չէ, որ խոսում է: Ես ունեմ կայք՝ բլոգով և լուսանկարների ալբոմով: Մենք ունենք մոտ 13,000 լուսանկար, որոնք թվագրվում են մեր առաջին դստեր ծննդյան օրվան նախորդող օրը: Մենք ընտանիք ունենք ամենուր՝ Նյու Յորք, Ֆլորիդա, Կալիֆորնիա, նույնիսկ Չինաստան: Կայքն օգնում է մեզ բոլորիս միասին պահել: Գեղեցիկ բան է։ Ամբողջ փորձը ոչ մի բանի հետ չէի փոխի:

Ընտրեք լեզու

Կատեգորիաներ

Earth Mama Organics - Օրգանական Առավոտյան Առողջության Թեյ



Earth Mama Organics - Belly Butter & AMP; Որովայնի յուղ