Այսպիսով, դուք հենց նոր իմացաք, որ դուք բազմապատիկ եք ունենալու: Հիմա ինչ? Թեև դա կարող է սարսափելի թվալ, սակայն բազմակի հղի լինելը կարող է լինել շատ հուզիչ և պարգևող փորձ...

Բառը
Հղիության ընթացքում քաշի ավելացում
Հղի կանանցից շատերը գիտեն, որ պետք է մի փոքր ավելի ուտեն՝ իրենց երեխային սնունդ մատակարարելու համար, սակայն բազմակի հղի կանայք պետք է էլ ավելի ուտեն և ավել քաշ հավաքեն: Հղիության ընթացքում ճիշտ քանակությամբ քաշ հավաքելը կարևոր է երեխային արգանդում գտնվելու ընթացքում անհրաժեշտ ամեն ինչով ապահովելու համար, ուստի պլանավորեք առնվազն 25-ից 35 ֆունտ հավաքել՝ կախված ձեր նախահղի քաշից: Թեև կարող է թվալ, որ դա շատ բան է ձեռք բերել ընդամենը ինը ամսում, այն կազմում է օրական ընդամենը մոտ 300 հավելյալ կալորիա և այն պետք է հեշտությամբ դուրս գա ծննդաբերությունից հետո:
Դիետա
Ուշադրություն դարձնելը, թե ինչ եք ուտում, կարևոր է ցանկացած հղիության համար, բայց երբ հղի է բազմակի հետ, դա չափազանց կարևոր է: Թեև ձեզանից պահանջվում է ավելի շատ քաշ հավաքել բազմակի դեպքում, քաշը պետք է ձեռք բերվի առողջ սննդի միջոցով, որը ձեր երեխաներին վիտամիններով և սննդանյութերով ապահովում է: Չնայած գրեթե յուրաքանչյուր հղի կին ունի խելահեղ ցանկություններ, ինչպիսիք են շոկոլադով ծածկված սուրճի հատիկները կամ տապակած Oreo-ն, դուք կցանկանաք սահմանափակել դատարկ կալորիաները, քանի որ դրանք սննդային օգուտ չեն տալիս: Ձեր սննդակարգում ավելի շատ ֆոլաթթու, կալցիում, երկաթ և սպիտակուցներ կպահանջվեն, և դուք պետք է նաև նախածննդյան վիտամին ընդունեք, եթե ձեր բժիշկը հանձնարարի:
Հղիության կողմնակի ազդեցությունները
Բազմակի կրելը կարող է ուժեղացնել հղիության հետ մեկտեղ առաջացող բազմաթիվ կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսիք են առավոտյան սրտխառնոցը, փորկապությունը, սրտի այրումը և անքնությունը: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, զգացել եք ախտանիշներից շատերը՝ նախքան իմանալը, որ դուք բազմակի եք կրում, բայց պատրաստվեք, որ դրանցից մի քանիսը վատթարանան, երբ ձեր հղիությունը զարգանա: Բազմակի կրող կանայք կարող են նաև զգալ շնչահեղձություն, ցավ որովայնի շրջանում և ցավ ներարգանդային ոսկորին, երբ երեխաները ճնշում են գործադրում արգանդի ներսում: Չնայած կողմնակի ազդեցությունները երբեմն կարող են անվերջ թվալ, դրանք կվերանան ծննդաբերելուց անմիջապես հետո:
Հղիության բարդություններ
Քանի որ բազմազավակ կանայք ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում հղիության որոշ բարդությունների համար, կարևոր է նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկել հղիության զարգացման ընթացքում: Հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի սահմանափակել ֆիզիկական վարժությունները, աշխատանքը և ճանապարհորդությունը, ինչպես ձեր բժշկին է հանձնարարել: Չնայած առողջ բազմապատիկները ծնվում են ամեն օր, կան որոշ բարդություններ, որոնց մասին դուք պետք է իմանաք, որպեսզի պատրաստվեք այն ամենին, ինչ կարող է տեղի ունենալ:
Վաղաժամ ծննդաբերությունը վերաբերում է ծննդաբերությանը, որը սկսվում է մինչև 37 շաբաթը, ինչը 3 շաբաթ շուտ է, քան սովորական հղիության ժամկետը: Բազմակիները սովորաբար ծնվում են 37-ից 39 շաբաթականների միջև, բայց մինչ այդ ամեն ինչ համարվում է վաղաժամ: Վաղաժամ ծննդաբերությունը երբեմն կարելի է դադարեցնել անկողնային ռեժիմով և հեղուկով, բայց եթե այն հնարավոր չէ դադարեցնել, ձեր երեխաները կարող են շատ վաղ ծնվել: Վաղաժամ ծնունդը ամենալուրջ վտանգն է բազմակի երեխաների համար, մանավանդ, որ շատ երեխաներ փոքր են ծնվում նույնիսկ լրիվ ծննդաբերության ժամանակ: Եթե դուք գնում եք վաղաժամ ծննդաբերության, որը հնարավոր չէ դադարեցնել, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ստերոիդներ տալ՝ ձեր երեխաների թոքերի զարգացումը արագացնելու համար: Վաղաժամ ծննդաբերության որոշ բարդություններ ներառում են ծնելիության ցածր քաշը, չզարգացած օրգանները և հետագա կյանքում սովորելու և զարգացման խանգարումները:
Արյան բարձր ճնշումը տարածված է հղիների շրջանում, բայց նույնիսկ ավելի հաճախ՝ բազմակի կրողների շրջանում: Չնայած արյան բարձր ճնշումը կարող է վտանգ չառաջացնել նորածինների համար, մեզի մեջ սպիտակուցի հետ զուգակցվելիս կարող է առաջանալ պրեէկլամպսիա: Սա կարող է սթրես առաջացնել երեխաների վրա, երբ այն չի կառավարվում, բայց կվերանա, երբ երեխաները ծնվեն:
Գեստացիոն շաքարախտը շաքարախտի մի ձև է, որը հանդիպում է միայն հղի կանանց մոտ, և ռիսկն ավելի բարձր է նրանց մոտ, ովքեր ունեն բազմաթիվ երեխաներ: Այն կարող է վնասել պլասենցային, եթե դա չկառավարվի սննդակարգի միջոցով, և կարող է բարդություններ առաջացնել ծննդաբերության ժամանակ, եթե երեխաների արյան շաքարի մակարդակը չափազանց բարձր է: Այն կարող է հեշտությամբ պահպանվել սննդակարգի և կանոնավոր բժշկի այցելությունների միջոցով, և երբեմն կարող է պահանջել դեղորայք, եթե շաքարախտը ծանր է:
Ամփոփում
Երկվորյակների ծննդաբերությունը հնարավոր է սովորական հեշտոցային ծննդաբերության միջոցով, սակայն բազմակի հղի կանանցից կարող է պահանջվել ծննդաբերել կեսարյան հատման միջոցով: Երկու երեխաներն էլ պետք է գլխովին ցած լինեն՝ հեշտոցային ճանապարհով ծննդաբերելու համար, կամ երբեմն առաջին երեխան կարող է ծննդաբերվել հեշտոցային ճանապարհով մնացածի հետ կեսարյան հատման միջոցով: Կեսարիան սովորաբար համարվում է ծննդաբերության ամենաանվտանգ մեթոդը երեքից և ավելի բազմապատիկներով:
Երկու կամ ավելի երեխաներով հղի լինելը կարող է լինել զարմանալի փորձառություն, քանի որ դուք կունենաք ավելի քան մեկ փոքրիկ երեխա, որոնք ձեր ներսից ոտքի կհանեն: Չնայած ձեր կողմնակի ազդեցություններն ու բարդությունները ավելի շատ են, քան միայն մեկ երեխա ունեցողների դեպքում, դուք կարող եք նվազեցնել ձեր ռիսկերը՝ հոգ տանելով ձեր մասին սննդակարգի միջոցով և սահմանափակելով ապրելակերպի սովորությունները: Թեև բազմակի հղի լինելը կարող է ինչ-որ չափով վախենալ, զարմանալի է անհամբեր սպասել փոքրիկ փոքրիկների, որոնք շուտով կժամանեն:
Ավելացնել մեկնաբանություններ