Անցնելով ձեր վերջնաժամկետը

Այն օրվանից, երբ իմացաք, որ հղի եք, դուք հաշվում եք օրերը մինչև ծննդաբերության ժամկետը: Քանի որ ամսաթիվը մոտենում է, դուք ոգևորվում եք և միգուցե մի փոքր անհանգստանում եք ծննդյան կապակցությամբ, բայց հիմնականում հուզվում եք: Հետո գալիս է օրը, և ոչինչ չի լինում և ոչինչ չի լինում հաջորդ օրը և հաջորդ օրը: Սա մեղմ ասած հիասթափեցնող է:

 

Որքան էլ հիասթափված եք զգում, կարևոր է հիշել, որ վերջնաժամկետը իրականում ընդամենը նախահաշիվ է: Իրականում բոլոր երեխաների միայն հինգ տոկոսն է ծնվում իրական ժամկետում: Սա նշանակում է, որ նրանց իննսունհինգ տոկոսն այդ օրը չի գա։ Դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում երեխան ծնվում է վերջնաժամկետից երկու շաբաթվա ընթացքում՝ առաջ կամ հետո:

 

Եթե ​​ձեր առաջին այցելության ժամանակ երեխան այստեղ չէ, բժիշկը կարող է մի փոքր մոնիտորինգ անել՝ երեխային ստուգելու և նրա վիճակը գնահատելու համար: Հնարավոր է ուլտրաձայնային հետազոտություն կատարվի՝ ստուգելու երեխայի սրտի հաճախությունը և ընդհանուր առողջական վիճակը: Պլասենտան կարող է ստուգվել նաև ուլտրաձայնի ժամանակ՝ համոզվելու համար, որ այն դեռ ճիշտ է գործում: Ամնիոտիկ հեղուկը չափվելու է՝ համոզվելու համար, որ դրա մակարդակը բավարար է:

 

Բժիշկը կարող է ցանկանալ ոչ սթրես-թեստ անել: Սա սովորաբար արվում է բժշկի գրասենյակում: Դուք կկապվեք մոնիտորին և որոշ ժամանակ կնստեք այնտեղ: Ոչ սթրեսային թեստը չափում է կծկումները և երեխայի սրտի հաճախությունը: Հետագա թեստավորումը կարող է կատարվել արդյունքների հիման վրա, կամ ձեզ կարող են տուն ուղարկել՝ ևս մի քիչ սպասելու համար:

 

Երեխայի մասին ավելի շատ տեղեկություններ տալու համար կարող է կատարվել կենսաֆիզիկական պրոֆիլ: Սա օգտագործում է ուլտրաձայնի և ոչ սթրես-թեստի արդյունքները՝ պարզելու, թե ինչպես է երեխան գտնվում արգանդում: Կենսաֆիզիկական պրոֆիլը գնահատում է ամնիոտիկ հեղուկի մակարդակը, երեխայի շարժումները, մկանային տոնուսը և շնչառությունը: Թեստը կարող է կատարվել երկու անգամ, ընդմիջումից մի քանի օր:

 

Ձեր վերջնաժամկետի ավարտից հետո օրերը կարծես անվերջ ձգվում են: Զբաղվեք ինքներդ ձեզ, որպեսզի խուսափեք մոլուցքից, թե երբ է սկսվելու ծննդաբերությունը: Որոշ ժամանակ տրամադրեք ձեզ համար ինչ-որ լավ բան անելու համար: Օրվա համար գնացեք սպա կամ ճաշեք ընկերոջ հետ: Ընթրեք հանգիստ և ռոմանտիկ ռեստորանում ձեր ամուսնու կամ գործընկերոջ հետ: Գիտե՞ք, թե ինչպիսի վայր չեք կարողանա մտնել հաջորդ հինգ տարիների ընթացքում: Ամրագրեք այնտեղ վաղը երեկոյան:

 

Դուք գայթակղվելու եք լրացուցիչ ժամանակ ծախսել տունը մաքրելու կամ պահարանները մաքրելու վրա: Սա երբեմն կոչվում է բնադրում և լիովին նորմալ է: Դա իրականում կարող է նշան լինել, որ ամեն ինչ տեղի կունենա առաջիկա մի քանի օրվա ընթացքում: Փորձեք խուսափել ամբողջ օրը մաքրելու գայթակղությունից։ Դուք ձեզ կսպառեք։

 

Կատարեք որոշակի կազմակերպում կամ մաքրում, բայց համոզվեք, որ մի չափազանցեք դա: Դուք չեք ցանկանում ուժասպառ լինել, երբ սկսվում է ծննդաբերությունը: Սա այն ժամանակն է, երբ այդ ամբողջ էներգիան կպահանջվի, այնպես որ խնայեք այն: Կեսօրից հետո քնեք կամ ոտքերը դրեք և հանգստացեք: Մտածեք ձեր բժշկի կամ մանկաբարձի հետ և հիշեք, որ հանգստանալը կարևոր է, որպեսզի հնարավորինս շատ էներգիա ունենաք, երբ սկսեք ծննդաբերել: