Ջենիֆեր Շաքելի կողմից
Դուք թեքել եք ոլորանն ու շարժվել դեպի տնային հատված: Դուք գնել եք պաշտելի փոքրիկ փոքրիկները փոքրիկի համար, գուցե նույնիսկ գնել եք մեքենայի նստատեղը և տան համար նախատեսված հանդերձանքը: Օրերն հաշվելով, մինչև ձեր օրհնյալ փոքրիկն աշխարհ գա: Դուք ժամանակ տրամադրե՞լ եք ձեր աշխատանքային պլանը կազմելու համար, ես նկատի չունեմ, թե ինչ եք պատրաստվում անել ծննդաբերության ընթացքում:
Հանգստացեք, մի լարվեք… այնպես որ դուք չեք մտածել այդ մասին կամ նույնիսկ չգիտեք, թե ինչ է աշխատանքային պլանը: Երբ ես նստած եմ այստեղ և ուսումնասիրում եմ իմ աշխատանքային պլանը, որը ես հուսով եմ, որ ցանկացած օր գործի կառնեմ, ես պատրաստվում եմ օգնել ձեզ: Առաջին հերթին, եթե ամուսնացած եք, ամուսինն աշխատում է տնի՞ն մոտ, թե՞ ավելի հեռու: Սա բանալին է: Եթե տանն եք և ծննդաբերության եք գնում, ժամանակ կա՞, որ ձեր ամուսինը տուն հասնի ձեզ տանելու, թե՞ զանգահարում եք 911:
Թեև ես կցանկանայի ձեզ ասել, որ դուք կիմանաք, երբ պատրաստվում եք ծննդաբերել, որ այդ առաջին կծկումների և այն ժամանակի միջև, երբ երեխան պատրաստվում է աշխարհ գալ, կիմանաք, բայց դա չկա: Իմ առաջին երեխայի հետ ես ժամանակ ունեցա հասնել հիվանդանոց, շրջել միջանցքներով և ցնցուղ ընդունել, նախքան նրա աշխարհ գալը: Երկրորդ երեխան, ոչ նույն պատմությունը. Չէի կարծում, որ ես ծննդաբերության եմ, գնացի ստուգվելու, նա ոտքով դուրս հանեց բժշկի ձեռքը, և նրանք շտապեցին ինձ շտապ կեսարյան հատում: Այսպիսով, այս անգամ ես պատրաստ եմ ամեն ինչի:
Համոզվեք, որ դուք ունեք ընտանիքի անդամ կամ ընկեր, որը գտնվում է «Զանգահարել» կարգավիճակում, եթե դուք ծննդաբերեք: Սա երեք պատճառով է, եթե ձեր զուգընկերը մոտ չի աշխատում, ձեր ընկերը կարող է ձեզ հիվանդանոց հասցնել, եթե չեք ցանկանում զանգահարել 911: Ձեր ընկերը կամ ընտանիքի անդամը կարող է նաև սպասել ձեր տանը, որպեսզի ձեր մյուս երեխաները տուն գան: այնպես որ նրանք չեն վերադառնում տուն՝ դատարկ տուն և սպասում են ժամերի, մինչև ձեր զուգընկերը կարողանա տուն հասնել: Երրորդ պատճառն այն է, որ ձեր ընկերը կամ ընտանիքի անդամը կարող է ձեր երեխաներին բերել հիվանդանոց՝ հանդիպելու իրենց նորածին քրոջը կամ եղբորը:
Դուք նույնպես պետք է փաթեթավորեք հիվանդանոցի այդ պայուսակը: Լինելով բուժքույր՝ կարող եմ ձեզ ասել, որ խորհուրդ եմ տալիս փաթեթավորել ձեր սեփական մաքսի բարձիկներն ու Tuffs անձեռոցիկները: Շատ ավելի ծախսարդյունավետ է, եթե դրանք գնեք և վերցնեք ձեզ հետ, ապա եթե հիվանդանոցն է դրանք ձեզ համար մատակարարում: Սովորական հեշտոցային ծննդաբերությունը ձեզ կհանգեցնի հիվանդանոցում 24 ժամով: Կեսարիան ձեզ այնտեղ կպահի մոտ 3 օր, եթե ամեն ինչ լավ է ընթանում: Այսպիսով, փաթեթավորեք ձեր ատամի խոզանակը, ատամի մածուկը, շամպունը, դեզոդորանտը: Համոզվեք, որ հագուստ ունեք տուն հասնելու համար:
Ես նաև խորհուրդ եմ տալիս խոսել ընտանիքի և ընկերների հետ և տեսնել, թե արդյոք որևէ մեկը պատրաստ է օգնել ձեզ ընտանիքի համար նախատեսված կերակուրների և ցանկացած փոքրիկ տնային գործի հարցում առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում, բայց հատկապես առաջին մի քանի օրերին: Դուք կարիք չունեք անհանգստանալու ընթրիքի պատրաստման մասին, և ձեր զուգընկերը զբաղված կլինի երեխաների հետ և կփորձի օգնել ձեզ: Սա ժամանակն է օգնություն խնդրելու և օգնությունը հերթագրելու համար:
Մի անտեսեք աշխատանքային պլան կազմելու կարևորությունը: Դա կօգնի թեթևացնել սթրեսը ոչ միայն ձեր, այլև ձեր ընտանիքի վրա: Աշխատանքային պլանը կօգնի նաև շատ ավելի հեշտ հիվանդանոց գնալ և տուն վերադառնալ:
Ջենիֆեր Շաքիլը գրող է և նախկին բուժքույր, ավելի քան 12 տարվա բժշկական փորձով: Որպես երկու անհավանական երեխաների մայր, որոնցից մեկը ճանապարհին է, ես այստեղ եմ ձեզ հետ կիսվելու այն ամենով, ինչ սովորել եմ դաստիարակության մասին: Երեխաներիցս մեկն ունի ADD, մեր ճամփորդությունը՝ սովորելու հաշտվել ախտորոշման հետ և պարզել, թե որն է մեզ համար լավագույնս աշխատում, մարտահրավեր և ուրախություն էր: Մեր տղայի մոտ ախտորոշվել է մոտ երկուսուկես տարի առաջ, և մենք ունեցել ենք մեր վերելքներն ու վայրէջքները, ուրախություններն ու տխրությունները: Եթե ես պարզապես կարողանամ առաջարկել ձեզ հույսի մեկ օր կամ մեկ գաղափար, որը կարող է օգնել ձեզ և ձեր ընտանիքին, ապա ես գիտեմ, որ իմ նպատակը կատարվել է: Ես նաև ուզում եմ ձեզ հետ կիսվել հղիության ընթացքում տեղի ունեցող ուրախություններով և փոփոխություններով։ Միասին մենք կարող ենք ծիծաղել և լաց լինել և ուրախանալ այն փաստով, որ մենք մայրեր ենք:
[…] Դուք ժամանակ տրամադրե՞լ եք ձեր աշխատանքային պլանը կազմելու համար: Աշխատանքային ծրագիրը ոչ միայն այն մասին է, թե ինչ եք պատրաստվում անել ծննդաբերության ընթացքում, այլ այն մասին, որ հիվանդանոց գնալը և տուն վերադառնալը շատ ավելի հեշտ և ավելի քիչ սթրես է: կարդալ ամբողջական հոդվածը…