Հարմարվելով ձեր այլևս ոչ հղի մարմնին

Ջենիֆեր Շաքելի կողմից

Շնորհավորում եմ: Դուք դա հաջողեցիք աշխատանքի և ծննդաբերության միջոցով, և դուք աշխարհի ամենագեղեցիկ փոքրիկներից մեկի հպարտ ծնողն եք: Ճիշտ է, այժմ կարող եք այդ մեծ շունչ քաշել… դուք այլևս հղի չեք: Երբ պառկած եք հիվանդանոցի մահճակալին, ձեզ պատում է ոտքի կանգնելու և ձեր այլևս չհղի մարմինը տեսնելու ցանկությունը: Դուք գրեթե հուզված եք այդ նախահղիության հագուստը հագնելու հուզմունքից: Երբ ցավազրկողները սպառվում են, դուք վեր եք ցատկում անկողնուց՝ կանգնելու հայելու առջև և հիանալու ձեր այլևս չհղի մարմնի վրա…

Մարվել իսկապես! Հավանական է, որ դա այն չէ, ինչ դուք սպասում էիք: Ես կարող եմ ձեզ ասել, որ անցյալ ամիս, երբ ես ծնեցի երրորդ երեխայիս՝ պլանավորված կեսարյան հատում, ես խնդրեցի իմ բժշկին, եթե նա ինձ բաց թողնի, նա կշարունակի լիպոսակցիա անել և հոգ տանել ամեն ինչի մասին, քանի դեռ նա այնտեղ է: Նա ծիծաղեց և ասաց, որ ես իսկապես դրա կարիքը չունեմ (երաժշտությունը հղի կնոջ ականջին), որ այնտեղ իսկապես շատ քիչ ճարպ կա, և նա տպավորված է: Բնականաբար, ես անհամբեր սպասում էի վերադառնալու այնտեղ, որտեղ եղել էի մինչև հղիանալը:

Բայց հետո կար իմ այլևս ոչ հղի մարմնի իրականությունը… դա այն չէր, ինչ ես ակնկալում էի… և ես զարմացա, այլ այն, ինչ ես ապրեցի: Նախ, եկեք մի բան շատ պարզ հասկանանք, դուք հիվանդանոցից դուրս եք գալու փքված ստամոքսով։ Հնարավոր է, որ դուք այլևս հղի չեք, բայց դեռ նման եք լինելու: Ինչքան էլ որ տխրեցնող լինի այս լսելը… դուք հավանաբար պատրաստվում եք այդպիսի տեսք ունենալ առնվազն մեկ շաբաթ՝ կախված նրանից, թե որքան քաշ եք հավաքել ձեր հղիության ընթացքում: Ասեմ նաև, որ կախված կլինի նրանից, թե ծննդաբերության որ տեսակ եք ունեցել՝ բնական, թե կեսարյան։
Ահա այլ նորմալ փոփոխությունների փոքր ցուցակ, որոնք դուք կարող եք ակնկալել ծննդաբերությունից հետո.

Ձգվող նշաններԿանանց մեծամասնությունը ցնցվում է՝ տեսնելով նոր հետքերը, որոնք կան իրենց մարմնի տարբեր մասերում։ Ես նրանց նայում եմ որպես ձեռքբերումների նշանների: Ամուսինս նրանց անվանում է իմ հաղթանակի բոցը, իսկ տղաս կարծում է, որ դրանք նման են ջրիմուռների: Նրանք չեն հեռանում; դրանք, սակայն, ժամանակի ընթացքում կթուլանան:

Վագին արյունահոսությունՍա նորմալ է և կարող է տևել մի քանի շաբաթ մինչև ծննդաբերությունից հետո մինչև վեց շաբաթ: Այնուամենայնիվ, այն կփոխվի՝ վառ կարմիրից մինչև ավելի մուգ կարմրավուն շագանակագույնից մինչև դեղնավուն արտահոսք՝ մաքրելու համար: Գույնի փոփոխությունները ցույց են տալիս, թե որքան լավ է արգանդը լավանում:

Գիշերային քրտինքներ; ոչ, սա դաշտանադադարի նշան չէ: Ձեր մարմինը պարզապես ազատվում է հղիության ընթացքում ձեռք բերված հյուսվածքներում մնացած ավելորդ հեղուկներից:

Կրծքի քնքշություն կդառնա նաև խնդիր, գոնե սկզբում: Քանի որ ձեր մարմինը պատրաստվում է կերակրել ձեր նորածինին, կրծքերը ուռչելու և զգայուն կլինեն դիպչելիս: Սա սովորաբար անհետանում է մի քանի օր հետո, անկախ նրանից՝ դուք կրծքով կերակրում եք, թե ոչ: Եթե ​​դուք չեք կերակրում կրծքով և փնտրում եք անհարմարությունը թեթևացնելու միջոց, կարող եք մի գլուխ կաղամբ ստանալ, այն կիսով չափ կիսել և դնել սառնարանում: Այնուհետև կվերցնեք երկու տերեւ և կդնեք յուրաքանչյուր կրծքի վրա և կկրեք կաղամբի տերևները մինչև սենյակային ջերմաստիճանը դառնան և կփոխարինեք դրանք նոր տերևներով: Կաղամբի տերևների մեջ պարունակվող էստրոգենը կօգնի չորացնել կաթը և կթուլացնի փխրունությունը և քնքշությունը:

Ընդունեք այս մի քանի կտոր իմաստությունը հենց հիմա: Նախ, ծննդաբերությունից հետո դուք չեք ունենա նույն չափն ու ձևը, ինչ մինչև հղիությունը: Ես սա ասում եմ բոլոր մայրերին, անկախ նրանից, թե քանի երեխա եք ունեցել, որովհետև ես իմ երրորդի հետ եմ ամենաշատը պայքարել դրա հետ: Այսպիսով, ընդունեք իմ իմաստուն ամուսնու խորհուրդը. «Դու հենց նոր երեխա ունեցար, հանգստացիր քեզ»: Երկրորդ, ձեզնից ինը ամիս պահանջվեց ձեր ներսում երջանիկ և առողջ երեխա մեծացնելու համար… Ձեր մարմնի փոփոխությունները ինը ամիս… այդ փոփոխությունները չեն անհետանա ծննդաբերությունից ինը րոպե անց: Երրորդ, փայփայեք այս պահերը… քանի որ դա ձեր կյանքում միակ դեպքն է, երբ մարդիկ ձեզ կպատմեն, թե որքան հիանալի տեսք ունեք… անկախ նրանից, թե որքան վատ եք թվում:

Այս հոդվածի ոչ մի մաս չի կարող պատճենվել կամ վերարտադրվել որևէ ձևով առանց More4Kids Inc-ի հստակ թույլտվության © 2009 Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են